@sandra, основной мой посыл касался не самого режима питания. Он касался именно наличия/отсутствия депрессивных элементов из-за различного рода корректтровок привычных подходов в питании.

Вставлю свои 5 копеек.
Насчет похудений и всяких депрессий и т.п.
Чуть менее месяца тому назад я решил бороться с накопившимся лишним весом, висящем на мне нехилым слоем жира. Утром не ем вообще, в 2 часа дня яблоко, в 5-6 часов вечера вареное яйцо. Иногда и его не ем. Вечером часов в 10 ем какой-нибудь каши граммов 300 и пару котлет из говядины. Вместо котлет бывает или индейка, или рыба типа горбуши. Все, больше не ем ничего вообще. В течение дня много воды пью. В туалет хожу раз в 2-3 дня.
Прт этом образ жизни сидячий за компьютером. По поводу всяких депрессий, агрессий и т.п. - полнейший штиль, никаких проблем. Уходит не только жир, но и мышцы тоже. Иногда к вечеру начинает кружиться голова, если с положения лежа встать.

@ilya-antipin, сделайте кнопку вроде “Пожертвовать в благодарность” рядом с кнопками “Ответить” и “Цитировать”. Если человек задал вопрос, и ему на него ответили, оказав существенную помощь, то есть некоторая вероятность, что он нажмет на такую кнопку из чувства благодарности. Не лазая где-то там по менюшкам и тыкая в ссылки в поисках места, где можно пожертвовать, а вот прям сразу под рукой.
Можно просто попробовать. А не будет эффективно работать - отключить такую кнопку.

Участник @ilya-antipin написал в Возможно ли инфицирование в быту?:

Это когда заведомо контакт с ВИЧ. Без знания этого еще два нуля после запятой примерно нужно добавить.

Спасибо. Однако же про подавленную/неподавленную ВН здесь речи не было. Под профессиональным контактом можно понимать укол иглой, которая только что была в ВИЧ+ пациенте как с подавленной ВН, так и с, например, ВН 200 000 копий.
Или под профессиональным риском тут подразумеваетсч именно пациент с подавленной ВН?

Участник @ilya-antipin написал в Возможно ли инфицирование в быту?:

@marggg вообще, да, укол полой иглой всегда расценивался как ненулевой риск. Естественно, при условии, что эта игла только вот побывала в ком-то с ВИЧ. Низкий риск, впрочем, сильно меньше 1% средний.

@Ilya-Antipin, в данном примере риски указаны для случая, когда у человека с ВИЧ подавленная ВН с помощью ВААРТ, или для случая, когда про ВН ничего не известно?

@trato, в общем, основное, что понадобится - это наличие из СЦ бумажки, где указано, что Вы нуждаетесь в том, что покупаете. У меня есть на руках мед. заключение, что я ВИЧ+, и что я принимаю тенофовир. Причем, не указано, TDF или TAF. Этого было достаточно. А получал я его в СЦ еще год назад, так как уже два года покупаю у Ганди TAF.
Кроме такого мед. заключения, просят указать паспортные данные, заполнить форму согласия на обработку персональных данных, ИНН и т.п. Сложного ничего нет.
А пришло действительно очень быстро. Позвонил курьер и привез домой.
Так что можно смело заказывать. Но не забывайте, что беспошлинный ввоз не более 200 евро в месяц.

@dansyyy, я прошу прощения, что врываюсь в яркую дискуссию, но все же задам вопрос.
Хочется понять, почему Вас беспокоит именно ВИЧ? Ведь, например, гепатиты тоже передаются через кровь, и они значимо контагиозней. Потому что на слуху, поэтому что неизлечим, или по какой причине вызывает тревогу именно ВИЧ?

Я 18 сентября заказывал TAF у Ганди. Получил в руки 2 октября. Доставка через UPS. Если кому хочется узнать, что там да как происходит - могу тут написать.

@Maro, @Ел, иногда пондималась до 37,5 температура, был существенный дискомфорт в физическом плане. Но я терпел. Сыпь прошла за несколько недель.
А вот ощущение опьянения не прошло и через несколько месяцев. Из-за этого стал сам покупать RAL у Ганди.

Участник @amina написал в Актуальные режимы для начала антиретровирусной терапии по версии DHHS (США):

@ilya-antipin Врач терапию отменила, назначила антигистамин.

Надо же. А я когда при начале приема эфавиренза покрылся сыпью на 70% тела, мне мой врач сказала “попить антигистамины и ждать, пока сыпь пройдет”.

@Ilya-Antipin, если это легко прикрутить, то, думаю, было бы полезно каждому посту в теме присваивать уникальный номер по порядку и отображать его в теме. А при нажатии на номер такого поста чтобы автоматом этот номер вставлялся в поле вода, в которое пользователь вводит пост (редактор сообщений).
Тогда бы было удобнее точно указывать на пост, о котором пользователь хочет что-то написать, не комментируя и не говоря “там выше есть сообщение от такого-то юзера”.
По крайней мере, мне этого не хватает. На mista.ru это реализовано. Очень удобно при навигации в емких темах.

@Ilya-Antipin, возможно, уже до меня этот вопрос кто-то уже задавал. Какими интервалами переносить прием грудничком зидовудина? Принимаем дважды в день: утром и вечером в 6 часов. Нужно перенести на 8. Профилактика назначена на месяц.

@ilya-antipin, ВН подавлена более года. Спасибо за ответ.
@Stuppy, Вам тоже спасибо.

@Ilya-Antipin, принимаю схему RAL + TAF + 3TC. У Ганди заказал Tafero EM (TAF + FTC). В связи с этим вопрос: 3TC на FTC менять разово, или пересечь их на денек?

@ilya-antipin, по сути, это будет колоссальная революция с кучей вытекающих.
Может, я не прав, но, на мой взгляд, в ближайшие лет 10-20 этого не ожидается.

Учитывая, что ВИЧ интегрирует свой фрагмент ДНК в наши клетки, полагаю, что очень мало вероятно, чтобы в ближайшее время стало возможным редактировать геном живого человека точно и без ошибок.

Я вот справно кушаю ral + 3tc + taf. Мне следовало бы задуматься о смене ral на что-нибудь другое?

@ilya-antipin, с Вашего позволения, запишу эту Вашу фразу в свой золотой фонд цитат и буду руководствоваться этим принципом теперь много где. Не только касаемо ВИЧ, но и в целом в жизни. Спасибо.

@alexm, моя жена принимала месяц калетру в жидком виде.

1. Стаканчиками так точно дозу не отмерить. Чревато проблемами.
2. Во рту после принятия жидкого препарата остаётся весьма неприятный привкус.
3. С собой в дорогу, в машину, в гости это уже не возьмешь.
   Мы ждали весь месяц, когда выдадут калетру в таблетках.