Участник @ilya-antipin написал в Остеопороз и бифосфонаты:

Творог, молоко, твердые сыры (где бы их еще взять), сардинки в масле, многие орешки, бананы, брокколи и даже петрушка, чеснок. Соя, кстати. Фасоль белая. Лососевые, чем чаще, тем лучше. Тунец, да почти любая морская рыбка. Оливковое масло.

Кроме сои и тунца все это активно кушаем с самого начала приема терапии, т.к. еще на arvt.ru читали перед началом терапии про действие тенофовира.
Схема TDF + 3TC + EFV. На терапии 1,5 года. С самого начала приема терапии именно эта схема. До начала приема денситометрию не сдавали, ибо сами не знали, а в СЦ не надоумили как-то.

1. Как часто в нашем случае следует мониторить ситуацию?
2. Кальций к D3 добавим. Как его пить? В Интернетах просто посмотреть?
3. Нет ли смысла поменять TDF на что-то другое?

@ilya-antipin, прокомментируйте, пожалуйста, если возможно, результаты денситометрии жены.
2-3 недели назад выявили дефицит витамина D (10 нг/мл). Вы рекомендовали начать пить витамин D. Мы начали.
Какие в нашем случае могут быть рекомендации?
1.

@ilya-antipin, давайте попробуем рекламу в пабликах ВК? Я бы занялся, за свои средства. А не даст эффекта - забудем про этот метод.

@ilya-antipin, судя по всему, динамика и дальше идет отрицательная? Мы устоим?

@васьвась, спасибо за информацию. Все же, при публикации статей тут, вероятность их прочтения существенно выше, чем вероятность самостоятельного поиска в сети.

@ilya-antipin, кроме непосредственной финансовой поддержки проекту существуют какие-либо иные, может быть косвенные, способы решения материального вопроса?
Что идет в голову:

1. От рекламы на ресурсе было решено отказаться ввиду некоторых причин. В том числе по причине возможной недобросовестности потенциального рекламодателя. Однако, существуют и заведомо благонадежные компании, рекламировать которые не будет сопряжено с рисками. Захотят ли они такую аудиторию - вопрос отдельный.
2. Непосредственная реализация какого-либо функционала для сайта умеющими участниками ресурса бесплатно. Наверняка есть среди нас люди, умеющие работать с web, ajax и пр.
3. Перекрестное размещение баннеров на подобных форумах. Не является рекламой в чистом виде.

Чем еще можно содействовать, кроме прямых донатов?

@ilya-antipin, все ясно. Спасибо.

@Ilya-Antipin, моя жена (ВИЧ+) принимает 1,5 года схему TDF+EFV+3TC. Есть желание пройти денситометрию. Но они есть разные. Если я все верно понял, то ультрозвуковая - малоинформативный анализ. Какую тогда следует по-хорошему пройти и какие именно участки обследовать?

@ilya-antipin, риски весьма невысоки.
А вообще, при условии, что мы считаем меня и жену верными друг другу на 100%, а также при условии наличия у нее ВПЧ 53 типа (я не диагностирован вовсе на ВПЧ) имеет объективный смысл применить вакцину? Ну, мало ли, может, поймать 16 или 18 типы ВПЧ легко можно в кафе, в общественном туалете, магазине и т.п. Ну или у друзей в гостях находясь, вытереть лицо их полотенцем и поймать.
В общем, с одной стороны есть желание это сделать, а с другой - желание оценить объективную целесообразность при описанных выше условиях.

@ilya-antipin, весьма убедительно) Спасибо.

@ilya-antipin, безопасная эта вакцина, смело можно применять?

@лера, спасибо за информацию. Мы сейчас сходим к гинекологу, ну, всмысле жена сходит. Послушаем, что доктор скажет. Только не в СЦ. Там и без нас люди в работе. А вот потом уже сделаем какие-то выводы по поводу целесообразности вакцинации и/или дополнительных обследований.
По поводу вакцинации жена поначиталась в этих Интернетах статеек о вреде и всем таком и теперь не особо горит желанием применения вакцины…

@ilya-antipin, большое Вам спасибо.

@ilya-antipin, все понял, спасибо.
По поводу вакцинации от ВПЧ. Они разные существуют? Какую наиболее целесообразно применить?

@ilya-antipin, я же не специалист. Был бы я специалистом сам, я бы Вас не беспокоил…
То есть, обнаруженный впч 53 типа не являет собой проблему, которую нужно как-то решать? Или это просто невозможно, так как не существует методов борьбы с ним?

@ilya-antipin, жена сдала в Инвитро этот и этот анализы.

Результаты по первому:
ДНК ВПЧ 53 типа 6 lgДНК/10^5 кл.

Результаты по второму:
1. Качество препарата: качество препарата адекватное.
2. Цитограмма (описание).
Экзоцервикс - в полученном материале обнаружены клетки плоского эпителия поверхностного и промежуточного слоев.
Слабо выраженная лейкоцитарная инфильтрация.
Эндоцервикс - в полученном материале обнаружены клетки плоского эпителия поверхностного, промежуточного слоев и клетки цилиндрического эпителия.
3. Дополнительные уточнения. Флора полиморфно-палочковая. В полученном материале клетки с признаками злокачественности не выявлены.

По возможности прошу Вас прокомментировать результаты исследований и ответить на вопросы:

1. Целесообразно ли жене прививаться от ВПЧ? Ей 28 лет.
2. Имеет ли смысл пройти Digene-тест?
3. Что вообще следует предпринять, учитывая результаты, если целью стоит достижение максимально возможного хорошего состояния здоровья жены?

@ilya-antipin, все понял)
Большое Вам спасибо.
@тетя-Соня, благодарю за наводку.

@ilya-antipin, большое спасибо.
Какой препарат более целесообразно принимать?

Прошу прощения, что вклиниваюсь в активный диалог. Позвольте задать вопрос.
Жена ВИЧ+, на ВААРТ чуть более года. TDF + EFV + 3TC. Сдали анализ на уровень витамина D в ИнВитро. Результат 10 нг/л.
@Ilya-Antipin, посоветуйте, пожалуйста.

1. Что, в каких дозировках принимать ей для достижения нормальных показателей?
2. Как часто нужно проверять уровень витамина D?

Жена принимает схему EFV + TDF + 3TC. Все разом однократно. Сегодня при приёме не выпила TDF. Заметили это через 3 часа. То есть, 2 других препарата приняты были вовремя, а TDF с опозданием на 3 часа.
Насколько это серьёзно/опасно?