Пептиды против старения кожи — что реально работает, а что маркетинг
Свежий обзор собрал всё, что известно о косметических пептидах — коротких цепочках аминокислот (3-30 штук), которые обещают убрать морщины, подтянуть кожу и замедлить старение. Разбираемся.
Зачем вообще пептиды?
С возрастом кожа теряет коллаген и эластин. Виноваты два процесса: фибробласты (клетки, которые строят коллаген) стареют и работают хуже, а ферменты-разрушители (матриксные металлопротеиназы, MMP) — наоборот, активируются. UV-излучение всё это ускоряет.
Пептиды — попытка вмешаться на молекулярном уровне. Не просто «увлажнить», а дать клеткам конкретный сигнал.
Четыре типа — четыре механизма
Сигнальные пептиды — говорят фибробластам «делай коллаген»
• Matrixyl® (Palmitoyl Pentapeptide-4) — самый изученный. Проникает в дерму, стимулирует коллаген I и III типа. В 12-недельном двойном слепом исследовании на 93 женщинах — реальное улучшение мелких морщин.
• Progeline™ — ингибирует прогерин (тот самый белок, который вызывает прогерию — болезнь преждевременного старения). Интересная мишень.
• Syn®-Coll — запускает TGF-β, ключевой фактор роста для коллагена.
Пептиды-транспортёры — доставляют металлы в кожу
• GHK-Cu (Copper Tripeptide-1) — звезда категории. Трипептид глицин-гистидин-лизин, связанный с медью. Медь нужна для лизилоксидазы (сшивает коллаген) и супероксиддисмутазы (антиоксидант). GHK-Cu ускоряет заживление ран, стимулирует ангиогенез, снижает воспаление. В исследовании: через 8 недель — значимое уменьшение глубины морщин.
Нейротрансмиттер-ингибиторы — «ботокс в креме»
• Argireline® (Acetyl Hexapeptide-3) — имитирует SNAP-25, белок, который нужен для выброса ацетилхолина в нервно-мышечном соединении. Блокирует его → мышца расслабляется → мимические морщины разглаживаются. По сути, тот же принцип, что и ботулотоксин, только слабее и без инъекций.
• SYN-AKE® — пептид, имитирующий яд храмовой гадюки. Антагонист ацетилхолинового рецептора.
Ферментные ингибиторы — блокируют разрушение
• Пептиды из сои, риса, шёлка — нейтрализуют свободные радикалы и тормозят MMP, которые разрушают коллаген.
Главная проблема: доставка
И вот тут самое интересное. Большинство пептидов не проникают через роговой слой кожи. Stratum corneum — это 15-20 слоёв мёртвых кератиноцитов, склеенных липидами. Барьер мощный.
Что делают:
• Микроиглы — физически протыкают роговой слой
• Ионтофорез — электрическим полем гонят заряженные пептиды вглубь
• Электропорация — импульсы создают временные поры в мембранах
• Наноформуляции — липосомы, ниосомы, этосомы, наноэмульсии — упаковывают пептид в наночастицу, которая сливается с липидным барьером
Без этих технологий большинство кремов с пептидами — дорогой увлажнитель.
Что реально доказано?
• GHK-Cu — больше всего данных, работает и для заживления, и для anti-aging
• Matrixyl — двойные слепые исследования подтверждают эффект на морщины
• Argireline — работает, но слабее ботокса, и проникновение ограничено
• Остальные — в основном in vitro и маленькие исследования
Вывод
Пептиды — не маркетинговый шум. За ними реальная биология: сигналинг через TGF-β, модуляция MMP, SNARE-комплексы. Но без правильной доставки большинство из них остаётся на поверхности кожи. Будущее — за комбинацией активных пептидов.
Для longevity-контекста интересен GHK-Cu: его концентрация в плазме падает с возрастом (с 200 нг/мл в 20 лет до 80 нг/мл в 60), и он влияет на экспрессию сотен генов, связанных с воспалением и ремоделированием тканей. Это не только про кожу.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11762834/