Пользователь @qwert написал в Перекрестная реакция:

Какой ещё ДНК??

Не “какой”, а какая. ДНК провируса.

Пользователь @Hamster написал в Инъекционный препарат ленакапавир подтвердил эффективность против ВИЧ:

укололся и забыл

А он не идёт монотерапией как лечение.

Ну у вас в любом случае по динамике не плохо , было 9% ,сейчас 13,6 % ,ну и нагрузка нулевая как я поняла , думаю у вас всё нормально !!

Связь между низким потреблением фруктов и овощей и депрессией

Исследование оценило связь между потреблением фруктов и овощей и симптомами депрессии на протяжении 11 лет у 3483 близнецов из Австралии, Дании, Швеции и США.

Результаты, опубликованные в журнале Scientific Reports, показали, что более высокое потребление фруктов и овощей было связано с уменьшением симптомов депрессии с течением времени.

Исследование имеет ряд сильных сторон, в частности, его близнецовый дизайн. Пары близнецов имеют 50–100% общего генетического фона и, если они воспитываются вместе, находятся в одной и той же семейной среде. Возраст участников был 45+ на момент начала исследования.

▪️Низкое потребление фруктов составило в среднем 0,3 порции в день, а низкое потребление овощей – 0,5 порции в день; тогда как высокое потребление фруктов составило 2,1 порции в день, а высокое потребление овощей – 2,0 порции в день. Интересно, что общее потребление фруктов и овощей в высокой категории всё ещё было заметно ниже диетических рекомендаций большинства стран.

▪️Депрессивные расстройства вносят значительный вклад в бремя болезней у взрослых старше 55 лет. У людей с тяжёлой депрессией наблюдаются более высокие уровни провоспалительных и окислительных маркеров стресса и сниженные уровни антиоксидантных маркеров по сравнению со здоровыми людьми.

📌 По мнению исследователей, благоприятная связь между потреблением фруктов и овощей и депрессией, скорее всего, обусловлена высоким содержанием пищевых волокон, витаминов и микроэлементов. Потребление фруктов и овощей также положительно влияет на состав микробиома кишечника и защищает мозг от окислительного повреждения.

https://dx.doi.org/10.1038/s41598-024-79963-2

Вопрос не актуален. Нашел информацию на форуме. Спасибо

Пользователь @лесь написал в Как возможно инфицирование в моей ситуации?:

@Willi и что выдаете?

1000003769.jpg

Крупное обновление руководства по PrEP в Великобритании
https://life4me.plus/ru/news/prep-12645/

Некоторые витамины для беременных оказались потенциально опасными

https://naked-science.ru/article/medicine/vitaminy-dlya-beremennyh

Ну как, поели “полезных” витамишек?

П.С. Несоответствие состава внутри пилюли - нарисованному на красочной этикетке это проблема любых БАДов из любой страны. Это никто толком не контролирует. В любой банке вам может попасться бесполезный мел или яд, живите с этим.

20240119_214259.jpg

Пользователь @parsek написал в Жизнь ВИЧ-позитивных детей:

У вас всё нормально.

Спасибо большое)

@slavka я без терапии живу. Ну ладно,подождем до января,будем надеяться,что это блип. Но клетки почему снижаются? уже 515 осталось…(((

Кому полезно пить больше воды, а кому нет? Систематический обзор

25 ноября вышел систематический обзор, который объединяет 18 рандомизированных клинических исследований (РКИ) на тему того, кому же полезно пить больше воды.

Сперва расскажу, в каких ситуациях пить больше воды определённо полезно.

Похудение
• Выборка: взрослые с лишним весом или ожирением (209 человек из 4 РКИ).
• Сколько воды: 1500 мл день перед едой, разделённые на 3 приёма (по 500 мл перед завтраком, обедом и ужином).
• Время: столько воды участники пили в период от 4 месяцев (12 недель) до 12 месяцев.
• Результат: пившие по 500 мл воды перед едой теряли на 44%–100% больше веса (то есть худели до 2 раз быстрее), чем не менявшие режим потребления воды.
• Возможный механизм: вода перед едой способствует насыщению, снижая объём съеденной пищи, а также может заменять калорийные напитки.

Камни в почках
• Выборка: люди, у которых ранее уже обнаруживали камни в почках (269 человек из 2 РКИ).
• Сколько воды: столько, чтобы объём мочи достигал 2000 мл в сутки.
• Время: такой режим питья воды соблюдали в течение 5 лет.
• Результаты: у пивших больше воды камни в почках образовывались более чем в 2 раза реже, риск снизился до 15 случаев на 100 участников. В группе пивших больше воды камни образовались у 12 из 99 человек, а в контрольной группе у 27 из 100 человек. Более того, у пивших больше воды камни появлялись в среднем через 38,7 месяца, а в контрольной группе без вмешательства — через 25,1 месяца.
• Механизм: увеличение объёма мочи уменьшает концентрацию веществ, из которых формируются камни, препятствуя их образованию.

Также пить больше воды, вероятно, полезно в следующих ситуациях.

Склонность к инфекциям мочевыводящих путей
• Выборка: женщины с низким потреблением жидкости (менее 1500 мл/день) и склонностью к частым инфекциям мочевыводящих путей (ИМП) (178 человек из 3 РКИ).
• Сколько пили: дополнительно 1500 мл воды в день, доведя общий объём до почти 3000 мл.
• Время: пили больше воды в течение 12 месяцев.
• Результаты: среднее количество ИМП у пьющих больше воды снизилось в 2 раза по сравнению с пьющими мало воды. Средний интервал между инфекциями увеличился на 58,4 дней: с 84,4 дня у пьющих мало воды до 142,8 дня у пьющих больше воды.
• Механизм: увеличение объёма жидкости способствует «вымыванию» бактерий из мочевыводящих путей, снижая их концентрацию и вероятность инфекции.

Повышенный уровень сахара в крови (при диабете)
• Выборка: люди с диабетом 2 типа (100 человек из 2 РКИ).
• Сколько пили: дополнительно 1000 мл воды в день перед пищей, разделённые на 3 приёма (250 мл перед завтраком, 500 мл перед обедом и 250 мл перед ужином).
• Время: 8 недель.
• Результат: уровень сахара в крови в группе пьющих больше воды снизился на 32,6 мг/дл (с 225,7 мг/дл до 193,1 мг/дл) по сравнению с контрольной группой, у которой уровень сахара в крови повысился на 5,3 мг/дл (с 221,7 мг/дл до 227,0 мг/дл).
• Возможный механизм: вероятно, вода «разбавляет» концентрацию глюкозы в крови, а также способствует снижению аппетита и похудению.

Несущественный эффект большего потребления воды был при:
• хронических головных болях (мигренях и других);
• пониженном давлении.
Но эти данные неточны из-за малого размера выборки, короткой продолжительности наблюдений и других факторов.

Повышенное потребление воды не оказало влияния на:
• похудение у подростков;
• течение хронической болезни почек (3 стадии);
• профилактику инфекций мочевыводящих путей у здоровых женщин;
• общее состояние здоровья пожилых мужчин.

Ограничения. Авторы работы проанализировали 1.464 исследования, опубликованных с 1999 по 2023 год. Но только 18 РКИ соответствовали критериям качества. У большинства была небольшая выборка (от 14 до 631 участника). Поэтому тема изучена явно недостаточно, и требуются более масштабные и качественные исследования.

Систематический обзор в JAMA Network Open (25.11.24)

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2827021

Пользователь @Васьвась написал в Замедление старения:

старение можно замедлить

А если мы посмотрим на реальную фотку этого Синклера, как и Брайана Джонсона, что 150 добавок жрет, и кровь себе от сына переливает, то немного удивимся, что выглядят они на +- свои года, увы(Screenshot_2024-11-29-00-37-16-101_com.android.chrome-edit.jpg

Пользователь @Степан-0 написал в Прошу совета по ВЭБ..паранойя.:

не интересуется данным ресурсом( где все основано на доказательных медицинских обзорах и статьях из авторитетных международных журналов),

Хотелось бы, но обязательно приползёт какая-нибудь гадина с высерами типа “витамин Д нивелирует влияние ВЭБ” и ресурс превращается в желтушную выгребную яму с долбоёбами-советчиками. Ногами бы им зубы повыбивать за такое.

Пользователь @slavka написал в ВИЧ и ВПЧ (бородавки, папилломы):

Мне далеко за 45.

Можно и в 105. Но эффективность изучена только до 45 лет.

Комбинация препаратов обеспечивает функциональное излечение от гепатита В: результаты исследования

https://life4me.plus/ru/news/gepatit-12779/

Производство препаратов против ВИЧ в пять раз увеличат в Подмосковье.
https://ria.ru/20241111/podmoskove-1983143106.html

Пользователь @Приплыли написал в Один на один 12 лет. Очень нужна поддержка.:

Не в обиду сказано, но меня всегда удивляют такие пациенты, вылезает куча проблем со здоровьем - «я знаю что у меня вич, но наверное это не от него, а просто что-то сезонное/аллергическое, надо побольше мазей бадов витаминов и всё пройдет, не арвт же пить» есть ли смысл бороться с ветряными мельницами?

Куча проблем со здоровьем вылезает и у людей без ВИЧ.
АРВТ конечно нужно принимать,но и валить все болячки на ВИЧ не стоит.

Пользователь @Ilya-Antipin написал в Полигон ТБО:

что же эта тема не активна

Потому что Полигон переместился во все остальные темы, в разных пропорциях.

@Ivan186 да