Замедление старения
-
Пользователь @bobcat2 написал в Замедление старения:
но силовые нагрузки-а) не продляют жизнь б) наоборот,ее могут сократить.
🧬 Ученые выяснили, какой вид тренировок сокращает биологический возраст.
Исследователи изучили систему тренировок около 4 900 людей и их биологические показатели. Оказалось, те, кто занимался силовыми тренировками, имели более длинные теломеры. Это защитные структуры на концах хромосом, которые сокращаются с возрастом. Чем длиннее теломеры, тем медленнее идет старение, независимо от пола. Причем достаточно даже 10 минут таких тренировок, чтобы был “молодильный богатырский” эффект.
-
Пользователь @Васьвась написал в Замедление старения:
Оказалось, те, кто занимался силовыми тренировками, имели более длинные теломеры.
А я всегда говорил : штанга = молодость.
-
@sandra , а ты всё айхерб свой скупаешь, когда под боком вон чё есть.
-
Так вот почему я так хорошо выгляжу 😁
-
сама сальцо солю
-
-
-
Пользователь @sandra написал в Замедление старения:
@Willi Борщ и каша – пища наша !
сегодня перцы еще нафаршировала , тоже ням ))
Замечательная женщина😊
👍👍👍 -
Пользователь @sandra написал в Замедление старения:
сама сальцо солю
Фу,не люблю такое толстое,люблю тоооненькое и с прорезью.Чесночком нашпиговать…мммммм
-
Пользователь @sandra написал в Замедление старения:
@Willi Борщ и каша – пища наша !
сегодня перцы еще нафаршировала , тоже ням ))
Хозяйка
