Skip to content
  • Категории
  • Теги
Collapse
Форум hiv.plus
Пока вы нас поддерживаете – мы существуем.
  1. Форумы коммьюнити hiv.plus
  2. Сопутствующие заболевания
  3. Новости по теме «Сопутствующие заболевания»
  4. Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний

Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний

Запланировано Прикреплена Закрыта Перенесена Новости по теме «Сопутствующие заболевания»
ссз
74 Сообщения 7 Posters 4.7k Просмотры 8 Watching
  • Сначала старые
  • Сначала новые
  • По количеству голосов
Ответить
  • Ответить, создав новую тему
Авторизуйтесь, чтобы ответить
Эта тема была удалена. Только пользователи с правом управления темами могут её видеть.
  • ВасьвасьВ Васьвась

    Европейское бюро Всемирной организации здравоохранения представило отчет о мерах в отношении потребления соли и гипертензии. Согласно этому документу, на сердечно-сосудистые заболевания приходится 42,5 процента смертей в регионе — больше, чем от любых других причин. Ежедневно от них умирает 10 тысяч жителей европейского региона ВОЗ (в него входит и Центральная Азия). Основным фактором риска названо избыточное потребление поваренной соли, во многом связанное с уличной едой и промышленно обработанными продуктами

    https://nplus1.ru/news/2024/05/16/salt-kills

    ВасьвасьВ
    ВасьвасьВ
    Васьвась
    написал в отредактировано
    #42

    Новое масштабное исследование на примере 408 тысяч человек и с учетом множества переменных позволило определить запор как независимый фактор риска MACE — серьезных сердечно-сосудистых событий. Кроме того, ученые показали, что проблемы с дефекацией на фоне гипертонии повышают вероятность таких состояний, как ишемический инсульт и сердечная недостаточность, в 1,7 раза и увеличивают риск смерти на 34%.

    https://naked-science.ru/article/medicine/zapory

    ВасьвасьВ 1 ответ Последний ответ
    1
    • ВасьвасьВ Васьвась

      Новое масштабное исследование на примере 408 тысяч человек и с учетом множества переменных позволило определить запор как независимый фактор риска MACE — серьезных сердечно-сосудистых событий. Кроме того, ученые показали, что проблемы с дефекацией на фоне гипертонии повышают вероятность таких состояний, как ишемический инсульт и сердечная недостаточность, в 1,7 раза и увеличивают риск смерти на 34%.

      https://naked-science.ru/article/medicine/zapory

      ВасьвасьВ
      ВасьвасьВ
      Васьвась
      написал в отредактировано
      #43

      У людей, которые компенсировали нехватку сна в течение рабочей недели во время выходных, снижался риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, сердечную недостаточность, фибрилляцию предсердий и инсульт. Влияние компенсаторного сна оказалось даже более выраженным среди участников с регулярным недосыпом.

      Подробнее: https://clck.ru/3Cucj5

      ВасьвасьВ 1 ответ Последний ответ
      2
      • ВасьвасьВ Васьвась

        У людей, которые компенсировали нехватку сна в течение рабочей недели во время выходных, снижался риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, сердечную недостаточность, фибрилляцию предсердий и инсульт. Влияние компенсаторного сна оказалось даже более выраженным среди участников с регулярным недосыпом.

        Подробнее: https://clck.ru/3Cucj5

        ВасьвасьВ
        ВасьвасьВ
        Васьвась
        написал в отредактировано
        #44

        Анализ крови позволяет прогнозировать 30-летний риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

        Исследование, проведённое учёными из США, показало, что одновременное измерение 3 факторов даёт больше информации о риске сердечно-сосудистых заболеваний.

        https://life4me.plus/ru/news/ssz-12558/

        ВасьвасьВ 1 ответ Последний ответ
        0
        • ВасьвасьВ Васьвась

          Анализ крови позволяет прогнозировать 30-летний риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

          Исследование, проведённое учёными из США, показало, что одновременное измерение 3 факторов даёт больше информации о риске сердечно-сосудистых заболеваний.

          https://life4me.plus/ru/news/ssz-12558/

          ВасьвасьВ
          ВасьвасьВ
          Васьвась
          написал в отредактировано
          #45

          Соотношение растительного и животного белка 1:2 связано со сниженным риском сердечных-сосудистых заболеваний

          Это первое крупное исследование, которое определяет оптимальное соотношение растительного и животного белка и его корреляцию с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

          Выборка: почти 203.000 мужчин и женщин. Данные собирались за 30 лет.

          Что сделали? Учёные из Гарварда проанализировали данные о питании, образе жизни и состоянии сердечно-сосудистой системы участников. Пищевые привычки оценивали каждые 4 года, определяя общий уровень потребления белка (в граммах) и соотношение растительного к животному белку.

          Результаты

          Если сравнить людей с самой высокой разницей в соотношении растительного и животного белка, то есть с соотношением 1 к 4,2 (1 часть растительного белка в граммах и 4,2 части животного белка в граммах) с людьми с самым низким соотношение 1 к 1,3, то у последних ниже риски:
          • сердечно-сосудистых заболеваний на 19%;
          • ишемической болезни сердца на 27%.

          Что интересно, снижение рисков сердечно-сосудистых заболеваний начинало выходить на плато уже при соотношении 1 к 2. Но риск ишемической болезни сердца продолжал снижается при меньшем соотношении.

          У тех, кто в принципе ел много любого белка (в среднем 20,8% калорий они брали от белков) по сравнению с теми, которые ел меньше белка (16% калорий от белков), были ниже риски:
          • сердечно-сосудистых заболеваний на 28%;
          • ишемической болезни сердца на 36%.

          Возможный механизм. Авторы работы предполагают, что уменьшение доли красного мяса и переработанных продуктов (например, колбасы) и увеличение доли растительных источников белка (например, орехов, фасоли, чечевицы):
          • снижает «плохой» холестерин (ЛПНП) и триглицериды, что уменьшает риск закупорки сосудов;
          • увеличивает количество клетчатки, которая улучшает пищеварение и помогает поддерживать здоровый вес;
          • увеличивает поступление полезных нутриентов, например, антиоксидантов, защищающих сосуды от повреждений;
          • снижает воспалительные процессы, поскольку растительные белки уменьшают уровень воспалительных биомаркеров, защищая сосуды от повреждений.

          Практическая польза. Увеличение потребления растительных белков (например, орехов, бобовых) и снижение потребления животных белков (например, красного и переработанного мяса) до соотношения 1 к 2 или меньше (в граммах, например, 100 г растительных белков к 200 г животных) и в целом потребление большего количества белков, вероятно, может ощутимо уменьшать риски сердечно-сосудистых заболеваний.

          Исследование в American Journal of Clinical Nutrition (02.12.24)
          Обзор в The Harvard Gazette (02.12.24)

          https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(24)00737-8/abstract

          ЕлЕ 1 ответ Последний ответ
          1
          • ВасьвасьВ Васьвась

            Соотношение растительного и животного белка 1:2 связано со сниженным риском сердечных-сосудистых заболеваний

            Это первое крупное исследование, которое определяет оптимальное соотношение растительного и животного белка и его корреляцию с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

            Выборка: почти 203.000 мужчин и женщин. Данные собирались за 30 лет.

            Что сделали? Учёные из Гарварда проанализировали данные о питании, образе жизни и состоянии сердечно-сосудистой системы участников. Пищевые привычки оценивали каждые 4 года, определяя общий уровень потребления белка (в граммах) и соотношение растительного к животному белку.

            Результаты

            Если сравнить людей с самой высокой разницей в соотношении растительного и животного белка, то есть с соотношением 1 к 4,2 (1 часть растительного белка в граммах и 4,2 части животного белка в граммах) с людьми с самым низким соотношение 1 к 1,3, то у последних ниже риски:
            • сердечно-сосудистых заболеваний на 19%;
            • ишемической болезни сердца на 27%.

            Что интересно, снижение рисков сердечно-сосудистых заболеваний начинало выходить на плато уже при соотношении 1 к 2. Но риск ишемической болезни сердца продолжал снижается при меньшем соотношении.

            У тех, кто в принципе ел много любого белка (в среднем 20,8% калорий они брали от белков) по сравнению с теми, которые ел меньше белка (16% калорий от белков), были ниже риски:
            • сердечно-сосудистых заболеваний на 28%;
            • ишемической болезни сердца на 36%.

            Возможный механизм. Авторы работы предполагают, что уменьшение доли красного мяса и переработанных продуктов (например, колбасы) и увеличение доли растительных источников белка (например, орехов, фасоли, чечевицы):
            • снижает «плохой» холестерин (ЛПНП) и триглицериды, что уменьшает риск закупорки сосудов;
            • увеличивает количество клетчатки, которая улучшает пищеварение и помогает поддерживать здоровый вес;
            • увеличивает поступление полезных нутриентов, например, антиоксидантов, защищающих сосуды от повреждений;
            • снижает воспалительные процессы, поскольку растительные белки уменьшают уровень воспалительных биомаркеров, защищая сосуды от повреждений.

            Практическая польза. Увеличение потребления растительных белков (например, орехов, бобовых) и снижение потребления животных белков (например, красного и переработанного мяса) до соотношения 1 к 2 или меньше (в граммах, например, 100 г растительных белков к 200 г животных) и в целом потребление большего количества белков, вероятно, может ощутимо уменьшать риски сердечно-сосудистых заболеваний.

            Исследование в American Journal of Clinical Nutrition (02.12.24)
            Обзор в The Harvard Gazette (02.12.24)

            https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(24)00737-8/abstract

            ЕлЕ
            ЕлЕ
            Ел
            написал в отредактировано
            #46

            Пользователь @Васьвась написал в Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний:

            Соотношение растительного и животного белка 1:2 связано со сниженным риском сердечных-сосудистых заболеваний

            Это первое крупное исследование, которое определяет оптимальное соотношение растительного и животного белка и его корреляцию с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

            Выборка: почти 203.000 мужчин и женщин. Данные собирались за 30 лет.

            Что сделали? Учёные из Гарварда проанализировали данные о питании, образе жизни и состоянии сердечно-сосудистой системы участников. Пищевые привычки оценивали каждые 4 года, определяя общий уровень потребления белка (в граммах) и соотношение растительного к животному белку.

            Результаты

            Если сравнить людей с самой высокой разницей в соотношении растительного и животного белка, то есть с соотношением 1 к 4,2 (1 часть растительного белка в граммах и 4,2 части животного белка в граммах) с людьми с самым низким соотношение 1 к 1,3, то у последних ниже риски:
            • сердечно-сосудистых заболеваний на 19%;
            • ишемической болезни сердца на 27%.

            Что интересно, снижение рисков сердечно-сосудистых заболеваний начинало выходить на плато уже при соотношении 1 к 2. Но риск ишемической болезни сердца продолжал снижается при меньшем соотношении.

            У тех, кто в принципе ел много любого белка (в среднем 20,8% калорий они брали от белков) по сравнению с теми, которые ел меньше белка (16% калорий от белков), были ниже риски:
            • сердечно-сосудистых заболеваний на 28%;
            • ишемической болезни сердца на 36%.

            Возможный механизм. Авторы работы предполагают, что уменьшение доли красного мяса и переработанных продуктов (например, колбасы) и увеличение доли растительных источников белка (например, орехов, фасоли, чечевицы):
            • снижает «плохой» холестерин (ЛПНП) и триглицериды, что уменьшает риск закупорки сосудов;
            • увеличивает количество клетчатки, которая улучшает пищеварение и помогает поддерживать здоровый вес;
            • увеличивает поступление полезных нутриентов, например, антиоксидантов, защищающих сосуды от повреждений;
            • снижает воспалительные процессы, поскольку растительные белки уменьшают уровень воспалительных биомаркеров, защищая сосуды от повреждений.

            Практическая польза. Увеличение потребления растительных белков (например, орехов, бобовых) и снижение потребления животных белков (например, красного и переработанного мяса) до соотношения 1 к 2 или меньше (в граммах, например, 100 г растительных белков к 200 г животных) и в целом потребление большего количества белков, вероятно, может ощутимо уменьшать риски сердечно-сосудистых заболеваний.

            Исследование в American Journal of Clinical Nutrition (02.12.24)
            Обзор в The Harvard Gazette (02.12.24)

            https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(24)00737-8/abstract

            Ну вооооот,а ты нас давеча пытался убедить ,что жрать мясо это полезно

            ВасьвасьВ 3 ответов Последний ответ
            0
            • ЕлЕ Ел

              Пользователь @Васьвась написал в Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний:

              Соотношение растительного и животного белка 1:2 связано со сниженным риском сердечных-сосудистых заболеваний

              Это первое крупное исследование, которое определяет оптимальное соотношение растительного и животного белка и его корреляцию с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

              Выборка: почти 203.000 мужчин и женщин. Данные собирались за 30 лет.

              Что сделали? Учёные из Гарварда проанализировали данные о питании, образе жизни и состоянии сердечно-сосудистой системы участников. Пищевые привычки оценивали каждые 4 года, определяя общий уровень потребления белка (в граммах) и соотношение растительного к животному белку.

              Результаты

              Если сравнить людей с самой высокой разницей в соотношении растительного и животного белка, то есть с соотношением 1 к 4,2 (1 часть растительного белка в граммах и 4,2 части животного белка в граммах) с людьми с самым низким соотношение 1 к 1,3, то у последних ниже риски:
              • сердечно-сосудистых заболеваний на 19%;
              • ишемической болезни сердца на 27%.

              Что интересно, снижение рисков сердечно-сосудистых заболеваний начинало выходить на плато уже при соотношении 1 к 2. Но риск ишемической болезни сердца продолжал снижается при меньшем соотношении.

              У тех, кто в принципе ел много любого белка (в среднем 20,8% калорий они брали от белков) по сравнению с теми, которые ел меньше белка (16% калорий от белков), были ниже риски:
              • сердечно-сосудистых заболеваний на 28%;
              • ишемической болезни сердца на 36%.

              Возможный механизм. Авторы работы предполагают, что уменьшение доли красного мяса и переработанных продуктов (например, колбасы) и увеличение доли растительных источников белка (например, орехов, фасоли, чечевицы):
              • снижает «плохой» холестерин (ЛПНП) и триглицериды, что уменьшает риск закупорки сосудов;
              • увеличивает количество клетчатки, которая улучшает пищеварение и помогает поддерживать здоровый вес;
              • увеличивает поступление полезных нутриентов, например, антиоксидантов, защищающих сосуды от повреждений;
              • снижает воспалительные процессы, поскольку растительные белки уменьшают уровень воспалительных биомаркеров, защищая сосуды от повреждений.

              Практическая польза. Увеличение потребления растительных белков (например, орехов, бобовых) и снижение потребления животных белков (например, красного и переработанного мяса) до соотношения 1 к 2 или меньше (в граммах, например, 100 г растительных белков к 200 г животных) и в целом потребление большего количества белков, вероятно, может ощутимо уменьшать риски сердечно-сосудистых заболеваний.

              Исследование в American Journal of Clinical Nutrition (02.12.24)
              Обзор в The Harvard Gazette (02.12.24)

              https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(24)00737-8/abstract

              Ну вооооот,а ты нас давеча пытался убедить ,что жрать мясо это полезно

              ВасьвасьВ
              ВасьвасьВ
              Васьвась
              написал в отредактировано Васьвась
              #47

              Пользователь @Ел написал в Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний:

              ты нас давеча пытался убедить ,что жрать мясо это полезно

              Где, какие именно формулировки были?
              Выше тоже диета из мяса. Просто с добавлением бобов всяких:

              красного и переработанного мяса до соотношения 1 к 2 или меньше (в граммах, например, 100 г растительных белков к 200 г животных)

              ЕлЕ 1 ответ Последний ответ
              0
              • ВасьвасьВ Васьвась

                Пользователь @Ел написал в Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний:

                ты нас давеча пытался убедить ,что жрать мясо это полезно

                Где, какие именно формулировки были?
                Выше тоже диета из мяса. Просто с добавлением бобов всяких:

                красного и переработанного мяса до соотношения 1 к 2 или меньше (в граммах, например, 100 г растительных белков к 200 г животных)

                ЕлЕ
                ЕлЕ
                Ел
                написал в отредактировано
                #48

                Пользователь @Васьвась написал в Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний:

                Пользователь @Ел написал в Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний:

                ты нас давеча пытался убедить ,что жрать мясо это полезно

                Где, какие именно формулировки были?

                Ты вправду считаешь ,что я сейчас начну форум рыть?
                Просто прежде чем что то писать ,нужно думать,а то ты часто сам себе противоречишь ,затем пытаешься тапки в полёте переодеть…Выглядит не очень каждый раз…

                ВасьвасьВ 1 ответ Последний ответ
                0
                • ЕлЕ Ел

                  Пользователь @Васьвась написал в Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний:

                  Пользователь @Ел написал в Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний:

                  ты нас давеча пытался убедить ,что жрать мясо это полезно

                  Где, какие именно формулировки были?

                  Ты вправду считаешь ,что я сейчас начну форум рыть?
                  Просто прежде чем что то писать ,нужно думать,а то ты часто сам себе противоречишь ,затем пытаешься тапки в полёте переодеть…Выглядит не очень каждый раз…

                  ВасьвасьВ
                  ВасьвасьВ
                  Васьвась
                  написал в отредактировано Васьвась
                  #49

                  Пользователь @Ел написал в Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний:

                  Ты вправду считаешь ,что я сейчас начну форум рыть?
                  Просто прежде чем что то писать ,нужно думать,а то ты часто сам себе противоречишь ,затем пытаешься тапки в полёте переодеть…Выглядит не очень каждый раз…

                  Конечно ты ничего не будешь рыть. Потому что знаешь, что ничего и не найдешь. Просто ты иногда не понимаешь написанное. Не хватает эрудиции по теме. Правда ты считаешь иначе и приходится тебя периодически на землю спускать.

                  То есть что-то там сказала непонятное, обвинила в чем-то, подтвердить ничем не можешь и начала отмазываться. И вместо того, чтобы не продолжать хотя бы, решила один фейк заболтать другим фейком и новыми голословными обвинениями. Вот это точно выглядит не “не очень”, а очень херово.
                  Я прекрасно помню что я писал и именно такого нет.

                  Прежде чем что-то кому-то указывать, потрудись это конкретизировать и привести факты. Иначе будешь выглядеть так, как выглядишь сейчас.

                  Главное не сдавайся, придумай еще что-нибудь . Я с такой логикой могу написать, что ты пыталась всем советовать пить серную кислоту для лечения ВИЧ. Просто я забыл где это на форуме находится, просто поверьте.

                  1 ответ Последний ответ
                  0
                  • ЕлЕ Ел

                    Пользователь @Васьвась написал в Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний:

                    Соотношение растительного и животного белка 1:2 связано со сниженным риском сердечных-сосудистых заболеваний

                    Это первое крупное исследование, которое определяет оптимальное соотношение растительного и животного белка и его корреляцию с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

                    Выборка: почти 203.000 мужчин и женщин. Данные собирались за 30 лет.

                    Что сделали? Учёные из Гарварда проанализировали данные о питании, образе жизни и состоянии сердечно-сосудистой системы участников. Пищевые привычки оценивали каждые 4 года, определяя общий уровень потребления белка (в граммах) и соотношение растительного к животному белку.

                    Результаты

                    Если сравнить людей с самой высокой разницей в соотношении растительного и животного белка, то есть с соотношением 1 к 4,2 (1 часть растительного белка в граммах и 4,2 части животного белка в граммах) с людьми с самым низким соотношение 1 к 1,3, то у последних ниже риски:
                    • сердечно-сосудистых заболеваний на 19%;
                    • ишемической болезни сердца на 27%.

                    Что интересно, снижение рисков сердечно-сосудистых заболеваний начинало выходить на плато уже при соотношении 1 к 2. Но риск ишемической болезни сердца продолжал снижается при меньшем соотношении.

                    У тех, кто в принципе ел много любого белка (в среднем 20,8% калорий они брали от белков) по сравнению с теми, которые ел меньше белка (16% калорий от белков), были ниже риски:
                    • сердечно-сосудистых заболеваний на 28%;
                    • ишемической болезни сердца на 36%.

                    Возможный механизм. Авторы работы предполагают, что уменьшение доли красного мяса и переработанных продуктов (например, колбасы) и увеличение доли растительных источников белка (например, орехов, фасоли, чечевицы):
                    • снижает «плохой» холестерин (ЛПНП) и триглицериды, что уменьшает риск закупорки сосудов;
                    • увеличивает количество клетчатки, которая улучшает пищеварение и помогает поддерживать здоровый вес;
                    • увеличивает поступление полезных нутриентов, например, антиоксидантов, защищающих сосуды от повреждений;
                    • снижает воспалительные процессы, поскольку растительные белки уменьшают уровень воспалительных биомаркеров, защищая сосуды от повреждений.

                    Практическая польза. Увеличение потребления растительных белков (например, орехов, бобовых) и снижение потребления животных белков (например, красного и переработанного мяса) до соотношения 1 к 2 или меньше (в граммах, например, 100 г растительных белков к 200 г животных) и в целом потребление большего количества белков, вероятно, может ощутимо уменьшать риски сердечно-сосудистых заболеваний.

                    Исследование в American Journal of Clinical Nutrition (02.12.24)
                    Обзор в The Harvard Gazette (02.12.24)

                    https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(24)00737-8/abstract

                    Ну вооооот,а ты нас давеча пытался убедить ,что жрать мясо это полезно

                    ВасьвасьВ
                    ВасьвасьВ
                    Васьвась
                    написал в отредактировано
                    #50

                    Пользователь @Ел написал в Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний:

                    Ну вооооот,а ты нас давеча пытался убедить ,что жрать мясо это полезно

                    А если прочитаешь еще внимательнее, то в этом тексте нет призывов отменить мясо. Просто рекомендуют к нему добавить бобов и орехов. И предполагают , что это вероятно снизит риски ССЗ. И также рекомендуют есть животных белков в 2 раза больше чем растительных.

                    снижение потребления животных белков (например, красного и переработанного мяса) до соотношения 1 к 2 или меньше (в граммах, например, 100 г растительных белков к 200 г животных) и в целом потребление большего количества белков, вероятно, может ощутимо уменьшать риски сердечно-сосудистых заболеваний

                    1 ответ Последний ответ
                    0
                    • ЕлЕ Ел

                      Пользователь @Васьвась написал в Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний:

                      Соотношение растительного и животного белка 1:2 связано со сниженным риском сердечных-сосудистых заболеваний

                      Это первое крупное исследование, которое определяет оптимальное соотношение растительного и животного белка и его корреляцию с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

                      Выборка: почти 203.000 мужчин и женщин. Данные собирались за 30 лет.

                      Что сделали? Учёные из Гарварда проанализировали данные о питании, образе жизни и состоянии сердечно-сосудистой системы участников. Пищевые привычки оценивали каждые 4 года, определяя общий уровень потребления белка (в граммах) и соотношение растительного к животному белку.

                      Результаты

                      Если сравнить людей с самой высокой разницей в соотношении растительного и животного белка, то есть с соотношением 1 к 4,2 (1 часть растительного белка в граммах и 4,2 части животного белка в граммах) с людьми с самым низким соотношение 1 к 1,3, то у последних ниже риски:
                      • сердечно-сосудистых заболеваний на 19%;
                      • ишемической болезни сердца на 27%.

                      Что интересно, снижение рисков сердечно-сосудистых заболеваний начинало выходить на плато уже при соотношении 1 к 2. Но риск ишемической болезни сердца продолжал снижается при меньшем соотношении.

                      У тех, кто в принципе ел много любого белка (в среднем 20,8% калорий они брали от белков) по сравнению с теми, которые ел меньше белка (16% калорий от белков), были ниже риски:
                      • сердечно-сосудистых заболеваний на 28%;
                      • ишемической болезни сердца на 36%.

                      Возможный механизм. Авторы работы предполагают, что уменьшение доли красного мяса и переработанных продуктов (например, колбасы) и увеличение доли растительных источников белка (например, орехов, фасоли, чечевицы):
                      • снижает «плохой» холестерин (ЛПНП) и триглицериды, что уменьшает риск закупорки сосудов;
                      • увеличивает количество клетчатки, которая улучшает пищеварение и помогает поддерживать здоровый вес;
                      • увеличивает поступление полезных нутриентов, например, антиоксидантов, защищающих сосуды от повреждений;
                      • снижает воспалительные процессы, поскольку растительные белки уменьшают уровень воспалительных биомаркеров, защищая сосуды от повреждений.

                      Практическая польза. Увеличение потребления растительных белков (например, орехов, бобовых) и снижение потребления животных белков (например, красного и переработанного мяса) до соотношения 1 к 2 или меньше (в граммах, например, 100 г растительных белков к 200 г животных) и в целом потребление большего количества белков, вероятно, может ощутимо уменьшать риски сердечно-сосудистых заболеваний.

                      Исследование в American Journal of Clinical Nutrition (02.12.24)
                      Обзор в The Harvard Gazette (02.12.24)

                      https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(24)00737-8/abstract

                      Ну вооооот,а ты нас давеча пытался убедить ,что жрать мясо это полезно

                      ВасьвасьВ
                      ВасьвасьВ
                      Васьвась
                      написал в отредактировано
                      #51

                      Пользователь @Ел написал в Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний:

                      пытался убедить ,что жрать мясо это полезно

                      Кстати, да, полезно конечно. Если писать без контекста, то любой пищевой продукт и полезен и вреден.

                      1 ответ Последний ответ
                      2
                      • WilliW
                        WilliW
                        Willi
                        написал в отредактировано
                        #52

                        Не хочу, не могу и не буду жить без мяса, никогда.

                        ВасьвасьВ 1 ответ Последний ответ
                        1
                        • WilliW
                          WilliW
                          Willi
                          написал в отредактировано
                          #53

                          Но с овощами:)

                          1 ответ Последний ответ
                          0
                          • WilliW Willi

                            Не хочу, не могу и не буду жить без мяса, никогда.

                            ВасьвасьВ
                            ВасьвасьВ
                            Васьвась
                            написал в отредактировано Васьвась
                            #54

                            Пользователь @Willi написал в Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний:

                            Не хочу, не могу и не буду жить без мяса, никогда.

                            А там в тексте и не написано, что его надо убрать. Просто пропорции соблюдать 2 к 1. Две части мяса и одна часть фасоли, например.

                            WilliW 1 ответ Последний ответ
                            0
                            • ВасьвасьВ Васьвась

                              Пользователь @Willi написал в Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний:

                              Не хочу, не могу и не буду жить без мяса, никогда.

                              А там в тексте и не написано, что его надо убрать. Просто пропорции соблюдать 2 к 1. Две части мяса и одна часть фасоли, например.

                              WilliW
                              WilliW
                              Willi
                              написал в отредактировано
                              #55

                              Пользователь @Васьвась написал в Люди с ВИЧ должны получать лекарства для профилактики сердечных заболеваний:

                              А там в тексте и не написано

                              Я читал, внимательно, я всегда внимательно читаю:)

                              1 ответ Последний ответ
                              0
                              • ВасьвасьВ
                                ВасьвасьВ
                                Васьвась
                                написал в отредактировано
                                #56

                                Зубная нить снизила риск инсульта

                                https://naked-science.ru/article/medicine/zubnaya-nit-insult

                                1 ответ Последний ответ
                                1
                                • ВасьвасьВ
                                  ВасьвасьВ
                                  Васьвась
                                  написал в отредактировано
                                  #57

                                  🪜🫀Регулярный подъем по лестнице значительно снижает риск смерти и сердечно-сосудистых заболеваний

                                  Ученые из Университета Восточной Англии провели исследование, охватившее почти полмиллиона человек. Метаанализ девяти научных работ показал, что у тех, кто регулярно поднимался по лестнице, риск умереть от любой причины снижался на 24%, а вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний – на целых 39%!

                                  Более того, у любителей лестниц реже встречались инфаркты, сердечная недостаточность и инсульты. В исследовании участвовали люди разных возрастов (от 35 до 84 лет) и с разным состоянием здоровья – как совершенно здоровые, так и те, кто уже столкнулся с сердечными проблемами.

                                  https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Climb-stairs-to-live-longer

                                  1 ответ Последний ответ
                                  0
                                  • WilliW
                                    WilliW
                                    Willi
                                    написал в отредактировано
                                    #58

                                    FDA одобрило назальный спрей Энбумист (буметанид) для лечения отёков, связанных с застойной сердечной недостаточностью, заболеваниями печени и почек

                                    https://www.drugs.com/newdrugs/fda-approves-enbumyst-bumetanide-nasal-edema-associated-congestive-heart-failure-liver-kidney-6609.html

                                    1 ответ Последний ответ
                                    0
                                    • ВасьвасьВ
                                      ВасьвасьВ
                                      Васьвась
                                      написал в отредактировано
                                      #59

                                      Метаанализ: какие вирусы вызывают сердечно-сосудистые осложнения?

                                      Некоторые вирусные инфекции повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний (включая инфаркт и инсульт) как в ближайшие недели после инфекции, так и в долгосрочной перспективе.

                                      Что особенного в работе? Это крупнейший на сегодняшний день обзор, включающий 155 исследований, в котором изучались связи, насколько вирусные инфекции связаны с увеличением риска сердечно-сосудистых событий. При этом рассматривали как острые, так и хронические и латентные вирусные инфекции.

                                      Вирусы, вызывающие острые инфекции:
                                      • Грипп: в первую неделю после заражения —  риск инфаркта в 7,2 раза выше обычного; за весь первый месяц — риск инфаркт в 4 раза чаще, риск инсульта — в 5 раз чаще.
                                      • SARS-CoV-2: в первые 14 недель после заражения риск инфаркта и инсульта примерно в 3,3 раза выше, чем до болезни. В течение 1 года риск всех сердечно-сосудистых событий повышен на 82%, ишемической болезни сердца — на 74%, инсульта — на 69%.
                                      • РСВ (респираторно-синцитиальный вирус): в первую неделю после заражения риск инфаркта выше в 3,4 раза; часто затрагивает людей старше 50 лет, до 22% из них при госпитализации страдают от сердечных осложнений.
                                      • Денге: в первую неделю после заражения риск сердечно-сосудистых событий повышается в 17,9 раза.
                                      • Чикунгунья: в течение 4 недель после начала болезни повышен риск смерти от сердечно-сосудистых причин в 2,7 раза и риск ишемической болезни сердца — в 2,4 раза.
                                      • Хантавирусы: в первые 3 недели после заражения риск инфаркта повышен в 5,5 раза, инсульта — в 6 раз.

                                      Вирусы, вызывающие хронические и латентные инфекции:
                                      • ВИЧ: связан с повышением общего риска сердечно-сосудистых заболеваний на 65%, инфаркта — на 60%, инсульта — на 45%, сердечной недостаточности — почти в 2 раза.
                                      • Гепатит С: повышение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в 2,1 раза, инфаркта — на 27%, инсульта — на 23%. Cердечно-сосудистые события случаются чаще на 39%. Повышенный риск сохраняется более 5 лет.
                                      • Гепатит B: не нашли связи с повышением сердечно-сосудистых рисков.
                                      • Опоясывающий герпес: повышен риск инфаркта на 12% и инсульта — на 18%; особенно в первые 3 месяца, но может сохраняться до 10 лет.
                                      • ЦМВ (цитомегаловирус): риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний выше на 28%; для инфаркта и инсульта данные пока противоречивы.
                                      • ВПЧ (вирус папилломы человека, высокоонкогенные типы): риск сердечно-сосудистых заболеваний выше на 25% и риск смерти от них почти в 4 раза (данные из Южной Кореи).

                                      Профилактика работает:
                                      • Вакцинация от гриппа: в метаанализе 6 РКИ снижала риск крупных сердечно-сосудистых событий (например, инфаркта, инсульта и смерти от ССЗ) на 34%.
                                      • Вакцинация от опоясывающего герпеса: по данным наблюдательных исследований связана со снижением частоты сердечно-сосудистых осложнений у пожилых.
                                      • Приём статинов у людей с ВИЧ: в крупном РКИ приём питавастатина снизил комбинированные сердечно-сосудистые риски на 35% по сравнению с плацебо.
                                      • Противовирусная терапия против гепатита С: приводит к выздоровлению более чем у 90% пациентов. По данным некоторых исследований, после излечения снижается и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

                                      https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.125.042670

                                      1 ответ Последний ответ
                                      1
                                      • ВасьвасьВ
                                        ВасьвасьВ
                                        Васьвась
                                        написал в отредактировано
                                        #60

                                        Ученые из Центра профилактики сердечно-сосудистых заболеваний имени Чиккароне при Университете Джонса Хопкинса оценили распространенность доклинического и клинического ожирения и их связь с сердечно-сосудистыми исходами. Результаты исследования опубликованы в онлайн-журнале Obesity.

                                        Подробнее: https://clck.ru/3Rkqsd

                                        ВасьвасьВ 1 ответ Последний ответ
                                        0
                                        • ВасьвасьВ Васьвась

                                          Ученые из Центра профилактики сердечно-сосудистых заболеваний имени Чиккароне при Университете Джонса Хопкинса оценили распространенность доклинического и клинического ожирения и их связь с сердечно-сосудистыми исходами. Результаты исследования опубликованы в онлайн-журнале Obesity.

                                          Подробнее: https://clck.ru/3Rkqsd

                                          ВасьвасьВ
                                          ВасьвасьВ
                                          Васьвась
                                          написал в отредактировано
                                          #61

                                          Увеличение продолжительности ночного голодания улучшает кардиометаболические показатели

                                          ВасьвасьВ 1 ответ Последний ответ
                                          0

                                          Здравствуйте! Похоже, вам интересна эта беседа, но у вас пока нет учетной записи.

                                          Вы устали просматривать одни и те же посты каждый раз, когда заходите на сайт? После регистрации, вам не придётся искать обсуждения в которых вы принимали участие, настройте уведомления о новых сообщениях так как вам это удобно (по электронной почте или уведомлением). У вас появится возможность сохранять закладки и ставить лайки постам, чтобы выразить свою благодарность другим участникам сообщества.

                                          С вашими комментариями этот пост может стать ещё лучше 💗

                                          Зарегистрироваться Войти
                                          Ответить
                                          • Ответить, создав новую тему
                                          Авторизуйтесь, чтобы ответить
                                          • Сначала старые
                                          • Сначала новые
                                          • По количеству голосов


                                          Pегулярная ежемесячная поддержка – очень важна!
                                          Регулярная поддержка на boosty Удобная вам сумма, от 100 рублей в месяц. Если передумаете – ежемесячный платеж легко отменить.
                                          Разовые донаты мы также очень ценим!
                                          Поддержать разово Просто и безопасно, через сервис от Сбера.
                                          По вопросам, связаным с пожертвованиями, пишите на donation@hiv.plus.


                                          Если заметили ошибку на форуме – пишите в эту тему или на forum@hiv.plus.
                                          © 2018–2025 HIV.PLUS Миссия Команда Соглашение об использовании
                                          • Войти

                                          • Нет учётной записи? Зарегистрироваться

                                          • Login or register to search.
                                          • Первое сообщение
                                            Последнее сообщение
                                          0
                                          • Категории
                                          • Теги