Skip to content
  • Категории
  • Теги
Collapse
Форум hiv.plus
Пока вы нас поддерживаете – мы существуем.
  1. Форумы коммьюнити hiv.plus
  2. ВИЧ и старение
  3. Замедление старения

Замедление старения

Запланировано Прикреплена Закрыта Перенесена ВИЧ и старение
старение
145 Сообщения 20 Posters 18.1k Просмотры
  • Сначала старые
  • Сначала новые
  • По количеству голосов
Ответить
  • Ответить, создав новую тему
Авторизуйтесь, чтобы ответить
Эта тема была удалена. Только пользователи с правом управления темами могут её видеть.
  • ЕлЕ Не в сети
    ЕлЕ Не в сети
    Ел
    replied to Васьвась on отредактировано
    #108

    Пользователь @Васьвась написал в Замедление старения:

    Временное вегетарианство замедлило старение

    Те, кто придумал 40-дневные посты, что-то знали.

    Я решила голодать раз в неделю,сухой голод

    ВасьвасьВ 1 ответ Последний ответ
    0
  • ВасьвасьВ Не в сети
    ВасьвасьВ Не в сети
    Васьвась
    replied to Ел on отредактировано
    #109

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    сухой голод

    Это без воды?

    ЕлЕ 1 ответ Последний ответ
    0
  • ЕлЕ Не в сети
    ЕлЕ Не в сети
    Ел
    replied to Васьвась on отредактировано
    #110

    Пользователь @Васьвась написал в Замедление старения:

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    сухой голод

    Это без воды?

    Да.
    Сегодня начну-с 18.00 до 12.00 воскресенья.
    Потом расскажу.

    WilliW ВасьвасьВ 2 ответов Последний ответ
    0
  • WilliW Не в сети
    WilliW Не в сети
    Willi
    replied to Ел on отредактировано
    #111

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    Пользователь @Васьвась написал в Замедление старения:

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    сухой голод

    Это без воды?

    Да.
    Сегодня начну-с 18.00 до 12.00 воскресенья.
    Потом расскажу.

    А зачем ?

    ЕлЕ 1 ответ Последний ответ
    0
  • ВасьвасьВ Не в сети
    ВасьвасьВ Не в сети
    Васьвась
    replied to Ел on отредактировано
    #112

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    Да

    А в воде что плохого?

    ЕлЕ 1 ответ Последний ответ
    0
  • ЕлЕ Не в сети
    ЕлЕ Не в сети
    Ел
    replied to Willi on отредактировано
    #113

    Пользователь @Willi написал в Замедление старения:

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    Пользователь @Васьвась написал в Замедление старения:

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    сухой голод

    Это без воды?

    Да.
    Сегодня начну-с 18.00 до 12.00 воскресенья.
    Потом расскажу.

    А зачем ?

    Так нАдА

    WilliW 1 ответ Последний ответ
    0
  • ЕлЕ Не в сети
    ЕлЕ Не в сети
    Ел
    replied to Васьвась on отредактировано
    #114

    Пользователь @Васьвась написал в Замедление старения:

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    Да

    А в воде что плохого?

    Ничего

    1 ответ Последний ответ
    0
  • WilliW Не в сети
    WilliW Не в сети
    Willi
    replied to Ел on отредактировано
    #115

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    Пользователь @Willi написал в Замедление старения:

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    Пользователь @Васьвась написал в Замедление старения:

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    сухой голод

    Это без воды?

    Да.
    Сегодня начну-с 18.00 до 12.00 воскресенья.
    Потом расскажу.

    А зачем ?

    Так нАдА

    Ну нАдА, так нАдА
    Но интересно же :)

    ЕлЕ 1 ответ Последний ответ
    0
  • ЕлЕ Не в сети
    ЕлЕ Не в сети
    Ел
    replied to Willi on отредактировано
    #116

    Пользователь @Willi написал в Замедление старения:

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    Пользователь @Willi написал в Замедление старения:

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    Пользователь @Васьвась написал в Замедление старения:

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    сухой голод

    Это без воды?

    Да.
    Сегодня начну-с 18.00 до 12.00 воскресенья.
    Потом расскажу.

    А зачем ?

    Так нАдА

    Ну нАдА, так нАдА
    Но интересно же :)

    Ну погугли,много же инфо,что то да найдёшь для себя интересное.

    Я не для похудения🙂

    WilliW 1 ответ Последний ответ
    0
  • WilliW Не в сети
    WilliW Не в сети
    Willi
    replied to Ел on отредактировано
    #117

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    Пользователь @Willi написал в Замедление старения:

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    Пользователь @Willi написал в Замедление старения:

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    Пользователь @Васьвась написал в Замедление старения:

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    сухой голод

    Это без воды?

    Да.
    Сегодня начну-с 18.00 до 12.00 воскресенья.
    Потом расскажу.

    А зачем ?

    Так нАдА

    Ну нАдА, так нАдА
    Но интересно же :)

    Ну погугли,много же инфо,что то да найдёшь для себя интересное.

    Я не для похудения🙂

    Да читал я много, мне пока не интересно, мне интересно почему Лена решила голодать, в гугле об этом, нету ничего:)
    ладно, не буду больше “приставать” :)

    1 ответ Последний ответ
    0
  • ЕлЕ Не в сети
    ЕлЕ Не в сети
    Ел
    написал в отредактировано
    #118

    Хочу ,чтоб мой организм начал сам себя жрать.Хочу чтоб сожрал опухоль…
    Ну а вдруг?

    WilliW F dimalutD 3 ответов Последний ответ
    1
  • WilliW Не в сети
    WilliW Не в сети
    Willi
    replied to Ел on отредактировано
    #119

    Лена извини, не в тему я…

    1 ответ Последний ответ
    1
  • F Не в сети
    F Не в сети
    friend
    replied to Ел on отредактировано
    #120

    @Ел прошу прощения. О какой опухоли Вы говорите?

    ЕлЕ 1 ответ Последний ответ
    0
  • ЕлЕ Не в сети
    ЕлЕ Не в сети
    Ел
    replied to friend on отредактировано
    #121

    Пользователь @friend написал в Замедление старения:

    @Ел прошу прощения. О какой опухоли Вы говорите?

    Зачем вам мои болезни?

    1 ответ Последний ответ
    0
  • ЕлЕ Не в сети
    ЕлЕ Не в сети
    Ел
    написал в отредактировано
    #122

    Отчитываюсь о сухом голодании.
    Всё прошло легко и просто.
    Чувства голода не испытывала вообще.
    Пару раз очень пить хотелось,но я была непоколебима.
    У меня был опыт разгрузочных дней на сутки с водой,то кушать очень хотелось.

    И ещё меня удивил тот факт ,что по малой нужде ходила несколько раз🤔
    Откуда берётся не понятно

    ВасьвасьВ 1 ответ Последний ответ
    1
  • ВасьвасьВ Не в сети
    ВасьвасьВ Не в сети
    Васьвась
    replied to Ел on отредактировано
    #123

    Пользователь @Ел написал в Замедление старения:

    Откуда берётся

    Мы же на 60-80% из воды состоим.

    1 ответ Последний ответ
    0
  • dimalutD Не в сети
    dimalutD Не в сети
    dimalut
    replied to Ел on отредактировано
    #124

    @Ел да, такие методы частенько используют. Сложно только рассчитать там все. Еще с тренировками как-то там комбинируют этот голод и опухоли так излечивают. Успехов тебе в этом деле.

    ЕлЕ 1 ответ Последний ответ
    2
  • ЕлЕ Не в сети
    ЕлЕ Не в сети
    Ел
    replied to dimalut on отредактировано Ел
    #125

    Пользователь @dimalut написал в Замедление старения:

    @Ел да, такие методы частенько используют. Сложно только рассчитать там все. Еще с тренировками как-то там комбинируют этот голод и опухоли так излечивают. Успехов тебе в этом деле.

    С тренировками пожалуй тяжеловато будет.
    Наверное только если ты здоров и голодаешь для профилактики…

    Вот ещё чем хочу с вами поделиться.
    Я обливаюсь холодной водой.
    Зимой просто из под крана,а летом хожу на речку,у нас там родник.
    Сейчас облагородили это всё,купель даже сделали.
    Гуляю с собаками и туда хожу.
    Когда проблем таких видимых со здоровьем ещё не было,вроде как и не заметно ничего.
    Облилась и облилась.Настроение класс,подзагорела немного пока сохла…

    Сейчас еле ползу туда,ноги не переставляются,голова кружится,иногда мысли просто вернуться,не дойду…
    Занырну в купель,с головой обязательно и становится в разы лучше,даже немного физнагрузки себе могу позволить.
    Я не знаю как это работает,но работает.
    Назад иду уже бодрячком.
    Онемение в ногах конечно есть,но они лихо переставляются и быстро могу идти и голова не такая тяжёлая.

    Ещё у меня собака самая старшая,тоже еле плетётся,тяну волоком на поводке.
    Я и её стала обливать-бежит назад как молодая в припрыжку.

    Так что несомненно в этом что то есть.
    Пробуйте.

    1 ответ Последний ответ
    0
  • ВасьвасьВ Не в сети
    ВасьвасьВ Не в сети
    Васьвась
    написал в отредактировано
    #126

    Ученые обнаружили, что люди стареют в два этапа, которые усреднённо наступают в 44 года и в 60 лет, а старение не является медленным и равномерным процессом, что объясняет всплески проблем со здоровьем в определенном возрасте

    Исследование, в ходе которого отслеживались тысячи различных молекул у людей в возрасте от 25 до 75 лет, выявило две основные волны возрастных изменений - с 40 до 49 лет и на горизонте 60-летия.

    Обилие большинства молекул и микробов не менялось постепенно, в хронологическом порядке. Когда ученые искали кластеры молекул с наибольшими сдвигами, они обнаружили резкие преобразования именно в этих возрастных диапазонах.

    Первая волна изменений включала молекулы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями и способностью метаболизировать кофеин, алкоголь и липиды. Вторая волна изменений включала молекулы, участвующие в регуляции иммунитета, метаболизме углеводов и функции почек. Молекулы, связанные со старением кожи и мышц, изменились в обоих временных точках.

    https://www.theguardian.com/science/article/2024/aug/14/scientists-find-humans-age-dramatically-in-two-bursts-at-44-then-60-aging-not-slow-and-steady

    ВасьвасьВ 1 ответ Последний ответ
    1
  • ВасьвасьВ Не в сети
    ВасьвасьВ Не в сети
    Васьвась
    replied to Васьвась on отредактировано
    #127

    Употребление сахара ускоряет эпигенетическое старение

    Учёные выяснили, что чем лучше питание человека, тем моложе выглядят его клетки. Каждый грамм добавленного сахара в рационе был связан с увеличением эпигенетического возраста.

    Это одно из первых исследований, показавших связь между добавлением сахара и эпигенетическим старением, а также первое исследование этой связи в группе женщин среднего возраста, среди которых были темнокожие и белые. В ходе исследования ученые проанализировали записи о питании 342 женщин в среднем возрасте 39 лет. Они выяснили, что женщины потребляют в среднем 61,5 грамма добавленного сахара в день (от 2,7 до 316 граммов). Затем они сравнили рацион женщин с показателями эпигенетических часов из образцов слюны.

    Авторы исследования оценивали рацион женщин по двум диетам и по созданному ими показателю ENI. Рацион сравнивался с диетой средиземноморского типа и диетой, связанной с более низким риском хронических заболеваний. Соблюдение любой из диет было связано с более низким эпигенетическим возрастом, причём средиземноморская диета имела самую сильную связь. Таким образом, употребление продуктов с добавлением сахара напрямую влияло на ускорение биологического старения даже при наличии здорового питания.

    “Отказ от 10 граммов добавленного сахара в день сродни переводу биологических часов на 2,4 месяца назад, если это будет продолжаться в течение длительного времени”, – говорит соавтор исследования Барбара Ларайя, диетолог.

    https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2821611

    ВасьвасьВ 1 ответ Последний ответ
    0

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Pегулярная ежемесячная поддержка – очень важна!
Регулярная поддержка на boosty Удобная вам сумма, от 100 рублей в месяц. Если передумаете – ежемесячный платеж легко отменить.
Разовые донаты мы также очень ценим!
Поддержать разово Просто и безопасно, через сервис от Сбера.
По вопросам, связаным с пожертвованиями, пишите на [email protected].


Если заметили ошибку на форуме – пишите в эту тему или на [email protected].
© 2018–2025 HIV.PLUS Миссия Команда Соглашение об использовании
  • Войти

  • Нет учётной записи? Зарегистрироваться

  • Login or register to search.
  • Первое сообщение
    Последнее сообщение
0
  • Категории
  • Теги