@sandra вы постарайтесь людям не указывать, что им говорить и что не говорить, и тогда вас с большой степенью вероятности никуда не пошлют. Этот форум сделан с акцентом на науку и самообразование, а не для анализа душещипательных врушных историй. А по сему, у дамы совершенно оправдоно попросили пруфануть бумажками.

@васьвась

вич
тазово-плечевая мышечная дистрофия

Я б пожалуй не махнулся ))

Участник @alu написал в Передача ВИЧ при неопределяемой нагрузке?:

знакомых с + оказалось больше чем я думала

Вы уж простите, но я в вашу историю ни на секунду не верю. Вы либо чего-то недоговариваете, и речь идет не только о незащищенном ПА, а еше о каких-либо видах контакта (например - общая игла). Либо анализы мужа - фуфло. В.С.Ё.

Участник @sawa написал в Схемы: эфавиренз + тенофовир + ламивудин (или эмтрицитабин):

Жду вторника

думаете надо месяц ждать?

Интересный ты человек. Находишься в зоне конкретного такого риска, в имунодефиците (или в СПИДе, выбирай, как больше нравится), ежесекундно рискуешь подхватить смертельное оппортунистическое заболевание. При этом получил ответ на свой вопрос еще две недели назад, сидишь почти с готовым режимом на руках. Спокойный ты парень, как я посмотрю.

Участник @nevolyaika47 написал в Вопросы новичка: что будет, с чего начать, куда бежать?:

пью таблетки пятый месяц. месяц назад врач сказал что нагрузка уже 1.200. мол скоро но нуля дойдет и мол жизнь наладится

Чет долго, что за терапия?
По факту ваша жизнь почти ничем не будет отличаться от жизни человека без ВИЧ, кроме приема таблеток по расписанию. Мрачняка какого-то нагнали вы.
Я живу в дискордантной паре, жена минус. Если исключить гранд шкандаль из-за того что мне в трамвае вич надуло, то живем как обычно. Качество моей жизни даже улучшилось после плюса, т.к. имея гандикап в виде обязательной сдачи клиники\биохимии крови, начал пристальней следить за здоровьем. Сейчас бегаю полумарафоны, и чувствую себя прекрасно.

6/1 как по мне выглядит вобще абсолютно безопасным. Но и выгоды на длиннике не колоссальные. Стоит ли заморачиваться -хз. Вот 4/3 другое дело. Минус пол-килограмма химозы за 10 лет - деловой разговор. Я бы, пожалуй, подождал более масштабных данных и, может, новых классов препаратов на горизонте, чтоб нивелировать риск, и стартанул бы.

@drigg Потрепало, канешн, заскорузлого бродягу…

@ilya-antipin можно подумать, вы знаете ответы на вопросы которые задали. Глупо было бы предполагать, что подобные переговоры не идут в разных направлениях в данный момент. Будут удачными - по россии24 сообщат о перемоге, неудачными - вы напишете на форуме как сраная рашка катится в сраное говно гроб гроб кладбище пидр подвалы лубянки kgb tovarisch siloviki.

@sandra можно и быстро ходить, глобально для сердца разницы никакой. Например, скандинавская ходьба весьма ок.

я как -то попробовала , круг один осилила и сдохла .

Надо завести пульсометр, и годик бегать в пульсовой зоне 60-70% от максимума. Думаю, у тебя это около 120 ударов. В этой зоне сердце будет набирать свою максимальную амплитуду во время диастолы и будет эффективно тренироваться. Не будет одышки, молочная кислота и углекислый газ будут успевать выводиться из тканей и бежать будет легко и приятно. Со временем темп на километр будет увеличиваться. И еще нельзя забывать про каденс (количество шагов в минуту). Он должен быть больше 160 - при высоком каденсе нагрузка на связки и суставы будет меньше, а соответственно ниже риск травм. По сути, первое время тебе надо бежать частыми короткими шажочками в небольшом темпе, т.н. джоггинг, и следить за пульсом. Всё.

@васьвась

Ну норм. По крайней мере позволит многим не париться вопросами типа “ой-я-кажется-вчера-таблетку-не-выпил”, и не посыпать голову пеплом, если вдруг вынуждено остался без колес на пару-тройку дней.

@ilya-antipin чаще приходилось слышать жутковатое карговое “мерси”, но теперь все вокруг уже пофиксилось на спасибо. Пользуясь случаем - спасибо и вам. Ну или дякую, не знаю, какие у вас щас там политические взгляды

@ilya-antipin DAI кошель проверьте

@ilya-antipin DAI

@pixxxel Ревакцинировался лайтом в декабре. Через месяц в Индии хватанул омикрон, еле эвакуировался потом оттуда. Правда без симптомов, вобще. Даже минимальных. Просто тест положительный, и все. Думал даже сначала, что индусы на коррупцию намекают, сдал еще в двух местах, - положительные.

@ilya-antipin За що? банхаммер чешется? Когда про русню и смерть россиянам от спида вещают, что-то не наблюдается таких позывов.

@таис у вас толковый обладатель, видимо, а то они знаете ли разные бывают. Надеюсь на новом месте не хуже будет.

@таис экспансируйте, разве ж это плохо

Пользователь @таис написал в Помощь людям в оккупации 2022:

У русских с рождаемостью плохо, у нас хорошо. Под нами я имею ввиду не только татар, как вы понимаете.

И что в этом плохого? Я не нацик, рожайте наздоровье, "белому человеку"™ не долго осталось на планете. По улице ходит куча смешанных пар, ну и прекрасно

Пользователь @таис написал в Помощь людям в оккупации 2022:

будет делать через 25 лет

вот и мне невдомек. На все воля ☝