Пользователь @Васьвась написал в Побочки от Долутегравира в виде ярких снов:

выявление причинно-следственной связи.

Верно, и она такая :

Прием статинов -> снижение ЛПНП -> уменьшение рисков.

Пользователь @Васьвась написал в Побочки от Долутегравира в виде ярких снов:

Минимум 20 видов рака, болезней печени и почек, ВИЧ-ассоциированное воспаление и т.д. и т.п.

Трудно полностью отделить эти выгоды от выгод снижения (или изначально пониженных) ЛПНП. Если поделишься исследованием, где это именно статины а не низкий лпнп буду рад.

@Gremlin все норм, держу в узде

Пользователь @Васьвась написал в Побочки от Долутегравира в виде ярких снов:

Лет 5 назад если бы начал,

Снизить риск ССЗ на 20-25% на каждый моль

Ок, у меня ща 0.8 моль, снизил бы я ну до 0.5 пусть.

0.3 моля * 25% = снизил риск на 8% ССЗ, увеличил риск диабета на 13%, охуеть размен. Особенно учитывая что я с десяток лет борюсь с инсулинорезистентностью.

Пользователь @Васьвась написал в Побочки от Долутегравира в виде ярких снов:

Возможно ты не знаешь всех плюсов и/или преувеличиваешь риски.

Это возможно, и я на самом деле тут поддерживаю и тебя и бобкета - чем раньше начнешь, тем лучше. Сам стартану, когда ЛПНП поползет хотя бы в сторону выхода из референса. Однако, допустим повышение риска развития диабета при приеме статинов есть, и оно оценено цифрами, в процентах. От 9% до 13% в зависимости от дизайна, емнип. Гайды же приведены для усредненного пациента с ВИЧ.

И тогда в частном случае

ВИЧ
Нарушение глюкозного обмена (повышенный риск)
ЛПНП ниже плинтуса

VS

Прием статинов согласно гайдлайна

Видится уже не так однозначно🤷‍♂️

Тоже не понимаю. Выгоды какие-то не явные в этой рекомендации. На ланцете как то попадалось исследование с годным дизайном, что длительный прием статинов увеличивает риск диабета на сколькотопроцентов. Еще есть данные о миопатии, например. Тогда внимание вопрос как здесь оценить баланс рисков-выгод если ЛПНП стабильно впоряде, не будет ли такая профилактика чрезмерной?

Пользователь @вот-такая-вот-жисть написал в Полигон ТБО:

. и зачем такая нужна где нет радости где нет горя где нет любви где нет будушего где всё прошлое забыто и незначительно

Как говаривал великий русский писатель Николаич Толстой великому русскому писателю Бунину - «Не ждите многого от жизни, лучшего времени, чем теперь, у вас не будет. Счастья в жизни нет, есть только зарницы его - цените их, живите ими».

Есть только миг, короч, между прошлым и будущим, вот за него и держись, бро.

Спид-бар

Пользователь @H-Clinic написал в Режим приёма 4 через 3:

Само возникновение резистентности носит вероятностный характер, то есть может случиться, а может и не случиться. Как кому повезет в конкретном случае.

“Либо встретишь, либо не встретишь”
Вам тексты нейросеть пишет? Если да, то это плохая, не годная модель

Пользователь @H-Clinic написал в Режим приёма 4 через 3:

и вы не пропускаете приемы более, чем на полчаса, то все у вас будет хорошо.

Соответственно, можно так вас понять - если пропускать приемы более чем на пол часа, то что-то у него будет “плохо”, так?

@Васьвась

Пользователь @sandra написал в Полигон ТБО:

Нам КК помог в свое время !

Если б они еще и не помогали, это был бы не Красный Крест, а Коза Ностра

Пользователь @Васьвась написал в Полигон ТБО:

сотрудники «Красного креста»

восточноевропейская мафия.

А раньше ведь серьезная организация была - помнится лет дцать назад отмывали бабки Саддама. Имельчала нынче европейская “silent mafia”, деградировала до воровства грязных кросовок

@Willi че ты там бурчишь под нос на своем диване, бегать иди

Не ссоритесь девочки, не к лицу это в столь почтенном возрасте. Дайте дорогу молодым

Про плюсы дрочки то же не мной придумано, найдите да почитайте

Пользователь @kаshа78 написал в Полигон ТБО:

что скажете ?:)

Скажу, что временами тоже так работаю, иногда в командировки уезжаю длительные. Плюс бега, как раз в том что для него не нужно ничего. Ни штанги, ни футбольного поля, ни расписания. Беги хоть в городе, хоть в чистом поле в любое время.

По поводу друга скажу, что нерегулярные физнагрузки конечно лучше, чем ничего, однако положительный эффект от них сильно ограничен. Все положительные эффекты от любого спорта происходят не в момент нагрузки как таковой (сам факт нагрузки для организма как раз таки не очень то и полезен, а скорее даже вреден), а во время восстановления, когда происходит компенсация - т.е. ответ организма на регулярно нагрузку. Когда тушка понимает, что убивать ее взялись надолго и всерьёз, она начинает отращивать митохондрии, приводить в порядок сосуды, укреплять сердце и имунку, а значит продлевать свою молодость, красоту, и функциональную жизнь

@kаshа78
Ошибаетесь, в иследованиях написано, что часто нельзя. Так что лежать на диване всю неделю, а в выходные - дрочить 150 минут.

Пользователь @kаshа78 написал в Полигон ТБО:

Даже можно эти 150 минут распределять, как удобно в течении недели, можно просто, на выходных в субботу и воскресенье например

А можно раз в месяц ничего не делать и просто подрочить на диване, в исследованиях написано

@sandra любая работа ведёт к выделению тепла, и бег не исключение.
Причем у медленного бега крайне низкий КПД, процентов 20 энергии уходит на работу мышц, а 80 рассеивается в виде тепла. Поэтому,например, вся беговая одежда - это 100% синтетика, хлопок намокает, перестает отводить тепло и начинает лечиться рак начинаются проблемы с перегревом внутренних органов.

Пользователь @Willi написал в Полигон ТБО:

Все меньше и меньше, хочется с дивана вставать

Начни бегать, и энергия и тонус магическим образом появятся. Только нужно делать это правильно, чтобы находиться исключительно в зоне положительного стресса. Вот канал хороший,например, оч хорошо основы подают, даже с дивана побежать получится. Сейчас и 65+ людей на длинных дистанциях встретить - не редкость, и выглядят они на порядок лучше большинства своих ровесников.
Бег не прибавит, конечно, много лет к жизни. Но прибавит много жизни к годам - это точно.