Замедление старения
-
С возрастом люди накапливают поврежденные клетки . Когда клетки доходят до определенного уровня повреждения, они проходят через процесс старения, называемый клеточным старением. Клетки также высвобождают воспалительные факторы, которые сообщают иммунной системе об очистке поврежденных клеток. Иммунная система молодого человека способна очищать поврежденные клетки. Но по мере того как люди стареют, они перестают очищаться так же эффективно. Таким образом, они начинают накапливаться, вызывать воспаление низкого уровня и высвобождать ферменты, которые могут ухудшить сомтояние тканей органов.
Роббинс и другие исследователи обнаружили, что натуральный продукт, называемый Fisetin, снижает уровень этих поврежденных клеток в организме. Это исследование было опубликовано в EBioMedicine .
Подробнее:
-
@васьвась , любопытно, в Википедии про Fisetin :
Клиническое испытание в США в настоящее время ведется с октября 2018 года, чтобы продемонстрировать эффективность у людей
, а на Алибабе уж во всю торгуют…
Маркетинговый ход , или . . ? -
-
@ilya-antipin , на Али действительно Fisetin не в баночках. Там вообще в килограммовых эквивалентах!
От iHerb на других площадках: amazon, evitamins…
Просто интересно - ЭТО РАБОТАЕТ? О.ОЗаявочки то там в аннотации не хилые такие, ага
-
В США прошли первые клинические испытания рапамицина — одного из претендентов на «лекарство от старости». Тестирование проводилось в качестве местной терапии: препаратом в форме крема мазали руки одной из групп пациентов (другой дали плацебо). Спустя несколько месяцев кожа на руках пациентов из первой группы стала моложе — как внешне, так и по количеству старых клеток. Описание исследования опубликовано в журнале GeroScience.
Рапамицин (сиролимус) — один из препаратов класса иммунодепрессантов, которые применяются для искусственного угнетения иммунитета. Такие препараты используются, например, при трансплантации органов — чтобы предотвратить их отторжение иммунной системой реципиента.
http://chemrar.ru/v-ssha-proshli-pervye-klinicheskie-ispytaniya-lekarstva-ot-starosti/
-
Чё, мож закупаться уже пора?
-
Участник @васьвась написал в Замедление старения:
Чё, мож закупаться уже пора?
Мож к эндокринологу сперва?
-
Участник @just_one написал в Замедление старения:
Мож к эндокринологу сперва?
К какому? Кто у нас в курсе влияния метформина на здоровое старение, сможет оценить баланс рисков/выгод? Может сразу к геронтологу?)
-
@васьвась переносимость плохая у здоровых людей, с активным образом жизни и нормальным питанием. Со спортом вообще жить невозможно
-
Участник @таис написал в Замедление старения:
переносимость плохая
Может придумают другую лекарственную форму … Короче ждемс. Но вещество перспективное как и ГР. Все новые данные появляются о связи этих веществ с омоложением или здоровым старением.
-
@васьвась ну, вот плохо сочетается метформин с теми практиками, которые мы делаем с той же целью - ограничение калорийности преимущественно за счёт контроля углеводов и повышения белков, кардио, отягощения или высокоинтенсивные занятия - от всего этого на нем плохо, мышцы пустеют, гликоген запасается плохо, самочувствие ужасное, сил нет. От углеводов на нем можно прирасти к туалету.
Для образа жизни немощного человека, старика, да, другое дело, наверное -
Участник @таис написал в Замедление старения:
@васьвась ну, вот плохо сочетается метформин с теми практиками, которые мы делаем с той же целью - ограничение калорийности преимущественно за счёт контроля углеводов и повышения белков, кардио, отягощения или высокоинтенсивные занятия - от всего этого на нем плохо, мышцы пустеют, гликоген запасается плохо, самочувствие ужасное, сил нет. От углеводов на нем можно прирасти к туалету.
Для образа жизни немощного человека, старика, да, другое дело, наверноеНормально со всем метформин сочетается.Метформин на секрецию инсулина не влияет.Может быть плохая переносимость конкретного препарата метформина у конкретного человека,просто меняется препарат.А белки вообще
не нужно повышать,высокобелковая диета как раз к ускоренному старению и приводит.Не более 1 гр/кг массы тела/сут, превышение-нехорошо,да и то лучше меньше.О каких практиках речь? Профессиональный спорт сам по себе к старению ведёт.Бегать на метформина по 8-10 км вы вполне сможете,большего для продления жизни и не нужно.Никаких интенсивных нагрузок тоже не нужно,это все весьма негативно влияет.Т.е занимаясь тем,чем вы занимаетесь,вы просто закладываете основу для ускоренного старения.
-
@bobcat2 Вы правы. Только количество лет не переходит в качество. А так как я, уже очевидно, уникальным, выдающимся творческим и интеллектуальным потенциалом не обладаю, мне хватит чуть больше, чем до менопаузы, в семье поздно довольно наступает. Зато 50 лет будут примерно такими же, как 30. И появится возможность избежать большую часть видов онкологии, не дожив до неё.
А если цель только длительность жизни, для тех, кто только мозгами живет, то да: только бег, мало еды, вегетарианство или там, пескетарианство, избегать вич инфицирования, недосыпа и загара.
Но я Среднего ума пролочка, мой мозг все равно сожрет деменция. До трансгуманизма не доживу, до пенсии РФ как раз и хватит.Справедливости ради, все же метаанализ не выявил у людей без почечной патологии вред от 2 гр белка на кг. Аргумент проф спорта не может быть принят, потому что в профе всегда присутствует допинг, вещества, маскирующие допинг, диуретики, гкс, наркотики для рекреации, наркотики для обезболивания. Без этих элементов человек безболезненно адаптируется к нагрузке, а нагрузка не станет сверхчеловеческой. Адаптация же лучше компенсации. Без саркопении, остеопороза, дегенерации суставов и с хорошей инсулиновой чувствительностью, малым процентом жира опять же, старение будет малость поприятнее. Да и оптимальная трофика тканей, опять же. Только гоняя кровь по артериям и сосудам можно сделать их эластичными и повысить МПК
-
Участник @таис написал в Замедление старения:
Справедливости ради, все же метаанализ не выявил у людей без почечной патологии вред от 2 гр белка на кг.
Это не совсем так.Изучите
Т.е даже если взять всех с высоким риском ССЗ(48% населения в России, например),всех с избыточной массой тела,с артериальной гипертензией и т.д-то это уже процентов 70-80 населения,кому желательно не потреблять избыточное количество белка.Что касается ВИЧ-то у ВИЧ-инфицированных имеет место падение почечной функции со скоростями, значительно превышающими общепопуляционные, т.е все эти люди уже изначально скомпрометированы в смысле почек и им бы лучше не нужно избыточно потреблять белок.Считайте это рекомендацией по модификации образа жизни в рамках ВИЧ-инфекции.Это ещё не всё. Лучше не выходить за потребление соли более чем 6 гр/день, белок ограничивать проще-тем более,что сильных ограничений(таких,как пациентам с выраженной ХБП) тут не требуется.С солью все намного сложнее,но нужно это делать, хотя бы стремиться.
There are studies suggesting that lower intake of meat- and animal-based foods may be more beneficial to kidney and cardiovascular health, given that the intake of animal fat is associated with albuminuria and given that other components related to meats, such as choline and carnitine, are converted by gut flora into trimethylamine (TMA) and TMA N-oxide, which are associated with atherosclerosis and renal fibrosis
Кстати,да.
Mechanism of TMAO Associated Atherogenesis
Т.е тут дело не только в почечной функции.
Участник @таис написал в Замедление старения:
Зато 50 лет будут примерно такими же, как 30.
Нет,не будут, даже не примерно.
-
@bobcat2 А возрастная саркопения чрезвычайно полезна? Когда сухая мышечная масса заменяется на жировую особенно
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10584048Тут надо выбрать.
Лучше не выходить за потребление соли более чем 6 гр/день, белок ограничивать проще-тем более,что сильных ограничений(таких,как пациентам с выраженной ХБП) тут не требуется.С солью все намного сложнее,но нужно это делать, хотя бы стремиться.
При ограничении соли у меня будут судороги в икроножных и абдоминальных мышцах, но 6 гр на чистом питании я не наедаю обычно.
Нет,не будут, даже не примерно.
Эмпирические данные говорят об обратном) участники любительских соревнований категории masters (40+) не отличаются по кондициям от 25+ и далекий от темы человек никогда не поверит в их возраст.
сильным, активным и прекрасным в 60 или овощем в 90, штош…
Примерно как с ЗГТ после мено/андропаузы проблема -
Участник @таис написал в Замедление старения:
При ограничении соли у меня будут судороги в икроножных и абдоминальных мышцах, но 6 гр на чистом питании я не наедаю обычно
Наедаете больше.Средний житель России потребляет больше 10 гр соли в день.Средний житель США-еще больше.И соль-она не от солонки берется,это миф.
Там,где нет государственных программ ограничения потребления соли-наедают все.В Финляндии такая программа есть и она уже даёт результаты.Через 20-30 лет они будут ещё заметнее.
А вообще делайте что хотите,но силовые нагрузки-а) не продляют жизнь б) наоборот,ее могут сократить.
Одна из популяций в Северной Америке вообще не занимается сильно никаким трудом физическим,у них просто ЛПНП от природы 0.001 ммоль/л и менее, практически все долгожители.Вот вам ориентир для долгожительства.
-
Участник @bobcat2 написал в Замедление старения:
силовые нагрузки-а) не продляют жизнь
Если учесть, что силовые нагрузки избавляют от гиподинамии , дают физическую активность. Люди, занимающиеся силовым спортом как правило не имеют или бросают курение и алкоголь, правильно питаются, стараются полноценно спать, то все это в комплексе по любому дает оздоровление организма и продлевает жизнь. Особенно если сравнивать со средним, гиподинамичным офисным планктоном.
-
@bobcat2 С гречки, Киноа, Булгура, яиц, индейки, редко рыбы, яблок, овощей, масла столько соли не наберёшь. Про солонку я в курсе) И если бы не структурированные “загрузочные” дни 2-4 в месяц - был бы недостаток и судороги. При 6 часах кардио в неделю, 4 силовых
-
Участник @таис написал в Замедление старения:
С гречки, Киноа, Булгура, яиц, индейки, редко рыбы
Ты это все несолёным ешь?
-
@васьвась да, и без соусов конечно. Но с 15 грамм масла сейчас кокос в почете.я очень много лет так ем, до 20 начала ведь. Отношения с едой уже не такие, как у всех) просто ешь и все. Читмилом может быть любая дрянь, макдак, но он тоже безразличен. Скорее смотришь на Количество. Это все надо 2500ккал съесть, это много в готовом виде получается. Хотя мои коллеги едят больше фаст фудом и столовкой и не замечают этого. Я в столовку иду с контейнерами со своим
-
@васьвась Было дело, соль отмеряла на кухонных весах, потому что про судороги я не придумываю и это Не шутки, очень неприкольно. Но это при низком проценте жира только, сухой когда. Перед тренировкой можно и 1 грамм с Водой употребить, и регидрон идёт в ход
-
Кто выигрывает в поединке с диабетом – метформин или здоровый рацион питания и физическая нагрузка?
В свежем Кокрейновском обзоре были опубликованы результаты анализа данных относительно профилактики и отдаления дебюта сахарного диабета 2 типа.
Методы
Исследователи из Университета Копенгагена (Дания) проанализировали данные 20 рандомизированных исследований с включением 6774 пациентов. В исследованиях сравнивали метформин с другими фармакологическими вмешательствами, плацебо или нефармакологическими вмешательствами у пациентов с нарушением толерантности к глюкозе, умеренным повышением уровня гликированного гемоглобина (HbA1c) или у пациентов с обоими нарушениями.
В 15 исследованиях сравнивали метформин с диетой и физической нагрузкой, в 8 исследованиях сравнивали метформин с интенсивной диетой и физически нагрузкой и в 3 исследованиях сравнивали метформин + интенсивная диета против интенсивной диеты и упражнений.
Результаты
▪️При сравнении с плацебо или стандартной диетой и упражнениями,меформин значительно снижал или отдалял дебют сахарного диабета. Умеренный уровень доказательности.
▪️Однако при сравнении с интенсивной диетической программой и физической нагрузкой, метформин не выигрывал (умеренный уровень доказательности).
▪️Комбинация метформина с интенсивной диетической программой и упражнениями не превосходила интенсивную диету и упражнения (очень низкий уровень доказательности).
▪️В 7 исследованиях сравнивали метформин с другими гипогликемическими препаратами. Не было выявлено ни преимуществ, ни недостатков при сравнении метформина с акарбозой (3 исследования) или тиазолидиндионом (3 исследования) в отношении развития диабета.
▪️В одном исследовании сравнивали метформин с сульфонилмочевиной, но в исследовании не сообщалось о важных для пациентов исходах.
▪️В целом, сообщения о серьезных побочных эффектах были редкими.
▪️Исследователи также не обнаружили преимуществ или недостатков метформина в отношении качества жизни, связанного со здоровьем.📚: Cochrane Database of Systematic Reviews. December 2019.
-
@васьвась лекарство для хороших анализов
Впрочем, это и без исследования было понятно, при низкоуглеводной диете и нагрузках, он ваще как собаке пятая нога.
-
Участник @just_one написал в Замедление старения:
при низкоуглеводной диете и нагрузках, он ваще как собаке пятая нога.
У метформина по-ходу есть другие, антистарческие профиты вдобавок. Это изучается.
У меня осенью глюкоза была 7.0, я децл напрягся, сегодня пришел ОАК, БАК, уже 5.1 . Сдавал последний анализ через 20 часов после силовой тренировки. Хз что повлияло на прошлый и нынешний уровень. Может разные лабы , может тренировка или еще что.
-
Участник @васьвась написал в Замедление старения:
У метформина по-ходу есть другие, антистарческие профиты вдобавок. Это изучается.
Эндокринологи ваще любят метформин. Типичный прием в поликлинике или в частной шараге:
“Здравствуйте, вот вам метформин. На что жалуетесь?” -
Участник @васьвась написал в Замедление старения:
У меня осенью глюкоза была 7.0, я децл напрягся, сегодня пришел ОАК, БАК, уже 5.1
одиночные редкие анализы с результатами у границ разве имеют смысл особый? Гликогемоглобин мб лучше с глюкозотолерантным тестом? Для выработки стратегии-то
-
@stuppy ну вобще емнип кто-то выкладывал клинические рекомендации тут, и типа глюкоза натощак - достаточный анализ для того, чтобы утверждать, что есть толерантность или проблемы с инсулином, гликированый можно и не делать.
-
-
Пользователь @deleted написал в Замедление старения:
но силовые нагрузки-а) не продляют жизнь б) наоборот,ее могут сократить
Поднятие тяжестей раз в неделю снижает риск преждевременной смерти.
Хорошо известно, что аэробные упражнения, такие как бег и езда на велосипеде, могут помочь вам жить дольше. Однако о влиянии поднятия тяжестей на продолжительность жизни известно меньше. Результаты нового исследования показывают, что добавление тяжелой атлетики к вашему режиму упражнений, даже в более позднем возрасте — разумный шаг.
Исследователи под руководством группы из Национального института рака в Роквилле проанализировали данные чуть менее 100 000 мужчин и женщин из десяти онкологических центров в США. Все были онкобольными, многие страдали от избыточного веса.
Самый низкий риск преждевременной смерти наблюдался у тех, кто занимался тяжелой атлетикой и аэробными упражнениями. Например, поднятие тяжестей один или два раза в неделю и выполнение хотя бы рекомендуемого количества упражнений снижали риск преждевременной смерти на 41-47%.
Исследование также показало, что женщины получают больше пользы от тяжелой атлетики, чем мужчины.
-
Ученые выявили факторы, которые определяют продолжительность жизни пожилых людей
https://naked-science.ru/article/medicine/uchenye-vyyavili-faktory-kotorye-opredelyayut
-
Подавленная вирусная нагрузка при помощи АРВТ увеличивает продолжительность жизни у людей с ВИЧ
Исследование, проведенное в Южной Африке, впервые выявило связь между подавленной вирусной нагрузкой и количеством лет жизни у людей с ВИЧ.
Согласно исследованию, ожидаемая продолжительность жизни 45-го мужчины с ВИЧ с неподавленной вирусной нагрузкой на десять лет меньше, чем у мужчины без ВИЧ. А женщина без вирусной супрессии проживет на семь лет меньше.
-
Пользователь @васьвась написал в Замедление старения:
Поднятие тяжестей раз в неделю снижает риск преждевременной смерти.
Чем старше ты становишься, тем важнее регулярно поднимать тяжести!
Люблю когортные исследования за наглядные демонстрации статистики, каковы риски заболеть или умереть, если делать что-то. Заявления типа “У тебя шанс умереть до 65 на 30% выше если продолжишь делать то, что делаешь” действуют на людей как красная таблетка из Матрицы.
Перед вами два графика из исследования Sedlmeier et al. (2021), основанных на данных с 16,155 людей:
Левый – отношение индекса жировой массы (кг/м2) к общей смертности,
Правый – отношение индекса безжировой массы (кг/м2) к общей смертности.Пунктирная линия – люди моложе 65, а непрерывная – старше 65.
Авторы заключают:
"Повышение риска смертности на 50% наблюдается при высоком уровне жировой массы. Напротив, высокий уровень безжировой (читай “мышечной”) массы показал снижение риска смертности на 30%.
Дополнительный анализ среди лиц в возрасте ≥65 лет выявил сильную линейную положительную связь жировой массы и четкую обратную связь безжировой массы со смертностью. Это говорит о том, что предотвращение избыточного ожирения и поддержание мышечной массы представляют собой меры защиты от смертности, особенно среди пожилых людей."(с)
-
Пользователь @bobcat2 написал в Замедление старения:
силовые нагрузки-а) не продляют жизнь б) наоборот,ее могут сократить
-
-
-
Пользователь @bobcat2 написал в Замедление старения:
силовые нагрузки-а) не продляют жизнь б) наоборот,ее могут сократить.
-
Какой вид спорта продлевает жизнь?
Наиболее полезны для увеличения продолжительности жизни, согласно наблюдениям ученых, теннис, бадминтон, футбол, велоспорт, плавание, бег трусцой и гимнастика. И в целом для более долгой жизни рекомендованы аэробные нагрузки.15 мая 2023 г. -
Полный список лекций С.Савельев на сайте “Хорошие лекции”
Конечно, занятие спортом положительно сказывается на нашем здоровье, организм всегда в тонусе, что является профилактикой многих болезней. Но это касается лишь спорта в виде походов в спортзал 3 раза в неделю, или же утренних или вечерних пробежек. Если говорить о профессиональном спорте, то ситуация складывается по-другому.
Если опираться на исследования, сделанные в Южной Корей, то продолжительность жизни спортсменов самая низкая среди всех профессий, где нет прямого риска здоровью (на 10 лет меньше, чем преподаватели и политики, или на 6-8 лет меньше, чем в среднем по стране). Тому есть несколько причин. Самой очевидной являются травмы и их последствия. Они могут наносить огромный стресс организму. Помимо этого, стоит отметить, такое явление в спорте как допинг. Который, также наносит вред нашему организму, не хуже, чем многие наркотические средства. Но также исключая, два этих фактора, продолжительность жизни спортсмена все равно ниже, обычного человека. Так средняя продолжительность жизни профессионального спортсмена, у которого не было серьезных травм и не принимал допинг, сравнима с человеком, который ведет малоподвижный образ жизни. Все это связано с тем, что у спортсменов чрезмерные нагрузки на организм, в частности на сердце. Поэтому, у спортсменов риск сердечнососудистых заболеваний в два раза больше чем у обычного человека. Стоит отметить, что именно сердечнососудистые заболевания являются самой главной причиной смерти в мире. Тем самым мы видим сразу три фактора, которые ухудшают среднюю продолжительность жизни. И это при том, что спортсмены постоянно проходят медицинский осмотр, который позволяет диагностировать многие другие заболевания на ранних стадиях.
-
Пользователь @mari-n написал в Замедление старения:
С.Савельев
Это не тот ли ученый по строению мозга?
У него есть очень спорные выводы.
По мне это обиженный чел, которому не дали денег на глупость. И теперь он против. Всего.🙂Насчёт спортсменов не знаю, но что то есть.
Если тебе раз пять ноги переломают в футболе, то это вряд-ли улучшит дальнейший быт.
Но это про профессиональных спортсменах. Мы же любители. Даже любители с натягом. -
Пользователь @parsek написал в Замедление старения:
Даже любители с натягом.
У меня нагрузки выше “среднелюбительских”, давно жму больше 100 кг и могу сказать, что от этого только лучше себя чувствую физически и психически - настроение то же.
-
@parsek по-вашему,если человек против - он параноик.
Если утверждается,что вич-инфицированный в стабилизированном состоянии не отличается от здорового,то не надо их разделять по влиянию физ.нагрузок, однако для людей с + рекомендуются совсем другая облегченная физ.активность. ? -
@васьвась потому,что вы сбрасываете стресс движением,аналогично что и подраться. Настроение закономерно повысится.
-
Пользователь @mari-n написал в Замедление старения:
потому,что вы сбрасываете стресс движением,аналогично что и подраться. Настроение закономерно повысится
Там другие механизмы. Не придумывай .
-
Две выкопировки из интернета⬇️
1)Какая часть тела никогда не стареет?
В среднем нашей печени всегда меньше трех лет, сообщает ScienceAlert. Немецкие ученые смогли провести анализ возраста клеток печени и выяснили, что она всегда остается молодой, не зависимо от возраста человека. Они пришли к выводу, что процесс восстановления клеток в нашей печени не зависит от процесса старения.2 июн. 2022 г.2)Какой орган у человека не восстанавливается?
Ими оказались печень и поджелудочная железа.13 июн. 2019 г.
Вывод: интернет - средство массовой дезинформации? -
Пользователь @mari-n написал в Замедление старения:
однако для людей с + рекомендуются совсем другая облегченная физ.активност
Какая?
Пользователь @mari-n написал в Замедление старения:
параноик
Я и не говорю, что он параноик.
У него на каком-то радио есть тема про мозг и т.д…
В конце он обличает западные КИ разного рода. А вот советскую систему исследований очень приветствует. Советскую это в смысле, много маленьких исследовательских контор, сидят мемуары переписывают на работе. И вдруг беда, нашествие микро черепашек. И сразу все конторы начинают работать и из ни чего выпускают средство для борьбы.
Западная система доказательств фуфло. Выкачивание денег через гранды и подгон результатов.
Ещё он изобрел метод и аппарат для почти 100% определения наклонностей ребенка, для выбора проффессии например, чуть ли не сразу после рождения. Пришёл за деньгами, его конечно послали на х…й, и теперь он весь белый , остальные тьма недоучки. Технологию предвидения он ни кому не передает, хотя там уже очередь из японцев и … .
Про холестерин очень интересно есть у него.
Вобщем это очень мутный тип. Для меня. -
@parsek когда-то и на костре сжигали "нетакихкаквсе"людей. В итоге достижения учёного⬇️
Научная сфера
биология, эволюционизм
Место работы
НИИ морфологии человека
Альма-матер
МГЗПИ
Учёная степень
доктор биологических наук
Учёное звание
профессор
Научный руководитель
В. П. Зворыкин
Известен как
учёный, автор широко критикуемых оригинальных концепций[⇨] работает в НИИ морфологии человека РАН с 1984 г. ,а мы с вами обычные люди и наводим суету. -
Пользователь @parsek написал в Замедление старения:
Пользователь @mari-n написал в Замедление старения:
однако для людей с + рекомендуются совсем другая облегченная физ.активност
Какая?
https://o-spide.ru/o-vich/osobennosti-zanyatiy-sportom-dlya-vich
Что-то типа этого на всех страницах СЦ разных городов. -
Пользователь @mari-n написал в Замедление старения:
Известен как
учёный, авторДавай я тебе покажу как это всё примерно оценить.
Он выдает себя за учёного мирового масштаба.
Найди хоть одну западную публикацию у него.
У него очень много спорных моментов.
По радио послушать для саморазвития да, неплохо. Вот, что я могу про него сказать.
РАН хоть и сборище кто и не заслуживает, но если не ошибаюсь его оттуда поперли.
Он там пересрался со всеми. Не приняли его атропогенез и морфологию сознания.И еще, что я заметил. Если чел, любой, начал ху…ми крыть работу, коллег с кем работал десятилетия сразу возникают сомнения.
У меня всегда возникают вопросы, а так ли это на самом деле и зачем? -
@parsek вы вот зачем принялись обсуждать Савельева и кошмарите читающих этим дедом? Я написала пост,с которым согласна,его авторства и я знать не знаю и не хочу знать его отношения с коллегами и какие он делает умозаключения и дает реплики по иным вопросам. Чё-то вы сильно распространяетесь от темы.
-
Пользователь @mari-n написал в Замедление старения:
распространяетесь от темы.
Это потому что у меня велосипеда нет.🤣🤣
-
@parsek https://www.vedomosti.ru/gorod/smartcity/articles/kakie-tehnologii-mogut-prodlit-zhizn Ученые обнаружили, что пик метаболизма приходится на возраст 1 год, когда дети сжигают калории на 50% быстрее, чем взрослые, а затем постепенно этот показатель снижается примерно на 3% в год до 20 лет. После этого обмен веществ не изменяется примерно до 60 лет, когда он снова начинает медленно снижаться на 1% ежегодно.
Механизм старения до сих пор не известен
Что касается людей с плюсом,то там есть нюанс в зависимости от терапии. -
Новое исследование показывает, что кровь людей, проживших более 100 лет, имеет определенные сходства. В частности, у них более низкий уровень трех ключевых соединений — глюкозы, креатинина и мочевой кислоты. Высокий уровень креатинина может указывать на проблемы с почками, а мочевая кислота связана с воспалением. Высокий уровень глюкозы (или сахара в крови) может привести к диабету. Также роль играли уровни содержания железа и холестерина: чем ниже они были, тем ниже был шанс дожить до 100 лет.
Исследование включало данные 44 000 человек из Швеции, которые прошли обследование здоровья в возрасте от 64 до 99 лет. Затем исследователи наблюдали за этими людьми в течение 35 лет. Из них более 1224 (2,7%) дожили до 100 лет. Интересно, что подавляющее большинство (85%) долгожителей составляли женщины.
https://theconversation.com/centenarian-blood-tests-give-hints-of-the-secrets-to-longevity-215166
-
Пользователь @васьвась написал в Замедление старения:
Интересно, что подавляющее большинство (85%) долгожителей составляли женщины.
С этой дискриминацией надо что-то делать.
-
В Италии почему-то много кому за 100.
-
@parsek
Окинава в впереди планеты . -
Гуанабана , кто-нибудь употребляет?
Что известно ,там ТТХ зачётные. -
Ограничение калорий укрепляет мышцы и стимулирует гены здорового старения
Специалисты из Национального института здравоохранения США считают, что даже минимальное снижение общего потребления калорий может омолодить ваши мышцы и активизировать биологические пути, важные для хорошего здоровья.
-
Пользователь @верхом-на-заезде написал в Замедление старения:
там ТТХ зачётные
Да, от 1500 до 3000рублей/кг.
-
@parsek
На 6/7 литров воды хватает, литр на 30 часов
Для концентрации веществ в организме . Вполне ,две коробки на 4 недели .
Вам могу выслать одну , но лучше напишите как будете в Белокаменной (за ранее )
Может и у вас можно заказать тк , много где используют, где есть коммерция ,склады оптово розничные -
Пользователь @верхом-на-заезде написал в Замедление старения:
6/7 литров вод
Зачем это мне? Иммунитет повышать?🙂🙂
-
@parsek
Иммунитет нет , не этим , а вот по другим свойствам более чем . -
@верхом-на-заезде что это за бурда?
-
Из-за аренды жилья вы стареете быстрее, чем из-за курения или ожирения
Нет, это не очередная реклама дешевых квартир в центре Москвы. Это результаты исследования.
Вопросы жилья, которые в медицинском контексте обсуждаются не столь часто, — это крайне важный фактор, влияющий на здоровье. Он действительно может оказывать большее влияние на старение по сравнению с другими «социальными детерминантами», такими как безработица.
По данным исследования, трудности с оплатой аренды и переездом, а также стигма, связанная с со съемом жилья, могут привести к тому, что люди стареют на две с половиной недели быстрее за каждый год аренды.
Важно: исследование было проведено в Британии, где условия аренды отличаются от наших. Но если учесть все «но», которые становятся нашими постоянными спутниками при съеме квартиры, думаю, результаты верны и для других стран.
https://jech.bmj.com/content/early/2023/08/17/jech-2023-220523
-
Люди с ВИЧ живут значительно меньше
до появления первых возрастных
проблем со здоровьем, чем люди без ВИЧ
Долгая жизнь с ВИЧ»
Редактор Евгений Писемский
Медицинский консультант врач-инфекционист, канд. мед. наук
Екатерина Степанова
И хоть ты что делай, имей своё жильё или пользуйся арендованным, а может вообще где-нибудь за б/пл живешь у родственников - постареешь с вич быстрее,чем постарел бы без вич. -
Пользователь @mari-n написал в Замедление старения:
постарел бы без вич.
Там же написано, даже делают акцент на этом.
Исследования проводилось с 2000-2016 года.
Там теру назначали чуть ли не в СПИДе. И препараты жуткие. -
@parsek, что нашла,то и принесла,сделайте скидку на давность выпуска.
так и сейчас многие со СПИДа начинают,и препараты назначают “жуткие” например,эфавиренз,и люди стали слабенькие,терапию нормально не переносят,и питаются пальмой и гмо с магазинов. Вопрос даже не в определенных цифрах,а в ускорении старения,что продолжительность и качество жизни из-за присутствия вич заметно снижаются,и на физиологическом,и на психологическом уровне. И если есть люди с плюсом,которые говорят,что вич не оказывает на них никакого отриц. влияния,то они просто врут. -
Пользователь @mari-n написал в Замедление старения:
плюсом,которые говорят,что вич не оказывает на них никакого отриц. влияния,то они просто врут.
Да никто же не отрицает, что многие пункты жизни проходят через ВИЧ. Но это же при всякой хрони, да даже при любых жизненных ситуациях. Бросил мужик бабу, всё, вся жизнь пойдёт с оглядкой на это.
Многое зависит от человека. Какой он. Это же отсюда идет, если здоровье не подводит.
У кого-то банка солёных огурцов взорвалась, так трагедия на три дня. А другой плюнет и забудет. Это всё про качество жизни.
Так тебе и говорят уходи с Эфавиренза, но ты же не слушаешь. И если взять его, то это ещё не самое плохое по сравнению, что было. Ставудин, Диданозин, Невирапин ,Саквиновир, Зидовудин и прочая хрень. -
@mari-n постареешь это значит седым и с морщинами?
-
@parsek ждём ответ гуру в этом вопросе?
Или отрицаем ? -
@mari-n сейчас опять набегут одни и те же лица, начнут передергивать фразы и говорить, что на самом деле всё не так и обзываться.
-
Привычка досаливать пищу сокращает жизнь более чем на два года
Добавление соли в уже приготовленное блюдо — распространенная пищевая привычка. Примерно 20% потребляемой людьми соли — это та, которую мы сыпем в уже готовое блюдо.
Исследователи проанализировали данные 501 379 человек и наблюдали за ними на протяжении девяти лет. Выводы следующие: по сравнению с людьми, которые никогда не добавляли соль в свои блюда, у тех, кто добавлял достаточное количество, риск смерти был на 28% выше; мужчины в возрасте 50 лет, которые всегда добавляли соль в свой рацион, имели риск умереть на 2 года раньше, а женщины — на 1,5 года.
Даже если вы немного сократите потребление соли в старшем возрасте, это может очень хорошо сказать на здоровье. Мелочь, но крайне важная.
https://www.theguardian.com/society/2022/jul/11/adding-salt-table-food-linked-earlier-death-study
-
Пользователь @igor17 написал в Замедление старения:
отрицаем ?
Ваша кодла постареет точно быстрее. Психосоматика сработает, как минимум. А у других будет по-разному)
-
@васьвась согласен, психосоматика работает.
Но коллективную ответственность ни кто не отменял))) -
Пользователь @igor17 написал в Замедление старения:
@mari-n постареешь это значит седым и с морщинами?
Можно сказать,что человек будет обгонять свой паспортный возраст,а как это будет проявляться - возможны любые варианты.
-
Пользователь @parsek написал в Замедление старения:
Так тебе и говорят уходи с Эфавиренза, но ты же не слушаешь. И если взять его, то это ещё не самое плохое по сравнению, что было. Ставудин, Диданозин, Невирапин ,Саквиновир, Зидовудин и прочая хрень.
…"но ты же не слушаешь. "я слушаю. Всех слушаю,и врачей,и консультантов,и людей с банками соленых огурцов,которые лезут не в свои дела)
-
Пользователь @mari-n написал в Замедление старения:
лезут не в свои дела
Ну как не своё? Я же переживаю за людей.
Хочется, что бы все пили топчик леки, а не старинные препараты.
Особенно за молодых. -
@parsek,будь спок,я уже давно перешла. Здесь тема другая,замедление старения в проекции на людей с вич.
-
Пользователь @mari-n написал в Замедление старения:
давно перешла
На какой перешла?
Переживаешь, волнуешься, а она молчит.😁 -
Это сообщение удалено! -
Пользователь @mari-n написал в Замедление старения:
интересно
Заинтриговала.🙂
Кидай, интересно же.
На кого охотиться собралась? -
Некоторые лекарства от ВИЧ помогают бороться со старением
Учёные уверены, что нуклеозидные ингибиторы обратной транскриптазы (НИОТ) можно использовать для замедления старения. Результаты лабораторных исследований с использованием препаратов группы НИОТ оказались многообещающими.
-
Пользователь @васьвась написал в Замедление старения:
Некоторые лекарства от ВИЧ помогают бороться со старением
Так вот зачем фобы АРВТ пьют, не имея ВИЧ. Они просто замедляют старение и скрывают это от общественности, негодяи.
-
На Рэмблере водорода для омоложения подвезли. Правда, только кости омолаживаются, причем в Китае, но уже что-то .
-
Это из разряда Перекиси водорода.
Здесь есть некоторые готовые её по вене гнать.
У них правда цели другие.
Они чистят.😁😁
Х…й пойми только что, но чистят. -
Обнаружен биомаркер, который связывает ВИЧ с преждевременным старением
Речь идёт о биомаркере miR-21-5p, который связан с воспалением и окислительным стрессом. У людей, живущих с ВИЧ, его уровни значительно выше, чем у пациентов с отрицательным ВИЧ-статусом.
-
Это сообщение удалено! -
Когда следствие запустило энтропию .
Энтропия системы неизбежна , можно её контролировать с помощью энергии из вне и постоянства, ( риск нарастает +сы тоже есть ) но процесс не обратим .
Одно дело контролировать ( смешение цвета )поднос на котором на две части разделено пространство и занято разными цветными шарами в движении ( энтропия запущена )
Другое дело замедление старения , вич , раковые образования за счёт которых он живет делением ( тут уже сложно )
Но все мы пытаемся контролировать энтропию, формула контроля( энергия и постоянство ) -
Пользователь @верхом-на-заезде написал в Замедление старения:
Когда следствие запустило энтропию .
Энтропия системы неизбежна , можно её контролировать с помощью энергии из вне и постоянства, ( риск нарастает +сы тоже есть ) но процесс не обратим .
Одно дело контролировать ( смешение цвета )поднос на котором на две части разделено пространство и занято разными цветными шарами в движении ( энтропия запущена )
Другое дело замедление старения , вич , раковые образования за счёт которых он живет делением ( тут уже сложно )
Но все мы пытаемся контролировать энтропию, формула контроля( энергия и постоянство )Темный лес ) какой-то. Иногда бывает лучше не так уж слишком потакать старикам и все подносить и складывать чуть ли не в рот,а создавать пока это возможно для них небольшие трудности,чтобы они заботились о себе пока у них есть силы и аппетит,иначе они быстро разбалываются и вообще перестают шевелиться.
-
)))
Энтропия ,фундамент
Применяется для всего
Кофе в кружке следствие , залил сливок помешиваешь ( усиливаешь энтропию )
Воздействовать можно только при помощи энергии и постоянства .ВИЧ = энтропия , не воздействуешь по формуле энергия, постоянство
И все конец . -
-
Пользователь @верхом-на-заезде написал в Замедление старения:
Энтропия ,фундамент
Применяется для всего
Кофе в кружке следствие , залил сливок помешиваешь ( усиливаешь энтропию )
Воздействовать можно только при помощи энергии и постоянства .
ВИЧ = энтропия , не воздействуешь по формуле энергия, постоянство
И все конец . -
Кастрированные мужчины живут дольше?
В исследовании приняли участие 81 кастрированный мужчина и выяснилось, что продолжительность их жизни в среднем на 14,6 года больше, чем у некастрированных мужчин . Исследование, проведенное в Италии в 2014 году, показало аналогичные результаты: кастрированные мужчины живут в среднем на 13,5 лет дольше, чем некастрированные мужчины.18 дек. 2023 г.
●(В целях кругозора, смело, однако)) -
Пользователь @mari-n написал в Замедление старения:
Кастрированные мужчины живут дольше?
В исследовании приняли участие 81 кастрированный мужчина и выяснилось, что продолжительность их жизни в среднем на 14,6 года больше, чем у некастрированных мужчин . Исследование, проведенное в Италии в 2014 году, показало аналогичные результаты: кастрированные мужчины живут в среднем на 13,5 лет дольше, чем некастрированные мужчины.18 дек. 2023 г.
●(В целях кругозора, смело, однако))ПаСаны!Вы уже в раздумьях?😂
-
Добрый день! Я на этом сайте новичок, но успела прочитать многие темы. Я минус, мой мужчина плюс. Мы знакомы недавно и очень хотим быть вместе . Я вроде бы все изучила, поняла, что рисков нет, ведь у него нулевая нагрузка 7 лет. Анализы я видела. Иногда меня посещает страх, а как дальше будет и что? Я за него переживаю. Поэтому может быть кто-то задается такими же вопросами как и я? Я просто полгода назад стала изучать всю информацию, раньше плюс для меня было что-то смертельное.
-
Как люди с плюс относятся к разговорам об статусе? Мне иногда хочется часто обсуждать, а вот как ему не знаю.
-
есть на этом сайте , или среди реальных знакомых люди, которые имеют положительный статус более 20 лет? На терапии около 7-10 лет как она началась? Может быть есть пожилые люди которые очень давно имеют плюс?
-
поделитесь , может быть есть какие то способы повысить/ повышать уровень сд4? Витамины может или бады?
Спасибо.
-
-
Приятно читать , очень наивно
ЛЖВ есть кто более 20 лет ,есть даже пожилые 70 + лет , сам не видел и не встречал
Повысить количество клеток можно , важны водные , современная терапия , наличие сопутствующих заболеваний , образ жизни и многое другое, это обобщено -
Пользователь @em написал в Замедление старения:
Мне иногда хочется часто обсуждать, а вот как ему не знаю.
Так это от человека завтсит. Ему может это вообще не интересно. Основное он знает, ему достаточно. Некоторые пытаться вообще не думать об этом. Другие сутками говорить.
Мы же не знаем.
Если ему не интересна эта тема, то лучше не доставать.
Но некоторая инфа ему пригодится и вы как-то донести должны. Например витамин Д3.Пользователь @em написал в Замедление старения:
которые имеют положительный статус более 20 лет? На терапии около 7-10 лет как она началась?
Есть такие. Не в реале, а в виртуале.
И если будете оценивать, анализировать сделайте поправку на старую терапию. 20 лет это точно были не конфеты. И много чего вылезало.Пользователь @em написал в Замедление старения:
повышать уровень сд4?
Ни как. Общие рекомендации, здоровый образ жизни, вылечить хрони, спорт. Ни каких трав и таблеток нет. И почему вы решили, что ему надо, что-то повышать? Если больше 500 , то и не думать об этом.
Терапия не влияет на ИС. Но лучше идти на современных схемах.Вобщем, любили они друг друга долго, сильно и умерли в один день. От старости.
-
Пользователь @верхом-на-заезде написал в Замедление старения:
есть даже пожилые 70 + лет
100 лет есть.
-
Пользователь @васьвась написал в Замедление старения:
Пользователь @верхом-на-заезде написал в Замедление старения:
100 лет есть……на двоих, более распространено, а вековых долгожителей с вич единицы.
-
Пользователь @mari-n написал в Замедление старения:
…на двоих
На одного, балда. 100-летние деды. Иди тикток снимай, а не лезь туда, где ничего не соображаешь.
-
@васьвась, не вижу я сильно пожилых в СЦ, даже просто пожилых нет, если старые есть, то их действительно мало, и они не вылазят из дома.
-
Что по теме касается
Я с момента когда узнал о своём +
С июня 23 года
Нахожусь в состоянии повышенной активности , метаболизма, образа жизни, работы как то так складывается и при всей моей вовлечённости, понимаю что я отстаю , при том что активно вовлечён
К слову философия -
Пользователь @em написал в Замедление старения:
есть на этом сайте , или среди реальных знакомых люди, которые имеют положительный статус более 20 лет? На терапии около 7-10 лет как она началась? Может быть есть пожилые люди которые очень давно имеют плюс?
Есть. ВИЧ у меня 25 лет. На терапии 21. Я здоров, весел и полон сил. Всё в порядке. :-)
-
Пользователь @em написал в Замедление старения:
- Как люди с плюс относятся к разговорам об статусе? Мне иногда хочется часто обсуждать, а вот как ему не знаю.
Мне интересно обсуждать, а другим может и нет, зависит от человека. Если болезнью интересуется своей, должно быть интересно в принципе
- есть на этом сайте , или среди реальных знакомых люди, которые имеют положительный статус более 20 лет? На терапии около 7-10 лет как она началась?
Не пожилой вроде, но через месяц 24 года с момента обнаружения ВИЧ, терапия 8 лет. Все отлично
-
@erik спасибо за ответ)
-
@настойчивый спасибо за ответ)
-
@васьвась где-то я читала об этом . Спасибо за ответ
-
Ограничение потребляемых калорий способно снизить биологический возраст, демонстрируют опубликованные в Nature Communications результаты клинического исследования. Испытуемые ограничивали потребление калорий в течение пяти дней в месяц, и это снизило их медианный биологический возраст на 2,5 года за три месяца. Омоложение затронуло иммунную систему, также у участников снизилось содержание жира в печени и уменьшилась резистентность к инсулину.
-
Злоупотребление алкоголем связано с ускоренным биологическим старением. К таким выводам пришли ученые из Германии, Австралии, США, Финляндии и Швеции, которые проанализировали посмертные образцы мозга и прижизненные образцы крови пациентов с помощью эпигенетических часов и отдельных биомаркеров
-
Выявлено ускоренное старение женщин, живущих с ВИЧ
Новое исследование проливает свет на уникальные проблемы, с которыми сталкиваются женщины с ВИЧ по мере старения, и открывает возможности для принятия индивидуальных мер по улучшению показателей здоровья. Подробности опубликованы в The Journal of Infectious Disease.
Согласно данным ЮНЭЙДС, во всём мире более 50% людей, живущих с ВИЧ, составляют женщины, причём в 2022 году на их долю пришлось 46% новых диагнозов. По словам экспертов, у женщин с ВИЧ наблюдается более высокая степень потери костной массы по сравнению с женщинами без вируса, что может подвергнуть их повышенному риску переломов с возрастом.
В новом исследовании Университета Рутгерса (США) приняли участие 118 женщин с ВИЧ в возрасте от 40 до 60 лет. Учёные сравнили маркеры старения (показатели крови, минеральную плотность костей, мышечную силу, скорость ходьбы, баланс и выносливость) у участниц исследования с контрольной группой без ВИЧ (72 человека).
Анализ показал, что женщины с ВИЧ стареют быстрее своего хронологического возраста. Исследователи также предположили, что ускоренное эпигенетическое старение связано с более низкими физическими функциями.
Аналогичные результаты были получены в исследовании 2022 года, которое проводилось среди мужчин, живущих с ВИЧ
.
Разовые донаты мы также очень ценим!    Поддержать разово    Просто и безопасно, через сервис от Сбера.
Спасибо! Возникли вопросы – напишите [email protected].