Применение витаминов при ВИЧ: выгоды и риски
-
Участник @настойчивый написал в Применение витаминов при ВИЧ: выгоды и риски:
чью версию из двух авторитетных специалистов принять за верную )
Обе версии могут сработать. Все зависит от вашего метаболизма, питания и инсоляции. Все индивидуально. Попробуйте один из вариантов и через 3 месяца сдайте 25(ОН)D. Выше 60 нг/мл поднимать необязательно. Это может нести некоторые риски.
-
Добрый всем денечек, а что скажете про эти препараты-Healthy Origins, 100% Инозитол в порошке, 16 унций (454 г) и второй- витамин к2?(Не знаю как прикрепить фото(()
2.Какие лучше взять цинк? никогда не пила но часто вижу читаю что он нужен при вич.
3.И еще вопросик-есть ли смысл принимать витамин и д и д3 одновременно? -
- инозитол с какой целью? Аутизм?
- если есть возможность, то хелатный (соединение с аминокислотами). Вроде такого. Хотя и в иных формах тоже покроете дефицит, если таковой вдруг имеет место быть.
- нет.
-
@ilya-antipin аутизма слава богу нет)) врач гинеколог посоветовала мне эти витамины
А про к2 что скажете? -
Участник @asv написал в Применение витаминов при ВИЧ: выгоды и риски:
А про к2 что скажете?
Ничего )
-
Доброго времени суток) подскажите витамины Д3, цинк, омега 3, А и Е- как можно и нужно принимать- все вместе или что то с чем то или вообще все раздельно?и нужно ли разносить с терапией? Также приобрела примадофилус про который делился @Васьвась , как и когда его принимать? Заранее спасибо за ответы)
-
@asv можно кучей все. После еды.
-
@васьвась спасибо) надеюсь организм разберется что для чего)))
-
Друзья, в поддержку организму к АРВТ подойдёт такой суточный набор добавок для мужчины, у которого кроме вич обострение псориаза?
Все с iherb
- 21st Century, Кальций, магний, цинк + D3 - 3 таблетки, в совокупности в сутки:
Витамин D3 (как холекальциферол) 400 МЕ
Кальций (в виде карбоната) 1000 мг
Магний (как оксид) 400 мг
Цинк (как оксид) 15 мг - Doctor’s Best, Витамин D3 (как холекальциферол), 5000 МЕ - 1 таблетка
- California Gold Nutrition, Омега-3 - 2 капсулы, в совокупности в сутки :
Омега-3 жирные кислоты 640 мг включают:
Eicosapentaenoic Acid (EPA as TG) 360 мг
Докозагексаеновая кислота (ДГК как ТГ) 240 мг
Другие жирные кислоты Омега-3 40 мг
Вроде как этим всем суточная доза покрывается? Д3 выходит 5000+400=5400 МЕ в сутки = 37800 МЕ в неделю.
Или сюда еще что добавить?
Или заменить что-то на что-то получше?
Или может есть какой-то супер комплекс одновременно с этим всем в нужной дозе?
Что ещё для очищения кожи от псориаза можно добавить?
- 21st Century, Кальций, магний, цинк + D3 - 3 таблетки, в совокупности в сутки:
-
-
Участник @vera написал в Применение витаминов при ВИЧ: выгоды и риски:
Что ещё для очищения кожи от псориаза можно добавить?
П.С. Хз че это. 5 минут назад наткнулся. Что-то новое.
-
@ilya-antipin моноформы это когда каждый витамин отдельно?
Ультра омегу пить 2 шт в такой дозе?
И если все из вышеперечисленных пить ежедневно и круглый год, то, например, может еще курсово 2 раза в год пропивать группу B, типа такого?
А витамины А +Е не добавить?
-
Участник @vera написал в Применение витаминов при ВИЧ: выгоды и риски:
Ультра омегу пить 2 шт в такой дозе?
Нет четких рекомендаций, т.к. нет вообще качественных данных для данного контекста. За 2-3 грамма в сутки суммарно точно вряд ли стоит заходить.
А витамины А +Е не добавить?
Баночку печенки трески раз в месяц, должно быть достаточно.
И если все из вышеперечисленных пить ежедневно и круглый год, то, например, может еще курсово 2 раза в год пропивать группу B, типа такого?
Преимущественно уйдет в мочу, но на мой взгляд, лучше раз-два в недельку, если на питание не сильно рассчитываете, чем 2 раза в год. Второе мало смысла имеет.
-
@ilya-antipin здравствуйте!!!и всё-таки полевитамины для профилактики это хорошо или ни о чём???
-
@guf какие именно? Вот конкретно какой из них, с чем в составе, в каких дозах там что? Или мы вообще, абстрактно? Комбинации могут быть приемлемыми, иногда. Однако, маркетинга там 90%, и 10% смысла, максимум. Трескать все подряд, в надежде, что это где-то что-то улучшит – не очень.
Думайте по алгоритму: оценка риска дефицита – подтверждение или хотя бы высокая вероятность – выбор того, что это закроет. -
@ilya-antipin да пака просто дуовит купил в аптеке,а то в спортивный магазин надо идти и хотябы тысяч 5 иметь лишних чтоб омегу хорошую да ещё какую-нибудь баночку купить,ассортимент огромный но я с вами согласен что многое и не нужно.
-
@guf я выше давал 2 примера на где? Обратили внимание? Я вот именно там беру, например, магний или D3. Собственно, там есть все нужное и тьма ненужного. Доставка в МСК обычно до 10 дней, в регионы редко более 2 недель.
Дуовит штука бессмысленная довольно. Ну, вот я со своей колокольни посмотрю, что я бы хотел видеть. Не все перечисляя.
А – достаточно из еды получаю, не имеет смысла, D3 – доза ни очем, группа B – кушаю я нормально, фолиевой мне нужно больше заметно, но это мой случай, Е … да тоже, если питание неполноценное, то мало, если полноценное – то нафиг не нужно.
Железо в виде фумарата 30 мг, ни о чем, если есть вопросы по железу, и форма не та, что нужно бы. Кальций ни о чем, магний в лактате и ни о чем… как-то так. -
@ilya-antipin ок 👌 вопрос решён,проглотил,спасибо за то что разжевали!;)
-
Очень хорошая лекция про витамин D от профессора Громовой О.А. Кому интересно- посмотрите. Там и про дозы, и про риски гиперкальциемии и тд.
Сорри, если уже это было здесь. Просто я сам озадачился приёмом витамина D и собираюсь сдать анализ на его содержание. Но пару дней уже пью вит. D3 в каплях в дозе 6000 ME в день. Дозу взял исходя из рекомендации для вич положительных: от 6000 ME до 10000 ME. Но всё же надо узнать.
