Skip to content
Пока вы нас поддерживаете – мы существуем.
  • Применение витаминов при ВИЧ: выгоды и риски

    Жизнь с ВИЧ
    437
    1 Голоса
    437 Сообщения
    63k Просмотры
    ВасьвасьВ

    Избыточный вес и дефицит витамина С

    Результаты, опубликованные в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition, показывают, что людям с большим весом требуется значительно более высокая рекомендуемая суточная норма (РСН) необходимого витамина для поддержания хорошего здоровья.

    Были проанализированы два крупных международных набора данных – Национальное обследование здоровья и питания США (NHANES) за 2017–2018 годы, в котором приняли участие 2828 взрослых, и Европейское проспективное исследование рака (EPIC) в Норфолке за 1993–1997 годы, в котором приняли участие 20 692 человека.

    ▪️Лишь около двух третей обеих когорт достигли «адекватной» концентрации витамина С в плазме, потребляя рекомендуемую суточную норму или превышая её, в то время как только от одной трети до половины когорт достигли «адекватного» состояния при потреблении рекомендуемой суточной нормы плюс-минус 10 процентов.

    ▪️Ожирение может влиять на соотношение дозы и концентрации витамина C в организме в результате слабовыраженного воспаления, которое может усилить окислительный стресс и потенциально увеличить оборот витамина C в организме.

    ▪️Известно также, что ожирение увеличивает риск развития диабета 2 типа и неалкогольной жировой болезни печени, оба из которых связаны с более низким статусом витамина C.

    ▪️Другие исследования показывают, что состояния, связанные с дефицитом витамина С, такие как повышенный риск инфекций, плохое заживление ран, риск депрессии и усталости, увеличиваются с увеличением веса.

    https://dx.doi.org/10.1080/10408398.2024.2356760

  • 1 Голоса
    1k Сообщения
    96k Просмотры
    Верхом на заездеВ

    https://townsendletter.com/vitamin-d-scientific-american-chimes-in-on-vital-as-research-money-vanishes/

Pегулярная ежемесячная поддержка – очень важна!
Регулярная поддержка на boosty Удобная вам сумма, от 100 рублей в месяц. Если передумаете – ежемесячный платеж легко отменить.
Разовые донаты мы также очень ценим!
Поддержать разово Просто и безопасно, через сервис от Сбера.


Если заметили ошибку на форуме – пишите в эту тему или на [email protected].