Не растет/медленно растет иммунный статус (уровень CD4)
-
Расскажу свою историю. Стаж с вич 20 лет (с 16 лет). На терапии последние 6 лет, схема дол-лам-тенофовир. Причем, все 6 лет ИС держится 380-440 клеток. Выше за все 6 лет не поднимался. Начинала с 300 клеток. Я так думаю, за 15 лет, что были без терапии, собственный иммунитет устал бороться с вирусом, а когда назначили терапию, уже было поздно. Пару месяцев назад я сделала все возможные чекапы, итог: биохимия хорошая, витамин Д и минеральный обмен в норме. А вот клинический анализ крови странный: тромбоциты низкие и еще какие-то сдвиги. В СЦ говорят не парься, может терапия влияет.
Что по итогу? Мне 36, я веду здоровый образ жизни, недавно сменила климат, в том числе потому, что слышала, что может вырасти ИС. Но что в РФ, что в другой стране чувствую постоянную усталость. 30-40 минут ходьбы - это максимум для меня. 20 минут плавания - и сердце скачет. Постоянно устаю от всего. Физическая слабость достала. Чуть поболело горло - неделю ползаю по квартире. Постоянно ем овощи и фрукты, не думаю, что проблема в витаминах. Далее, гинеколог говорит, что с таким иммунитетом не стоит рожать, трудно будет с беременностью и прочими делами. Я и думаю, сил даже на спорт нет, какой рожать)))
Отдельно про физическую силу и энергию может кому полезно будет. Только полгода назад я узнала про необходимость высококалорийного питания. При росте 172 я вешу 52 кг, потеряла в весе 5 кг за последний год. А чекапы в норме) Подумала: окей, видимо мало калорий ем. Начала впихивать в себя больше еды: ну никак не получается больше 1800 ккал в день съесть. Ем и сливочное масло, и мясо, и вообще все что вижу. Но больше 1800 ккал не влезает.
Ах да, забыла пожаловаться на либидо - оно вообще упало последние лет 10 как))) Ну что за… Везде облом)
Итого, пытаюсь понять, как правильно распорядиться своей жизнью. Вопрос, конечно, философский и детский. Может, у кого-то похожая ситуация, интересен ваш опыт)
-
Пользователь @marinka написал в Вич 20 лет, ИС не поднимается, шансов нет?:
ИС держится 380-440
Ну и прекрасно. Зачем больше? Не лечите анализы, они не болеют.
Рожать тоже можно.
Общий анализ крови я бы посмотрел. Заодно ТТГ и “женские” гормоны.
Калорий не надо много, надо достаточно.
Тенофовир выкиньте, если нет гепатита В. -
@васьвась понимаю, что можно, но стоит ли портить и без того слабое здоровье.
ТТГ, Т3 и Т4, узи щитовидки, паратгормон, калицитонин в норме) Я подошла к делу с максимальной иппохондрией и сдала все возможные анализы) Единственное исключение - ФСГ немного завышен (9.34) и пролактин (704). Гинеколог сказала, это наверное от нервов) Все остальные гормоны в норме.
-
Пользователь @marinka написал в Вич 20 лет, ИС не поднимается, шансов нет?:
портить и без того слабое здоровье.
Я не знаю что такое “слабое здоровье”. В чем оно измеряется. Остальное зависит от целесообразности.
-
@васьвась спасибо, тенофовир выкинула месяц назад. Пока не чувствую разницы. А вот общий анализ крови (не знаю, удалось ли загрузить)
-
Пользователь @marinka написал в Вич 20 лет, ИС не поднимается, шансов нет?:
При росте 172 я вешу 52 кг, потеряла в весе 5 кг за последний год. А чекапы в норме) Подумала: окей, видимо мало калорий ем. Начала впихивать в себя больше еды: ну никак не получается больше 1800 ккал в день съесть.
Так ну мало же. Не надо больше, калорийнее впихивайте. На 1800, еще и с какой-то физнагрузкой минимальной если - не поправитесь
-
@stuppy я установила приложение fatsecret и, судя по нему, если не есть именно белый хлеб, сладкое и жир в чистом виде, все остальное (мясо, яйца, сыр, овощи, крупы) не набирается на 2400 ккал в день
-
@marinka , нормальный ОАК и тромбоциты пойдут. Отпуск возьми, спорт забрось, лежи на диване и жри все подряд.
-
@васьвась спасибо!) да, похоже, все в голове…
-
Пользователь @marinka написал в Вич 20 лет, ИС не поднимается, шансов нет?:
да, похоже, все в голове…
Проверь:
-
Пользователь @marinka написал в Вич 20 лет, ИС не поднимается, шансов нет?:
пожаловаться на либидо - оно вообще упало последние лет 10 как)))
Раз любишь чекапаться, заодно тестостерон проверь в следующем походе в лабораторию. Общий и свободный.
-
Пользователь @marinka написал в Вич 20 лет, ИС не поднимается, шансов нет?:
судя по нему, если не есть именно белый хлеб, сладкое и жир в чистом виде
А шо с ними не так?) Это ж радость чистая. Без сладенького и жития нет
-
@васьвась прошла тест, получила “выраженная депрессия средней тяжести”. Был у меня опыт лечения депрессии лет 6-7 назад, еще до терапии. Потом бросила и решила, что “сама справлюсь”. Не получилось)))
-
@stuppy мне от них радостней не становится) прыщи, лишний вес, целлюлит и диабет через 15-20 лет - так я смотрю на эти вещи ))) Хотя умеренно, конечно, могу рахат лукум поесть))
-
@marinka ну без них как-то пока тоже не очень
-
Пользователь @marinka написал в Вич 20 лет, ИС не поднимается, шансов нет?:
прошла тест, получила “выраженная депрессия средней тяжести”.
Ну вот она и генерирует в твоей голове якобы “слабое здоровье”, “низкий иммунитет” и прочую уйню. Я бы тебе посоветовал бодряковый антидепрессант, типа Велаксина. Проконсультируйся у психотерапевта и рецепт возьми.
-
@stuppy согласна, ну совсем без сладкого невозможно) вот я сейчас навернула 2 медовые пахлавы (люблю восточные сладости), так что все ок))
-
@васьвась спасибо, что обратил внимание на это. Я несерьезно к этому относилась, потому что когда долго нет работы - ну вроде как у всех депрессия будет. В общем, буду смотреть в этом направлении.
-
@marinka а версию с побочками терапии не рассматриваете? у меня например от нейротоксичность, периодически возникает нейропатия, слабость и болит все тело. настроение вообще “какашка”, бессонница…
-
@marinka как данный ИС сказывается на вас непосредственно? Почему это проблема, с вашей точки зрения?
