Витамин D на фоне ВИЧ-инфекции, АРВТ, а также без фактора ВИЧ-инфекции

[Ilya Antipin]

@sandra в этом разделе три статьи про D3 написал для вас. Видели?

[sandra]

@ilya-antipin Да , я ВСЕ статьи на этом сайте перечитала .Спасибо , что просвещаете нас.

[Ilya Antipin]

@sandra если мы хотим оптимальные 50 нг/мл в плазме, то метаболит D3 нужно будет смотреть иногда в плазме, и необходимая доза будет понятна. В частном случае это может быть и 10K и 30K в неделю.

[MiMi]

Добрый день!
Терапия Тивикай и Ламивудин (прием в 10 часов). Месяц как принимаю Д витамин 7000 Ме в сутки (вечером в 20 часов). Снятся несовсем хорошии сны.
Три дня(случайно) стал принимать витамин Д днем (14 часов)… и вроде, как сплю без будоражных снов. Совпадение или витамин Д может влиять на сон? То что долутегравир влияет на психику знаю.
Спасибо.

[Ilya Antipin]

@mimi вроде не должно, но если у вас так – ну, хорошо, решение же нашлось.

[H-Clinic]

Участник @sandra написал в Витамин D на фоне ВИЧ-инфекции, АРВТ, а также без фактора ВИЧ-инфекции:

А Вы сами – Вигантол принимаете ?
еще читала , что по достижению целевого уровня , дозу Д3 необходимо уменьшить .и не выходить за 100 тыс в месяц.

Вигантол иногда, когда капсулы с iHerb-а заканчиваются) опытным путем установил эффективную и безопасную для себя дозировку 5000МЕ в день. Девять месяцев буду пить, что даст мне уровень около 60 в конце мая, а на лето сделаю перерыв…

[Homer]

@Ilya-Antipin доброго времени, Илья! Подскажите пожалуйста: на прошлой неделе пришли мои витамины с Айхерб:

Solgar Vitamin D3 ( 5000 IU, 125 mcg)
Now Omega 3 ( 500 EPA / 250 DHA)

Начал принимать -D3 утром с завтраком 1 капсулу ( анализ на 25(OH)D3 - 33 ng/ml), omegu3 - 3 капсулы в день.

Последние дни не могу уснуть, вернее засыпаю нормально, но уже через час просыпаюсь, потом опять в сон… далее, через пару часов опять просыпаюсь, и так за ночь 3-4 раза…просыпаюсь опять в 4 утра и уже не могу сомкнуть глаз до будильника в 7, сна вообще нет…

Так как совпало одновременно с началом приема витаминов ( а именно вит Д), скажите пожалуйста может ли это быть связано?

Терапия 8 месяцев на Атрипле, до этого проблем со сном не было ( ну разве что в самом начале терапии , первые недели…потом переносимость отличная)
ИС 547 кл, ВН< 35 копий

[Ilya Antipin]

@homer уберите омегу на время, осмотритесь, методом исключения. Если с ней связано, то утром всю дозу и в обед поставить.

[Homer]

@ilya-antipin вы больше связываете с омегой, потому что последний прием вечером после ужина? А витамин Д ( принимаю единижды 5000 IU утром с завтраком) на ночной сон не может влиять?

[Ilya Antipin]

Участник @homer написал в Витамин D на фоне ВИЧ-инфекции, АРВТ, а также без фактора ВИЧ-инфекции:

А витамин Д ( принимаю единижды 5000 IU утром с завтраком) на ночной сон не может влиять?

То, что вы принимаете должно пройти каскад метаболизации в печени и почках, до того, как в активной форме, а это время, потому – нет, но оно.
Может вообще совпало что-то.

[Homer]

@ilya-antipin убрал вечерний прием Омеги ( во время ужина), оставил только 2 капсулы ( утром и днем)…
сон сразу нормализовался, думаете совпало? 2 капсулы в день нормальная доза ( 500 EPA/ 250 DHA каждая капсула) ?

[Ilya Antipin]

@homer смотря с какой стороны посмотреть на нормальность. Тут как мы понимаем прием. Если мы просто замещаем на всякий случай дефицит потенциальный связанный с характером пищи, и там как будет, так и будет, то ок, а если хотим конкретного эффекта – то сложнее уже.

[Васьвась]

Участник @ilya-antipin написал в Витамин D на фоне ВИЧ-инфекции, АРВТ, а также без фактора ВИЧ-инфекции:

, а если хотим конкретного эффекта

2-4 гр эйкозапентоевой, да?)

[Ilya Antipin]

@васьвась чтобы что? Тут начинаются вопросы, на которых нет пока четкого ответа. Потому, как решил – так и хорошо.

[Васьвась]

Участник @ilya-antipin написал в Витамин D на фоне ВИЧ-инфекции, АРВТ, а также без фактора ВИЧ-инфекции:

чтобы что?

Для профилактики ССЗ. Ну и триглицериды прибить вместе с СРБ заодно)

[Homer]

@васьвась 2 гр Omega fatty acids , в каждой капсуле 1 гр

[Васьвась]

Прием высоких доз D3 уменьшает плотность костей и вызывает гиперкальциурию

[Ilya Antipin]

@homer см. всегда и пишите EPA и DHA в мг.

[Ilya Antipin]

Свежее. В Аргентине померили D3 у ВИЧ-позитивных.

Т.е. три месяца в году можно более или менее не прятаться от солнца, не использовать крема или одежду и шляпы.

Так вот, n=814, распространенность гиповитаминоза D составила 79,7% (недостаточность 34,2%, дефицит 45,5%). PMID: 31671383.

Румыния. Начало года, но не было вроде. n=118, дефицит у 84.04%. PMID: 31149067.

Обратите внимание, обе страны с очень приличной инсоляцией. Аргентина – просто с экстремальным УФ.

[MiMi]

@васьвась, так к чему в итоге приходим!?
У вич людей всеравно повышаем до 5000 МЕ суточного потребления или уходим в пике до 2000-3000 ме в сутки?