Участник @ilya-antipin написал в Коронавирусная инфекция:
Сейчас идут испытания стабильности. Штука в том, что мы не знаем, в каких условиях можно возить мРНК безопасно. Потому регуляторы перезакладываются на основании довольно старых плохих данных. Весьма вероятно, точнее – почти точно, что и куда менее низкие температуры подойдут, скажем, стандартные температуры морозильников -20, а после разморозки какое-то количество дней в стандартных 2-8 градусах. Потому, тут ситуация будет меняться еще.
Участник @васьвась написал в Коронавирусная инфекция:
Новая горячая коронавирусная точка на карте планеты - Великобритания.
Аннличанка гадит
Участник @basky написал в Двойной режим: долутегравир + ламивудин:
долугтегравир как препарат хороший, но не доработан
Что, по вашему мнению, стоило бы в нем доработать?
Участник @ilya-antipin написал в Коронавирусная инфекция:
Сегодня примерно 90% нашего генома считается мусором
Прикольно, что химический мусор просто ради того чтоб себя скопировать, обзавелся такой сложной системой, и даже понизил энтропию вокруг себя.
Участник @olga_hiv написал в Липоатрофия:
Я на тивикае набрала вес) всё очень индивидуально
Я тоже, причем больше чем 20 кило за год. Меня тут убеждали, что такого на ИИ не бывает, и что я наверное черная женщина.
Участник @helena написал в Липоатрофия:
Я ни разу за 15 лет не видела в центре, пациентов с лишним весом.
Странно, а тут каждый второй жалуется на лишний вес после перехода на DTG
@helena А еще, тут один рассказывал что лица у всех в СЦ как “раскисшие подушечки пальцев”
Участник @helena написал в Липоатрофия:
Что самое интересное больше половины
Ну прямо уж, больше половины. Не выдумывайте.
Участник @alonzia написал в Схемы: эфавиренз + зидовудин + ламивудин:
они не доступны для меня тады
Для вас не доступны, а для того дяди доступны
Участник @sven написал в Двойной режим: долутегравир + ламивудин:
вот мысль посетила, - сейчас все массово на долутегравир перейдут, ещё многие и на облегчённую схему, а с приверженностью у некоторых людей дела обстоят плохо. и скоро мы можем увидеть передачи вируса с резистентнстью к долутегравиру и ИИ,
и как один из вариантов, из подобных соображений в Минздраве, из наших СЦ исчез моно-ламивудин))
ЕМНИП монотерапия долом начинала сдаваться к 48 неделе
Участник @root написал в Липоатрофия:
Но, разве, таким образом худея, в конечном счете не возможно будет убрать этот жир с живота
Там миллион факторов, начиная от генетики. “Конечный счет” вполне может быть и где-то рядом со смертью ну или по крайней мере в зоне нанесения существенного вреда организму. И у здорового-то человека не всегда возможно убрать лишний жир с живота. Например из за того, что из за генетической предрасположенности бета-адренорецепторов на поверхности адипоцитов мало, а альфа много. Катехоломинам просто не к чему прицепляться, чтобы запустить липолиз - и все, кубиков без химии не видать.
@sven вышивата, а ну брысь в ТБО
Участник @robinhood написал в Суставы и тенофовир:
Скандина́вская ходьба́ — ходьба с палками как один из вариантов норм ?
Очень норм
Участник @helena написал в Липоатрофия:
Как найти подлиный препарат
В передней доле гипофиза. Выше @Васьвась ответил на этот вопрос, надо найти прожженого торчка-спортсмена, который рубит фишку, и знает какой-лучше, какой хуже. Но я б на вашем месте не торопился и поискал тезаморелин. Последствия с ГР могут быть печальны, ошибиться ой как легко. Только если у вас в друзьях какой-нибудь супер эндокринолог есть, но даже в этом случае я б не стал.
Участник @sandra написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
а ты сам какие фрукты и сколько в день ешь ?
можешь привести пример приблизительного меню своего на один день ,
сориентируй меня , плиз ))
Все зависит от поставленных целей. У меня цели сброса веса нет и уровень жира в границах нормы.
Фрукты я луплю без ограничений, но не сказать, что-бы часто. Захотелось - сожрал. С настороженностью отношусь только к тем, которые высоко закидывают сахар, вроде фиников. Дневное меню у меня пока что с перекосом в сторону жиров, мне для бега надо, а своих стало мало )
Утром, я лупанул яиху на хохляцком сале (хотя сначала хотел овсянку с джемом без сахара), кофе без сахара, чизкейк. Обед скорее всего пропущу, времени нет, а на ужин у меня в холодильнике лежит замечательный жирный рибай, который я употреблю с овощным салатом с трюфельным оливковым маслом - завтра бегу 20ку надеюсь этого вместе с завтрашним углеводным завтраком хватит.
Если тебе надо сбросить лишнего жирка, то Илья об этом уже все написал. Добавлю только, что потребление воды надо вывести из несознательной области в область контроля, старайся пить 30мл на кг массы тела в день, и делать это систематично, как прием таблеток. Поначалу будет сложновато.
Второе - копированием чужого меню ты ничего не добьешься. Обмен у каждого человека работает по разному. К примеру, у меня картофан усваивается как глюкоза, а вот у контрольной группы в виде моей жены более или менее - так дико кривую не подкидывает вверх и медленнее усваивается. (если интересно, как я это определил - примерно так https://youtu.be/CbYKJLUC8Bo ). Надо подбирать и эксперементировать, погружаться в вопрос, понимать как и что работает применительно к себе. Как и в большинстве вопросов самообразование ключ ко всему.
Можно плюсом к питанию подключить какую-нибудь активность. Наиболее эффективной будет “круговая тренировка” (google it), На втором месте - бег, но тут надо сделать оговорку, что для того, чтобы бегом сжигать жиры, надо чтоб тренировки были регулярными и продолжительными. И вобще бег - это скорее история про здоровое сердце и сосуды, сжигание жиров это тут вторичная история.
То же касается и фруктов, цельные фрукты норм, и имеют в целом невысокий ГИ, т.к. организму надо постараться углевод добыть, а соки-смузи уже чистый сахар и фруктоза, что для твоих целей еще хуже чем сахар.
Участник @sandra написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
варишь в соленом кипятке 5 минут соцветия
и потом погружным блендером взбиваешь все в пюре ,
Вобще беcсмысленное мероприятие. Ценность брокколи именно в том, что его можно приготовить альденте, сохранив клечатку. А делая пюре высвобождаешь из клеточной структуры глюкозу, превращая ее в быстрый углевод. Поэтому она тебе и нравится, как малышу которому такие пюрешки на прикорм дают - пищеварительная система не напрягается и норм.
@васьвась извини, мне маменька с упоротыми советовала не спорить. Живи дальше в своей выдуманой вселенной из причудливой смеси передергиваний, допущений, обрывочных не проанализированных данных и споров с самим собой - мне все равно.
Участник @dimalut написал в Коронавирусная инфекция:
пару месяцев назад умные немецкие власти обязали мыть головы всем посетителям барбершопов
Фашисты!
Участник @васьвась написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
И причем здесь именно мелатонин?
При том, что ты топил месяц назад, что он не работает, приведя ссылку на обзор исследований, которые даже не подрудился прочитать. А теперь, приводишь какую-то статью, вобще ни о чем, где авторы пишут жрите фрукты, там мелатонин и антиоксиданты. Это еще и при том, что я тебе про связь фруктов и инсулина вобще ничего не писал. Упоротый же.