Диеты при ВИЧ-инфекции
-
@васьвась Почитал статью… не ясны пределы по граммам, пляшут от плазменных концентраций там, ну, ок, как базовый заменитель, вероятно, не стоит его использовать. А история с 8 добровольцами – там 30 грамм за раз, это как полкило мороженного на эритрите.
-
Пользователь @ilya-antipin написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
30 грамм
30 грамм это наверное литров 30 чая подсластить.
-
Пользователь @parsek написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
30 грамм это наверное литров 30 чая подсластить
1 литр максимум. Взял бы да прочитал, чтоб “наверное” не было.
Сладость эритрита — 70-80% от сладости сахара, то есть его нужно добавлять в напитки и десерты в большем количестве.
То есть , если ты на кружку чая кидаешь 2-3 ложки сахара (10-15 грамм), то эритрита надо 4-5 ложек.
Я его не пробовал , а теперь и не буду тем более)
-
Пользователь @васьвась написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
литр скорее.
Я исходу из собственного опыта.
Согласен не корректно я написал.
Вот эту хрень я пью.
А вот сколько кладу на кружку 350мг.
-
Пользователь @parsek написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
вот сколько кладу на кружку
Это несладко вообще должно быть. Можно ничего не кидать тогда. Я ничего и не кидаю.
-
Пользователь @васьвась написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
Я ничего и не кидаю.
Если хочется сладкого, лучше съем что-то такое, на днях купил, хоть польза будет. В отличии от порошков этих или конфет с печеньями.
-
@васьвась
Вот на такую кружку, она примерно под 400мл., пол ложки чайной приторно уже.
Фит парад 7.
Здесь порекомендовали седьмой.
Он на самом деле другой. До этого хрень пробовал Фит, как будто химии напился. 7 другой совсем. Вобщем мне зашёл ОК.
Рекомендую.
-
Пользователь @parsek написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
7 другой совсем
Мы говорили об эритрите. Ты о другом, о смеси разного. Не в тему.
Мне не нужно ни то, ни другое. -
Пользователь @васьвась написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
Ты о другом, о смеси разного. Не в тему.
Да, не то сравнил. Я же написал.
Я тебе и не предлагаю. Поделился просто, ништяками.😁 -
А что за тема сейчас с Оземпиком? Все прям массово кинулись на нем худеть? Это не опасно?
-
@parsek эритрит неудобный, да и дороговат. Но иногда с определённым хорошим кофе ложечку его – то, что нужно. Строго для того держу. А так – высокосладкие миксы типа стевизоид, сукралоза, эритрит, где 2-3 капли на большую чашку чая ок.
Стевиозид – натуральный слаще сахара в 200-300 раз
Сукралоза – искусственный, в 600 раз
Эритрит- 60-70% от сладости сахараУ меня рабочий такой:
-
Пользователь @ilya-antipin написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
А так – высокосладкие миксы типа стевизоид, сукралоза
помянем “Зожников” , заменяющих этим ужасный сахар)
Сукралоза снижает иммунный статус
И нарушает гликемические реакции
Первое пока у мышей, но пихать в себя это и при таких данных я бы не стал.
А вот без этих отрав кофе снижает риск смерти от всех причин
Тогда закономерен вопрос - зачем сыпать этот ядок в кофе и тем более думать, что это зожно ? В чем прикол, выгода?
-
Пользователь @васьвась написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
Сукралоза снижает иммунный статус
Авторы работы, опубликованной в Nature, давали мышам сукралозу в дозировке, близкой к максимально допустимому суточному потреблению для человека (15 мг/кг в Европе, 5 мг/кг в США). (Мыши пили воду, подслащенную сукралозой; вода с более высокой концентрацией подсластителя давала «европейское» предельное количество, с менее высокой — «американское».) Это намного больше, чем может получить человек при обычном потреблении подслащенных сукралозой продуктов, хотя при повышенном потреблении такого результата достичь можно. Максимальная концентрация сукралозы в плазме крови мышей составляла 1 мкМ.
-
А что кстати с молочкой? Мнения настолько противоположные, что непонятно, кому верить. Есть не есть? Что знаете?
-
Пользователь @ilya-antipin написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
при повышенном потреблении такого результата достичь можно.
Пусть будет 70% от этой концентрации, например (хотя у кого-то и 100% будет) , негативный эффект снизится. Но зачем он вообще нужен, если можно без него?
-
Пользователь @dimalut написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
Мнения настолько противоположные
А что с ней не так?
-
@васьвась ну одни говорят вообще вредно, не усваивается, вызывает рак, не даёт расти микрофлоре и так далее. Другие говорят надо есть, кишечник хорошо работает, белки кальций и так далее.
-
Пользователь @dimalut написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
одни говорят
Ну говорят, что кур доЯт (с) Еще.
Проблемы могут быть у людей с непереносимостью лактозы, от молока. А кисломолочка им нормально идет.
Не знаю откуда ты это взял, может очередная эко-шиза какая-то. Типа глютенофобии. -
@васьвась да, скорее всего.
-
Пользователь @васьвась написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
Проблемы могут быть у людей с непереносимостью лактозы, от молока.
и казеина
А кисломолочка
содержит казеин.
Только процент тех, кто не переносит казеин, наверняка, значительно меньше, чем процент тех, кто не переносит лактозу.
