И очередной вопрос,который крайне актуален для меня на сегодняшний день (надеюсь на объективные мнения) : Собираюсь на следующей неделе в небольшой отпуск… Что,так или иначе, подразумевает собой,как говорится, солнечные ванны, возможный загар и прямые солнечные лучи… Подскажите,слышал о том,что с этим диагнозом не рекомендуется много загорать… Кто-то пишет,что всё зависит от выбора страны и климата… По сути,запланированный отдых отличается от возлежания на шезлонгах под открытым небом… он должен быть более активный,но всё же,кто подскажет как быть с этим,избегать ли длительного нахождения на солнце?.. Спасибо!..
Загар при ВИЧ
@mercedesovod Длительного нахождения под солнцем, необходимо избегать всегда и всем, независимо от диагноза.
@mercedesovod
Да в полдень на солнце лучше не находится, и использовать солнцезащитные крема.
А вообще ведущую роль играет уровень СД 4 и картина иммунограммы в общем, так же тип кожи.
@mercedesovod я тож слышал что надо избегать прямых солнечных лучей и все подобное
что солнце действительно снижает ис
но смотря можт какой климат и температура если сильно жарко
CD4 могут временно просесть на фоне загара, потому, ограничивать, использовать крема. Чем выше ИС, тем менее строго в этом вопросе, но все же минимизировать эту историю следует всегда. Не обязательно приезжать из отпуска таким же белым, как и до того, но суммарный загар должен быть минимальны, тогда никаких особых рисков нет.
Не нашла такого обсуждени, вот отдельно задаю такой вопрос. Нашему брату можно делать лимфодренажный массаж, посещать мануальщиков, загарать, в том числе в солярии? Ответьте пожалуйста специалисты и люди с опытом наших проблем.
@wasilisa Если вн Н/О то наш брат особо не отличается в быту.Загорать не желательно.
@maro Maro, подскажите пожалуйста, почему нежелательно? И речь о солярии или даже на солнышке в отпуске нежелательно? :(
@maro я слышал, что и у кого гепатит, тоже не желательно. Но тут не знаю, на сколько правда. Скорее относится для тех, кто на терапии… Но опять же, связь для меня не понятна…
@sb1209g по тому что риск новообразований возрастает и наше солнышко не очень полезная штука в целом.Это и солярия касается тоже.Виной всему избыточная инсоляция УФ.
Советую ознакомится с этой темой.Думаю найдёте ответы на свои вопросы.
@dante По гепатиту не подскажу.Но это наверное и здоровых касается.Не нужно злоупотреблять.Загар еще приводит к преждевременному старению.
@sb1209g интенсивная инсоляция, та, что вызывает заметный загар, хорошо сбивает CD4, если у вас уровень под 1000 клеток или более, а также процентное содержание в норме популяционной, то можно, но отдавая себе отчет, что CD4 сделают на время бамц.
По массажу никаких особенностей не известно.
@ilya-antipin вот это прям удар по больному… Правда я всегда загораю с кремом SPF 20-30, боюсь обгореть. Клеток маловато, в декабре было 217, только в январе начал терапию, в мае планировал в отпуск, теперь вот даже не знаю(
Участник @sb1209g написал в Массаж, загар в солярии при ВИЧ-инфекции:
в мае планировал в отпуск, теперь вот даже не знаю(
Ну и планируй дальше. Видел как арабы одеваются? Одежда из льна или хлопка, с длинными рукавами и штанами. Открытые участки тела мазать кремом (после каждого купания мазаться снова). Головной убор. Загорать и купаться в море - до 11 утра или после 16 вечера. В тени. А лучше не загорать.
Только что вернулась с отпуска, дела массажи каждый день…тайский ) и загорала правда с кремами и с 7. 00 до 11.30
Чувствую себя превосходно …уезжала в отпуск чувствовала себя хуже.
Болела спина и очень уставала .
На тере таферо Ем, Тивикай .
Поехала с ис 35% 413 ( думаю ис с острого периода ещё не набрала свой должный уровень) . Пока анализы не сдавала . Сдам вернусь в ветку добавлю инфы.
@maro вот на самом деле причина молодости!)) Ходят все в кремах-полтинниках и не стареют, т.к. совсем не получают солнечных лучей, а не ламивудин))))
@sb1209g Если бы ходили в тактх кремах еще и под зонтиком эффект бы был)))Ламивудин для здоровья, а не для молодости)
@sb1209g отказавшись от загара, мне отпало желание вколоть ботокс. На лбу все разгладилось, ну мимические морщины, не заломы прям понятно, плюс пилингом кислотным старый слой счистить, новую кожу уже не портить ультрафиолетом. Если так важен темный оттенок, есть спец красители в банках, ещё лучше в салоне, моментальный загар, технология уже хорошо развита, не рыжий, не пахнет, не пятнит. По деньгам сравнимо с регулярным солярием и всяко дешевле моря )
@таис тьфу ты, какой ещё ботокс))) В Питере за исключением прошлого лета солнечные дни обычно по пальцам пересчитать можно, да и ещё я северный человек, ненавижу холод и радуюсь любому солнцу) Цель не то, чтобы получить шоколадный загар, я до такой степени никогда не загорал, а получить заветную дозу солнечной радиации и хорошего настроения :) В солярии тоже бываю раз в пятилетку и тоже исключительно, чтобы поднять настроение и на 5 минут)
@sb1209g Темку про витамин д3 тогда почитайте, его надо внутрь, действует лучше солнца и настроение, кажется, улучшает тоже. Есть мнение, что вампиры пьют кровь ради него, ибо не могут на солнце))
@таис может лучше крови?) Шучу, спасибо за совет, почитаю. С кремом SPF50, да и с тридцаткой ни о каком Д3 и речи быть не может как я понял.
@sb1209g А вы и не рассчитывайте получать витамин от солнца. Не накопите за время отдыха вперед никак, а в солнечный день надо ходить голым весь день в питере, и то из дефицита не выползти. Неэффективный источник. У загорелых людей тоже дефицит и дело не в креме
Спасибо за советы, друзья. Моментальный загар, точно. А то все таки бледной не хочется летом ходить. А раз и массаж можно, вообще красота, а то как заболела боялась делать
Сейчас отпуск ,в Таиланде, покрылся пятнами как только приехал в Тай,в первую ночь ,на солнце не успел выйти………! похоже как будто укусы насекомых или клопов,сперва маленькая красная точка с небольшим возвышением позже вокруг краснеет чешется зудит большое красное пятно вокруг, первые пятна ее трогал, думал пройдет, некоторые самовскрылись с вытеканием белой и прозрачной жидкости потом на несколько дней успокоилось состояние потом новые пятна появились…(((что это может быть? состояние головокружения слабости о озноба тоже есть…пью антигистаминное средство и мажу пятна кремом который посоветовали в аптеке с антибиотиком гормональный…
@novichok скорее аллергия и есть, или покусали, или что-то покушать успели, или что-то в воздухе (пыльца). Все примерно так и делать, как делаете.