У ВИЧ-положительных людей повышен риск развития деменции
-
Состоящие в браке люди подвержены повышенному риску деменции
Это выяснили американские и французские ученые, которые проанализировали данные более 24 тысяч пожилых людей, наблюдение за которыми продолжали до 18 лет. У овдовевших, разведенных и никогда в браке не состоявших риск оказался существенно ниже
-
Очень интересный и даже немного парадоксальный вывод, правда? На первый взгляд кажется, что брак должен защищать от деменции за счёт эмоциональной поддержки, социальной активности и стабильности. Но исследование показывает обратное — у состоящих в браке людей риск деменции выше. Давай разберёмся, почему так может быть.
Возможные объяснения:
1.Зависимость от партнёра
Люди в браке могут в большей степени полагаться на партнёра в повседневной жизни и при этом меньше развивать самостоятельность — а это снижает когнитивную нагрузку. А чем меньше мы “тренируем” мозг, тем выше риск когнитивного снижения.
2.Стресс в браке
Брак — это не всегда только любовь и гармония. Конфликты, эмоциональное напряжение, финансовые или бытовые трудности в браке могут повышать уровень хронического стресса, а он, в свою очередь, связан с ухудшением работы мозга и деменцией.
3.Утрата супруга (овдовение) и эффект “активации”
У овдовевших людей может появиться необходимость заново учиться жить в одиночестве, брать на себя больше ответственности, поддерживать активные социальные связи — а это, наоборот, стимулирует мозг
4.Социальная активность вне брака
Люди, которые не состоят в браке, чаще стремятся к социальному взаимодействию, чтобы компенсировать одиночество — они больше общаются, участвуют в мероприятиях, волонтёрстве и т.д. Это может служить защитным фактором от деменции
5.Селективность выборки
Возможно, в выборке были и другие скрытые факторы: например, уровень образования, доход, физическая активность, генетика. Даже если исследование старается их учитывать, влияние этих переменных полностью исключить сложно
6.Пол и гендерные различия
У мужчин и женщин могут быть разные причины вступления в брак и разное влияние брака на здоровье. Например, мужчины чаще зависят от жены в вопросах здоровья, а женщины могут сохранять социальную активность вне зависимости от семейного статуса .
-
Недавнее исследование, проведённое учёными из Национального координационного центра по болезни Альцгеймера (NACC), действительно выявило, что пожилые люди, состоящие в браке, имеют более высокий риск развития деменции по сравнению с не состоящими в браке. В исследовании приняли участие 24 000 американцев в возрасте 50 лет и старше, за которыми наблюдали до 18 лет. Результаты показали, что не состоящие в браке люди — вдовцы, разведённые или никогда не состоявшие в браке — имели более низкий риск развития деменции по сравнению с женатыми.
AxiosОднако стоит отметить, что эти результаты противоречат предыдущим исследованиям, которые связывали брак с более низким риском деменции.
Например, мета-анализ, опубликованный в 2017 году, показал, что холостые люди на 42% более подвержены развитию деменции, а вдовцы — на 20% по сравнению с женатыми.
Различия в результатах исследований могут быть обусловлены методологическими различиями, социально-культурными факторами и изменениями в образе жизни. Необходимо дальнейшее изучение, чтобы более точно определить, как семейное положение влияет на риск развития деменции.
-
Витамин К и здоровье мозга: новые открытия
Учёные выяснили, как недостаток этого витамина влияет на когнитивные функции. Особенно интересно, что дефицит витамина К:
▪️ Ухудшает способность к обучению.
▪️ Нарушает память.
▪️ Способствует воспалению в мозге.
▪️ Препятствует образованию новых нервных клеток.📌 В ходе эксперимента на мышах было обнаружено:
▪️ Значительное снижение когнитивных способностей при дефиците витамина К.
▪️ Ухудшение способности различать новые объекты.
▪️ Замедление пространственного обучения.
▪️ Уменьшение количества новых нейронов в гиппокампе.📌 Где найти витамин К?
В зелёных листовых овощах:
▪️ Брюссельская капуста.
▪️ Брокколи.
▪️ Зелёный горошек.
▪️ Капуста.
▪️ Шпинат.❕ Важно! Несмотря на все преимущества витамина К, не спешите бежать за добавками. Как подчёркивают исследователи, лучший источник – это здоровое питание.
-
Гипотеза «цифровой деменции» предполагает, что пользование разнообразными цифровыми технологиями провоцирует возрастные когнитивные нарушения и ускоряет их наступление. Американские ученые провели метаанализ 57 публикаций по теме с участием 400 с лишним тысяч человек и получили прямо противоположные данные — у пожилых пользователей риск когнитивных нарушений и деменции оказался ниже более чем наполовину, и развивались они медленнее
-
Прививка от опоясывающего лишая снижает риск развития деменции
Учёные Стэнфордского университета обнаружили неожиданный защитный эффект вакцины против опоясывающего лишая. Анализ медицинских данных жителей Уэльса показал, что вакцинированные пожилые люди на 20% реже сталкивались с деменцией в течение семи лет наблюдения.Прорыв в этом вопросе стал возможен благодаря уникальной ситуации в Уэльсе. С 2013 года там действовала программа вакцинации против опоясывающего лишая, где право на прививку определялось с точностью до дня рождения. Лица, достигшие 79 лет к 1 сентября 2013 года, могли получить живую ослабленную вакцину в течение года. Те, кому на эту дату исполнилось 80 лет или больше, исключались из программы навсегда. Аналогичный «возрастной порог» смещался ежегодно, создавая чёткую границу между группами: рождённые до 2 сентября 1933 года оставались непривитыми, а более молодые получали доступ к вакцине.
В анализ вошли данные 280 000 человек 71–88 лет без признаков деменции на старте проекта. Фокус сместили на тех, кто находился у возрастной границы: например, сравнивали рождённых за неделю до и после 2 сентября 1933 года. Люди, разделённые несколькими днями, практически не отличаются по здоровью, образу жизни или генетике. Это устраняет влияние сторонних факторов, которые обычно искажают результаты.
За семь лет наблюдений вакцина продемонстрировала двойной эффект. Во-первых, она снизила частоту опоясывающего лишая на 37%, что совпало с данными предыдущих испытаний. Во-вторых, среди привитых риск развития деменции оказался на 20% ниже.
Вакцина против опоясывающего лишая снижает риск деменции
Рекомбинантная вакцина против опоясывающего лишая связана с более низким риском развития деменции
