У ВИЧ-положительных людей повышен риск развития деменции
-
Болезнь Альцгеймера, хроническое нейродегенеративное заболевание, затрагивает миллионы людей по всему миру.
Несмотря на многочисленные исследования, эффективного лечения до сих пор не найдено. Однако, недавние клинические испытания, проведенные в США, показали многообещающие результаты использования антиретровирусного препарата ламивудин для лечения этой болезни.
У пациентов, которые придерживались противовоспалительной диеты, был значительно ниже риск развития деменции. Также у них наблюдался больший объем серого вещества и меньшая гиперинтенсивность белого вещества мозга по сравнению с теми, кто не придерживался такого типа питания.
Подробнее: https://clck.ru/3CjthS
-
У пациентов, которые придерживались противовоспалительной диеты, был значительно ниже риск развития деменции. Также у них наблюдался больший объем серого вещества и меньшая гиперинтенсивность белого вещества мозга по сравнению с теми, кто не придерживался такого типа питания.
Подробнее: https://clck.ru/3CjthS
Заведите собаку, чтобы не страдать от деменции
Дополняю и без того длинный список причин любить псов)
Исследование показало, что у владельцев собак в возрасте старше 65 лет на 40% реже развивается деменция.
Физическая активность, ежедневный уход за собакой и социальное взаимодействие с другими владельцами псов — то, что может предотвратить слабоумие у пожилых людей. В особенности выгодно это во времена самоизоляции, потому что активность сохраняется хоть какая-то, да и общение с собакой делает чувство одиночества не таким явным.
-
Как яйца влияют на деменцию?
Учёные изучили влияние потребления яиц на риск развития деменции у взрослых людей. Исследование опубликовано в журнале Nutrients.
Были проанализированы данные 233 человек, у которых была диагностирована деменция, и 233 участников контрольной группы без деменции старше 50 лет.
Участников разделили на подгруппы в зависимости от частоты потребления яиц:
▪️более двух раз в день – менее 3%,
▪️ежедневно – 35%,
▪️еженедельно – 36,7%,
▪️ежемесячно – 12%,
▪️реже одного раза в месяц – 13,5%.❕Анализ показал, что участники с деменцией с меньшей вероятностью потребляли яйца ежедневно (28,3 против 41,6%) по сравнению с контрольной группой.
❕Риск развития деменции у тех, кто употреблял яйца раз в месяц, был выше в 4,3 раза по сравнению с теми, кто ел яйца ежедневно.
❕При употреблении яиц раз в неделю риск деменции оказался выше на 76%. Однако употребление яиц два и более раза в сутки не принесло организму подобной пользы.
-
Как яйца влияют на деменцию?
Учёные изучили влияние потребления яиц на риск развития деменции у взрослых людей. Исследование опубликовано в журнале Nutrients.
Были проанализированы данные 233 человек, у которых была диагностирована деменция, и 233 участников контрольной группы без деменции старше 50 лет.
Участников разделили на подгруппы в зависимости от частоты потребления яиц:
▪️более двух раз в день – менее 3%,
▪️ежедневно – 35%,
▪️еженедельно – 36,7%,
▪️ежемесячно – 12%,
▪️реже одного раза в месяц – 13,5%.❕Анализ показал, что участники с деменцией с меньшей вероятностью потребляли яйца ежедневно (28,3 против 41,6%) по сравнению с контрольной группой.
❕Риск развития деменции у тех, кто употреблял яйца раз в месяц, был выше в 4,3 раза по сравнению с теми, кто ел яйца ежедневно.
❕При употреблении яиц раз в неделю риск деменции оказался выше на 76%. Однако употребление яиц два и более раза в сутки не принесло организму подобной пользы.
Пользователь @Васьвась написал в У ВИЧ-положительных людей повышен риск развития деменции:
Риск развития деменции у тех, кто употреблял яйца раз в месяц, был выше в 4,3 раза по сравнению с теми, кто ел яйца ежедневно.
Правильно я по 5 штук в день ем.
-
Пользователь @Васьвась написал в У ВИЧ-положительных людей повышен риск развития деменции:
Риск развития деменции у тех, кто употреблял яйца раз в месяц, был выше в 4,3 раза по сравнению с теми, кто ел яйца ежедневно.
Правильно я по 5 штук в день ем.
Деменцию нельзя вылечить, однако можно ее не усугублять. Как выяснили корейские ученые, достаточная физическая активности после постановки диагноза деменции снижает риск смерти от всех причин. Причем помогает любая интенсивность тренировок
https://nplus1.ru/news/2024/10/30/physical-activity-dementia
-
Сыр камамбер, который ферментируется с белой плесенью, положительно повлиял на работу мозга. Ученые из Японии выяснили, с чем связан этот эффект и на какие когнитивные процессы распространяется.
-
Сыр камамбер, который ферментируется с белой плесенью, положительно повлиял на работу мозга. Ученые из Японии выяснили, с чем связан этот эффект и на какие когнитивные процессы распространяется.
Пользователь @Васьвась написал в У ВИЧ-положительных людей повышен риск развития деменции:
Сыр камамбер, который ферментируется с белой плесенью, положительно повлиял на работу мозга. Ученые из Японии выяснили, с чем связан этот эффект и на какие когнитивные процессы распространяется.
Мой любимый
-
-
Потребление красного мяса повышает риск слабоумия и снижения когнитивных способностей.
Потребление красного мяса является установленным фактором риска хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые и диабет 2-типа. Новое исследование, которое провели учёные из США, показало, что употребление в пищу большего количества красного мяса, особенно в обработанном виде, также увеличивает риск слабоумия.
-
Инъекции семаглутида оказались связаны со значительным улучшением когнитивных функций у людей с ВИЧ. Наиболее выраженная динамика наблюдалась в отношении зрительно-пространственных способностей, а также языковых навыков и отсроченного припоминания.
Подробнее: https://clck.ru/3JcMrn
-
Пользователь @dimalut написал в У ВИЧ-положительных людей повышен риск развития деменции:
лактулоза тоже?
Неясно, за счет какого механизма лактулоза могла бы вызывать деменцию… Так как предположение авторов исследования о повышении риска деменции при приеме слабительных (а именно, лишь, группы слабительных, увеличивающих осмос в толстом кишечнике) связано с негативными изменениями в микробиоме кишечника, то, лактулоза, хоть и, в том числе, повышает осмоляльность в просвете толстого кишечника, как раз, положительно влияет на его микробиом. И исследование на мышиной модели, например, наоборот показывало нейропротективный эффект в отношении болезни Альцгеймера.
Prebiotic Lactulose Ameliorates the Cognitive Deficit in Alzheimer’s Disease Mouse Model through Macroautophagy and Chaperone-Mediated Autophagy Pathways
И вообще, в последнее время все больше данных о том, что лактулоза, регулярно применяемая в низких дозах [эквивалентно приему 10-20 мл Дюфалака (66,7% раствор лактулозы) в день], действует, как пребиотик, уменьшая количество патогенных бактерий, таких как клостридии и увеличивая количество полезных лакто и бифидобактерий, а также короткоцепочечных жирных кислот, обладающих иммунорегуляторной активностью. Кроме того, лактулоза в низких дозах способствует улучшению всасывания кальция и магния из просвета кишечника. -
Состоящие в браке люди подвержены повышенному риску деменции
Это выяснили американские и французские ученые, которые проанализировали данные более 24 тысяч пожилых людей, наблюдение за которыми продолжали до 18 лет. У овдовевших, разведенных и никогда в браке не состоявших риск оказался существенно ниже
-
Очень интересный и даже немного парадоксальный вывод, правда? На первый взгляд кажется, что брак должен защищать от деменции за счёт эмоциональной поддержки, социальной активности и стабильности. Но исследование показывает обратное — у состоящих в браке людей риск деменции выше. Давай разберёмся, почему так может быть.
Возможные объяснения:
1.Зависимость от партнёра
Люди в браке могут в большей степени полагаться на партнёра в повседневной жизни и при этом меньше развивать самостоятельность — а это снижает когнитивную нагрузку. А чем меньше мы “тренируем” мозг, тем выше риск когнитивного снижения.
2.Стресс в браке
Брак — это не всегда только любовь и гармония. Конфликты, эмоциональное напряжение, финансовые или бытовые трудности в браке могут повышать уровень хронического стресса, а он, в свою очередь, связан с ухудшением работы мозга и деменцией.
3.Утрата супруга (овдовение) и эффект “активации”
У овдовевших людей может появиться необходимость заново учиться жить в одиночестве, брать на себя больше ответственности, поддерживать активные социальные связи — а это, наоборот, стимулирует мозг
4.Социальная активность вне брака
Люди, которые не состоят в браке, чаще стремятся к социальному взаимодействию, чтобы компенсировать одиночество — они больше общаются, участвуют в мероприятиях, волонтёрстве и т.д. Это может служить защитным фактором от деменции
5.Селективность выборки
Возможно, в выборке были и другие скрытые факторы: например, уровень образования, доход, физическая активность, генетика. Даже если исследование старается их учитывать, влияние этих переменных полностью исключить сложно
6.Пол и гендерные различия
У мужчин и женщин могут быть разные причины вступления в брак и разное влияние брака на здоровье. Например, мужчины чаще зависят от жены в вопросах здоровья, а женщины могут сохранять социальную активность вне зависимости от семейного статуса .
-
Недавнее исследование, проведённое учёными из Национального координационного центра по болезни Альцгеймера (NACC), действительно выявило, что пожилые люди, состоящие в браке, имеют более высокий риск развития деменции по сравнению с не состоящими в браке. В исследовании приняли участие 24 000 американцев в возрасте 50 лет и старше, за которыми наблюдали до 18 лет. Результаты показали, что не состоящие в браке люди — вдовцы, разведённые или никогда не состоявшие в браке — имели более низкий риск развития деменции по сравнению с женатыми.
AxiosОднако стоит отметить, что эти результаты противоречат предыдущим исследованиям, которые связывали брак с более низким риском деменции.
Например, мета-анализ, опубликованный в 2017 году, показал, что холостые люди на 42% более подвержены развитию деменции, а вдовцы — на 20% по сравнению с женатыми.
Различия в результатах исследований могут быть обусловлены методологическими различиями, социально-культурными факторами и изменениями в образе жизни. Необходимо дальнейшее изучение, чтобы более точно определить, как семейное положение влияет на риск развития деменции.
-
Витамин К и здоровье мозга: новые открытия
Учёные выяснили, как недостаток этого витамина влияет на когнитивные функции. Особенно интересно, что дефицит витамина К:
▪️ Ухудшает способность к обучению.
▪️ Нарушает память.
▪️ Способствует воспалению в мозге.
▪️ Препятствует образованию новых нервных клеток.📌 В ходе эксперимента на мышах было обнаружено:
▪️ Значительное снижение когнитивных способностей при дефиците витамина К.
▪️ Ухудшение способности различать новые объекты.
▪️ Замедление пространственного обучения.
▪️ Уменьшение количества новых нейронов в гиппокампе.📌 Где найти витамин К?
В зелёных листовых овощах:
▪️ Брюссельская капуста.
▪️ Брокколи.
▪️ Зелёный горошек.
▪️ Капуста.
▪️ Шпинат.❕ Важно! Несмотря на все преимущества витамина К, не спешите бежать за добавками. Как подчёркивают исследователи, лучший источник – это здоровое питание.
-
Гипотеза «цифровой деменции» предполагает, что пользование разнообразными цифровыми технологиями провоцирует возрастные когнитивные нарушения и ускоряет их наступление. Американские ученые провели метаанализ 57 публикаций по теме с участием 400 с лишним тысяч человек и получили прямо противоположные данные — у пожилых пользователей риск когнитивных нарушений и деменции оказался ниже более чем наполовину, и развивались они медленнее
-
Гипотеза «цифровой деменции» предполагает, что пользование разнообразными цифровыми технологиями провоцирует возрастные когнитивные нарушения и ускоряет их наступление. Американские ученые провели метаанализ 57 публикаций по теме с участием 400 с лишним тысяч человек и получили прямо противоположные данные — у пожилых пользователей риск когнитивных нарушений и деменции оказался ниже более чем наполовину, и развивались они медленнее
Высокие люди умнее низких, доказали учёные
😶Высокие показывают лучшие результаты в гуманитарных и технических предметах;
😶Самые высокие студенты учатся заметно лучше самых низких;
😶В среднем высокие лучше справляются с умственными задачами.Исследователи считают, что рост и ум могут быть связаны через здоровье и условия жизни в детстве. Но даже если их учесть, связь роста и успеваемости всё равно остаётся.
Отправь своему корешу-гному:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1570677X25000218?via%3Dihub
-
Оливковое масло первого отжима: польза для мозга начинается в кишечнике
Оливковое масло первого холодного отжима давно считается сердцем средиземноморской диеты. Но новое исследование URV, IISPV и CIBERobn (проект PREDIMED‑Plus, Microbiome) показывает: его влияние распространяется и на когнитивные функции – через микробиоту кишечника.
Учёные проанализировали данные 656 человек 55–75 лет с ожирением или метаболическим синдромом. Сравнивали потребление разных видов оливкового масла, состав микробиоты и изменения когнитивных функций за два года.
📌 Результаты впечатляют:
▪️ употребление масла первого отжима связано с улучшением когнитивных функций;
▪️ микробиота таких участников была более разнообразной – важный маркер метаболического и кишечного здоровья;
▪️ рафинированное масло, напротив, ассоциировалось с снижением разнообразия микробиоты;
▪️ бактерии рода Adlercreutzia могут быть ключевым индикатором нейропротективного эффекта.📌 Почему разница столь велика?
Рафинированное масло проходит промышленную очистку, теряя полифенолы, антиоксиданты и другие биоактивные соединения. Масло первого отжима сохраняет их полностью – именно они, вероятно, влияют на микробиоту и, через неё, на мозг.
❕ Авторы подчёркивают: качество жиров важно не меньше, чем их количество. Оливковое масло первого отжима может стать простой и доступной стратегией защиты когнитивных функций в условиях стареющего населения.
-
Мы давно знаем, что предотвращению и замедлению развития болезни Альцгеймера способствуют как умственные нагрузки, так и физические. При этом полного понимания механизма влияния физических упражнений на развитие деменции у науки до сих пор не было.
Кажется, ответ нашли коллеги из Китая. Они обнаружили, что физические нагрузки стимулируют выработку мышцами микропузырьков (экзосом) с особыми короткими молекулами РНК, помогающими мозгу активнее очищать себя от белкового “мусора” (бета-амилоид, аномальный тау и т.д.).
В норме скопления “мусорных” белков уничтожаются микроглией, вспомогательной тканью мозга. Но иногда она не справляется и между нейронами образуются амилоидные бляшки, способствующие развитию Альцгеймера. Так вот благодаря выделяемым при физических нагрузках микропузырькам микроглия может справляться со своей задачей гораздо эффективнее.
А ещё умеренные физические нагрузки продлевают жизнь. Так что если стремитесь к здоровому долголетию — проводите хотя бы один выходной в неделю не на диване.
-
Мы давно знаем, что предотвращению и замедлению развития болезни Альцгеймера способствуют как умственные нагрузки, так и физические. При этом полного понимания механизма влияния физических упражнений на развитие деменции у науки до сих пор не было.
Кажется, ответ нашли коллеги из Китая. Они обнаружили, что физические нагрузки стимулируют выработку мышцами микропузырьков (экзосом) с особыми короткими молекулами РНК, помогающими мозгу активнее очищать себя от белкового “мусора” (бета-амилоид, аномальный тау и т.д.).
В норме скопления “мусорных” белков уничтожаются микроглией, вспомогательной тканью мозга. Но иногда она не справляется и между нейронами образуются амилоидные бляшки, способствующие развитию Альцгеймера. Так вот благодаря выделяемым при физических нагрузках микропузырькам микроглия может справляться со своей задачей гораздо эффективнее.
А ещё умеренные физические нагрузки продлевают жизнь. Так что если стремитесь к здоровому долголетию — проводите хотя бы один выходной в неделю не на диване.
А ещё умеренные физические нагрузки продлевают жизнь.
https://youtube.com/shorts/XI5ONLKq6hU?si=IU5CZnpSuOz1mIKz
Прошка ))))
Здравствуйте! Похоже, вам интересна эта беседа, но у вас пока нет учетной записи.
Вы устали просматривать одни и те же посты каждый раз, когда заходите на сайт? После регистрации, вам не придётся искать обсуждения в которых вы принимали участие, настройте уведомления о новых сообщениях так как вам это удобно (по электронной почте или уведомлением). У вас появится возможность сохранять закладки и ставить лайки постам, чтобы выразить свою благодарность другим участникам сообщества.
С вашими комментариями этот пост может стать ещё лучше 💗
Зарегистрироваться Войти