Беременность и витамины

[mizi]

Здравствуйте! Подскажите, принимаю фемибион + йод 50мкг, нужно ли ещё дополнительно принимать фоливую или какие-то ещё витамины? С «плюсом» такие же рекомендации как и без? Есть какие -то особенности для беременных с «плюсом»?

[Maro]

@mizi Нет никаких особенных,главное терапию принимайте.Остальное как у всех,учитывая лекарственные взаимодействия.Фолиевую можно было принимать больше чем обычно в связи с вашим долутегравиром,но это особенно важно было в первый месяц.Сейчас Иссентрес,всё как у всех.

[mizi]

@maro большое спасибо! Фоливую я начала принимать только с 5-й недели((( это как-то повлияет?

[Ilya Antipin]

Фактически все то же. В голову приходит лишь пара моментов. Магний держите не ниже 0,85 ммоль/л, а не то, что дает там в рефренсе ваша лаба, со странными от 0,6. Этого достичь можно в том числе водичкой, тот же Donat Mg из Рогашка-Слатины в Словении.

Есть также данные о большей, чем в среднем, потребности в D при ВИЧ-инфекции, для ежедневного приема стоит ориентироваться на 2000 МЕ минимум, вероятно.

Остальное – как бы было и без ВИЧ, все те же рекомендации при беременности.

[mizi]

@ilya-antipin витамин D пила до Б 1000мг. Анализы ни на то ни на другое не сдавала. Прежде чем что-то пить лучше сначала сдать?

[Maro]

@mizi Думаю всё будет хорошо.

[Ilya Antipin]

@mizi нет, нет особой необходимости. Будете сдавать что-то, заодно магний глянете. Если в средствах совсем не ограничены, то 25(OH)D3.

[Maro]

@Ilya-Antipin Здравствуйте!Здала я анализы ,железо снижено 5,7 при нижней границ нормы 5,8;ферритин пять при нижней границе нормы от 12.Гб 100.Хелатное железо смотрю,там есть дозировки 25;36,какую мне нужно,и сколько штук в день принимать.Я так понимаю ещё добавить вит В12;Фолиевую;и вит С.Тоже в каких дозировках?Или может комплекс витаминный взять?!На айхерб есть комплексы сразу с витаминами железо,помогите выбрать пожалуйста что именно мне подходит и что лучше всего.
Может такой как на скрине?

[mizi]

Эта запись удалена!

[mizi]

@ilya-antipin @maro спасибо!

[sandra]

@maro Торн ресерч- классная фирма , ее используют американские олимпийские атлеты ,
но она дорогая очень
посмотри с подобным составом есть и дешевле ,
Солгар или Блюбонат нутришен например , тоже очень достойные .

[Ilya Antipin]

@maro при вашем ферритине и таком гемоглобине… долгая история будет. Тут удобнее полтиник будет, 40 мг. Ну, или 36, как самый минимум, но тут уже лучше дважды. На голодный желудок, полчаса. И долго. Посмотрите через месяц-два, что по динамике, может и повысить нужно будет. Можете оценивать только гемоглобин и ферритин. С двух, так сказать, концов.

[Maro]

@ilya-antipin Спасибо,дети съели всё железо,две беременности за три года,два КС,как думаете в этом причина?
1:то есть можно50 мг один раз,если 36 то 2 раза?
2:Как быть с витаминами?Какие нужно добавить?В6;В12;фольку(какая доза);вит С?
3:Витамины тоже несколько месяцев?

[Ilya Antipin]

@maro

1. да и сотку можно… нужно же забалансить переносимость еще. Хелатный лучше переносится, конечно, но все же. Копиться будет медленно, скорее всего. Когда разгребетесь, хотя бы 18 мг 7-10 дней во время месячных.
2. 1 мг фолиевой, может быть, впрочем, я думаю, что это просто базовая доза добавок при любом неидеальном рационе.
3. до упора.

[Maro]

@ilya-antipin Спасибо большое.

[obv]

@ilya-antipin,можно ли по магнию уточнить, я не проверяла у себя магний. Чем это важно? В плане вынашивания или в плане вич что-то о_О?
Я тоже на длтг. Нагрузка н/о. Сейчас 25 неделя. По УЗИ, к счастью, отклонений не выявлено. ТОлько ребёнку ставят легкую пиелоэктазию. Анализ сейчас не сдам, сижу дома с ковидом. А переживать буду

[Ilya Antipin]

Участник @obv написал в Беременность и витамины:

Чем это важно?

Магний входит в большую четверку. Кальций, натрий, калий, магний. С участием магния протекает несколько сотен биохимических реакций у нас. Если его не хватит на что-то, то сильно падает скорость процесса. При низком уровня магния часто наблюдается, например тревога, перепады настроения, а при беременности, например, гипертонус. Проще сказать, что с ним никак не связано. Важная история, а дефицит довольно распространен. Обычно не очень критично, но при беременности лучше следить.

[obv]

@ilya-antipin, спасибо