Навигация

    Форум hiv.plus
    • Зарегистрироваться
    • Войти
    • Поиск
    • Категории
    • Последнее
    • Теги
    • Популярное
    • Поддержать проект
    А в это время на главной hiv.plus... События и перспективы | Академия | Территория редакции

    ВИЧ и спорт

    Жизнь с ВИЧ
    14
    88
    12535
    Загружаем больше сообщений
    • Сначала старые
    • Сначала новые
    • По количеству голосов
    Ответить
    • Ответить, создав новую тему
    Авторизуйтесь, чтобы ответить
    Эта тема была удалена. Только пользователи с правом управления темами могут её видеть.
    • M
      Mikx отредактировано

      Есть ли какие-то ограничения или нюансы для интенсивных занятий спортом при ВИЧ+?

      1. В первую очередь интересует тяжелая атлетика (пауэрлифтинг). Насколько известно, интенсивные тяжелые тренировки несколько снижают уровень иммунитета (стресс для организма?) - стоит ли как-то учитывать данное обстоятельство?
      2. Также не секрет, что в силовом спорте, особенно профессиональном, широко используются препараты на базе тестостерона. Возможно ли их использовать, не повлечет ли это каких бы то ни было осложнений или несовместимости с терапией?
      3. Также интересны аэробные нагрузки (бег и подобное) - ограничения, польза, вред.
      Guf D Васьвась 3 ответов Последний ответ Ответить Цитировать 0
      • Guf
        Guf @Mikx отредактировано Ilya Antipin

        @mikx отличная тема,тоже сегодня возник вопрос о анаболиках при вич,заметил такую вещь что если месяц-2 не занимаюсь то силы значительно убывают,мышцы какбудто таят за время пака ни занимаешься,может доктор нам посоветует какие-нибудь хорошие препараты при нашем вич!
        илья игоревич подскажите нам пожалуйста что делать чтоб ни терять мышечную массу при вич,разумеется физ нагрузки в меру поддаём, но этого мало.

        Ilya Antipin 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
        • Ilya Antipin
          Ilya Antipin Редактор @Guf отредактировано

          @smokymo мышечная масса от ВИЧ как-то не очень зависит, при нормальной терапии.
          Адекватное питание + адекватные питанию нагрузки. Не вижу тут вопроса.

          Guf 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 1
          • Guf
            Guf @Ilya Antipin отредактировано

            @ilya-antipin как думаете GABA для ЦНС во время тренировок хорошое решение проблемы?проблемма в том что стоит мне чутка перегрузиться и становится не по себе,нервы наверно слабые😔

            Ilya Antipin 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
            • Ilya Antipin
              Ilya Antipin Редактор @Guf отредактировано

              @smokymo какой именно проблемы и каким именно образом? И что такое GABA в вашем случае, в какой форме и каких дозах? А почему не мумие или чайный гриб?

              Влияние γ-аминомасляной кислоты на рост мышечной массы не было доказано, если что. Влияние на гормон роста не столь высокие, и опосредованные влияния – туман.

              стоит мне чутка перегрузиться и становится не по себе

              Так может стоит более грамотно продумать тренировки?

              Guf 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
              • Guf
                Guf @Ilya Antipin отредактировано

                @ilya-antipin хочу быть спокойнее во время тренировок,габа не для роста мышц,глутамин с креатином лучше,я в плане того что раньше я мог качать все подряд а теперь на нервы всё давит!как поддержать ЦНС?

                Ilya Antipin 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                • Ilya Antipin
                  Ilya Antipin Редактор @Guf отредактировано

                  @smokymo ЦНС находится в черепной коробке и там отлично держится. Попробуйте поставить задачу не в терминологии бабульки у подъезда. Хотя, боюсь, что тут в принципе нет задачи. Постановка вопроса «вот я раньше мог» – не имеет смысла вообще.

                  Guf 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                  • Guf
                    Guf @Ilya Antipin отредактировано

                    @ilya-antipin ну ни смешно илья Игоревич

                    Ilya Antipin 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                    • Ilya Antipin
                      Ilya Antipin Редактор @Guf отредактировано

                      @smokymo Дурной вопрос – дурной ответ. Все справедливо.
                      Я понятия не имею, что может скрываться за «становится не по себе,нервы наверно слабые». Может эксикоз, может гипоксия, может гипогликемия, может выраженная астения, может психическая астения даже. Это 100500 вариантов. И бог знает сколько направлений решений. Но почему-то GABA… с какого перепуга.

                      Guf 2 ответов Последний ответ Ответить Цитировать 0
                      • Guf
                        Guf @Ilya Antipin отредактировано

                        @ilya-antipin а как выявить что именно???

                        Ilya Antipin 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                        • Guf
                          Guf @Ilya Antipin отредактировано

                          @ilya-antipin скажите что надо сделать я готов на любые анализы главное выявить причину помогите пожалуйста

                          Maro 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                          • D
                            deleted @Mikx отредактировано

                            Участник @mikx написал в ВИЧ и спорт:

                            Есть ли какие-то ограничения или нюансы для интенсивных занятий спортом при ВИЧ+?

                            1. В первую очередь интересует тяжелая атлетика (пауэрлифтинг). Насколько известно, интенсивные тяжелые тренировки несколько снижают уровень иммунитета (стресс для организма?) - стоит ли как-то учитывать данное обстоятельство?
                            2. Также не секрет, что в силовом спорте, особенно профессиональном, широко используются препараты на базе тестостерона. Возможно ли их использовать, не повлечет ли это каких бы то ни было осложнений или несовместимости с терапией?
                            3. Также интересны аэробные нагрузки (бег и подобное) - ограничения, польза, вред.

                            1.Если очень кратко,тяжёлая атлетика весьма отрицательно влияет на здоровье,в т.ч на сердечно-сосудистую систему.На ИС никакие внешние факторы существенно не влияют.
                            2.Тоже самое.Ранний синдром андрогенной недостаточности и ССЗ риски,в т.ч.
                            3.С аэробными нагрузками все ровно наоборот-польза есть,она доказана,доказано улучшение сердечно-сосудистой прогноза,в т.ч в рамках первичной профилактики.Если уровень тренированности позволяет, 10 километров бега через день-будет идеально.Ограничения-серьезные сердечно-сосудистых проблемы.Если не бегали раньше и симптомов,подозрительных на заболевание сердца,у вас нет,то стоит пройтись вот по этому алгоритму:
                            alt text

                            1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 2
                            • Ilya Antipin
                              Ilya Antipin Редактор @Guf отредактировано

                              @smokymo переклеивать обои через замочную скважину и решать подобные малооформленные задачи удаленно – не мое. Выше я дал намеки по направлениям, далее для самостоятельного анализа.

                              1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                              • Maro
                                Maro @Guf отредактировано Maro

                                @smokymo а может просто становится плохо немного, ну например кружится голова,может даже подташнивать на тренировке(это нормально) и от этого сразу страшно и мысли что что-то не так,тревога???Может так?

                                Ilya Antipin 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                • Ilya Antipin
                                  Ilya Antipin Редактор @Maro отредактировано

                                  @maro и как правило упирается все в то, что пил неправильно, ел неправильно, или не рационально нагружался.

                                  Maro Guf 2 ответов Последний ответ Ответить Цитировать 1
                                  • Maro
                                    Maro @Ilya Antipin отредактировано Maro

                                    @ilya-antipin да,я это тоже в свое время прошла. Но потом решила не обращать на это внимания,я имею ввиду на страх, и отвлекаться, например щитать точки на потолке))смешно,но помогает.А по поводу ел пил,если за 2 часа ел точно тошнить будет,если голова кружится от перегруза,это норм,я пью воду в такой ситуации и стараюсь отвлечься, а не акцентировать внимание и углубляться в свой внутренний мир😁 сев и уголок…

                                    Guf 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 1
                                    • Guf
                                      Guf @Maro отредактировано

                                      @maro спасибо мои дорогие,люблю вас от души душевно в душу

                                      1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                      • Guf
                                        Guf @Ilya Antipin отредактировано

                                        @ilya-antipin Илья здравствуй,пошол на работу продавцом консультантом,а там магазин ну просто работает без остановок,за 12 часов 2 перерыва по 30 минут,дело в том что надо быть весь день на ногах,на кассе даже стоя стоять надо,я очень устаю психологически,меня к вечеру уже рубит а кофе не пъю,боюсь что паническая атака начнётся,ещё и нога болит!
                                        Как думаете я одаптируюсь?

                                        Ilya Antipin 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                        • Ilya Antipin
                                          Ilya Antipin Редактор @Guf отредактировано

                                          @smokymo если одаптируетесь, то будет страшное дело. Надеюсь, что все же адаптируетесь. Обычно это происходит. А роль кофе в генезе ПА – сомнительно, хотя тут все очень индивидуально.

                                          Guf 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 2
                                          • Васьвась
                                            Васьвась @Mikx отредактировано

                                            Участник @mikx написал в ВИЧ и спорт:

                                            в силовом спорте, особенно профессиональном, широко используются препараты на базе тестостерона. Возможно ли их использовать, не повлечет ли это каких бы то ни было осложнений

                                            Повлечет:

                                            https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/joim.12850

                                            1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                            • Т
                                              Таис отредактировано

                                              0_1542920824014_72282315-D376-496E-82CE-2120D71682B9.jpeg

                                              1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                              • N
                                                Novichok @Лера отредактировано

                                                @лера не могу сказать пил или нет человек терапию… больше мы не общались человек из другого города был и сделано это было на мой взгляд преднамеренно!(
                                                По поводу пью ли я какие-то ещё препараты аминокислоты бцаа,не думаю что они могут повлиять…в течении последнего месяца пил ещё препарат достинекса по причине повышенного гормона пролактина, есть в организме небольшой гормональный сбой,а именно + к Тому ещё пониженный тестостерон и пониженный эстрадиол…фуух больше ничего точно не пил

                                                Maro Лера 2 ответов Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                • Лера
                                                  Лера @Novichok отредактировано

                                                  @novichok Насчет аминокислот не знаю, но гормональные препараты часто имеют лекарственные взаимодействия с ННИОТ. Этот момент надо у Ильи уточнить @ilya-antipin

                                                  N 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                  • N
                                                    Novichok @Maro отредактировано

                                                    @maro пил достинекс по пол таблетки 3 раза через 10 дней… сдавал потом анализы… пролактин в норме стал,но тестостерон по прежнему около 9 при норме 10-40
                                                    Эстрадиол понижен наверное потому что и тестостерон низкий норма от 37 до 100 вроде у меня меньше 37

                                                    1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                    • N
                                                      Novichok @Лера отредактировано

                                                      @лера но я начал пить достинекс когда почувствовал себя без сил желания настроения и энергии минимальной какой-то чтобы ходить гулять что то делать…а это произошло когда я пил уже 2ю банку индийского препарата…

                                                      Лера 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                      • Лера
                                                        Лера @Novichok отредактировано

                                                        @novichok Повторю еще раз - я изначально думала и думаю сейчас в сторону первичной устойчивости. Знаю как минимум двух человек с первичной резистентностью. То есть этот сценарий явно не из области фантастики. И более реален чем индийские “пустышки” . Направление на генотипирование у Вас уже есть, по результатам - коррекция схемы

                                                        N 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                        • N
                                                          Novichok @Лера отредактировано

                                                          @лера уже по рецепту получил сегодня ламивудин тенофовир и элпиду,закинулся 3мя таблетками пол часа назад,не могу позволить себе свалиться и не выйти на работу… числа 15го буду сдавать анализы… Кстати заметил моча последние 3 недели!!!с густой пеной… стойкой…мочу сдавал вместе с гормонами всё чисто было…но такой пены никогда в жизни не было…(

                                                          1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                          • N
                                                            Novichok @Maro отредактировано

                                                            @maro раньше делал несколько курсов анаболических стероидов для тренировок… для набора мышечной массы, после этого спустя какое-то время мышечный объём теряется и снова худеешь и нет энергии возможно связываю проблемы с ЖКТ ,последние 2 года в зал вообще не хожу…нет сил,запала и так сказать энергии и рвения заниматься, потому что получается организм на износ и он не то чтобы приходит в форму и после тренировки сваливаешься и ещё хуже себя чувствуешь…

                                                            Т Васьвась Maro 3 ответов Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                            • Т
                                                              Таис @Novichok отредактировано

                                                              @novichok у вас вторичный гипогонадизм из-за стероидов, вот и гормональный сбой называется, ищите андролога нормального или эндокринолога, и без ЛГ и ФСГ анализы не имеет смысла смотреть по гормональному профилю. Упало сил и прочее оттуда же. Кстати, бцаа деньги на ветер

                                                              N 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 1
                                                              • Васьвась
                                                                Васьвась @Novichok отредактировано

                                                                @novichok , упадок сил и настроения - это из-за низкого уровня тестостерона. Новую схему начал зря. Надо идти на этих же таблах и делать генотипирование чтобы докопаться до причины.

                                                                N 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 1
                                                                • N
                                                                  Novichok @Таис отредактировано

                                                                  @таис что такое ЛГ и ФСГ?

                                                                  Т 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                  • N
                                                                    Novichok @Васьвась отредактировано

                                                                    @васьвась при новой схеме генотипирование можно будет сдать и понять была ли проблема со старой или же это будет анализ на резистентность к новой схеме…?
                                                                    Уж больно плохо себя почувствовал на момент приема от другого поставщика…и анализ через месяц 2 раза показал стабильный рост ВН… думаю может и можно было оставить схему прежнюю и она же самая первая…но точно не с этими препаратами которые мне прислали из Индии… Кстати упаковки в которых были банки с таблами были потрёпанные и они были изначально такими от поставщика когда они высылали мне фото препарата… может конечно не стоит на это обращать внимание но тем не менее…как у зачитанной книги все края картона были… Кто заказывает из Индии что у всех такая упаковка как будто из подвала по земле тащили…?

                                                                    Васьвась 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                    • Васьвась
                                                                      Васьвась @Novichok отредактировано

                                                                      @novichok , я тебе сказал что делать. Вдруг новая схема подавит ВН и никакого генотипирования не получится.

                                                                      1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                      • Т
                                                                        Таис @Novichok отредактировано

                                                                        @novichok Гонадотропные гормоны - лютеинизирующий и фолликулостимулирующий. Зря, конечно, полез в гормональную систему с такими знаниями и, видимо, без надзора. Каберголин тоже без назначения трескаешь? Не опускай Пролактин в ноль, хуже будет, в том числе для иммунитета и настроения. Найди эндокринолога - сам не разберёшься, правда, тебе нужна так называемая post cycle therapy. А настрой у тебя винить Индию во всем, не разобравшись в первичной резистентности и вообще

                                                                        N 2 ответов Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                        • N
                                                                          Novichok @Таис отредактировано

                                                                          @таис этот гормональный сбой может повлиять как то на действие терапии… В данном случае

                                                                          Ilya Antipin 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                          • Ilya Antipin
                                                                            Ilya Antipin Редактор @Novichok отредактировано

                                                                            @novichok нет.

                                                                            1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                            • N
                                                                              Novichok @Таис отредактировано

                                                                              @таис ставил сустанон… курс делал последний раз перед заражением 3,5 года назад…
                                                                              На самом деле не ярко выраженная гикекомастия была с юношеского возраста… может быть строение изначально было таким ,курс заканчивался и спустя несколько месяцев мышечная масса уходила а жиры легко откладываться…, внешность сильно меняется ну и выносливость настроение и всё такое…

                                                                              Т 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                              • Т
                                                                                Таис @Novichok отредактировано

                                                                                @novichok Все плохо и так быть не должно, что я могу сказать. Соло ставил или с чем и сколько мг в неделю? Вообще, не подходящая тема, лучше в Вич и Спорт пиши. Или вообще здесь это не надо обсуждать, не знаю. Анализы на ЛГ и ФСГ тебе нужны. А по теме - теперь ты на пожизненной терапии и это серьёзно, проверяй сам лекарственные взаимодействия, когда сочетаешь теру с каким-то препаратом. Такие калькуляторы совместимости есть в интернете. И думай лучше о здоровье вперёд. Тем более, не в коня корм, спортсмены хоть ради денег и амбиций это делают, да и результаты у них не то, что у тебя. И здоровье тоже.

                                                                                N 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                • N
                                                                                  Novichok @Таис отредактировано

                                                                                  @таис в том то всё и дело что после того как узнал о диагнозе больше не делал никаких стероидов…но и в зал не ходил почти 2 года…сил и запала нет…как быть…? хочется заниматься и иметь хоть какую никакую мышечную массу

                                                                                  Т Maro 2 ответов Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                  • Т
                                                                                    Таис @Novichok отредактировано

                                                                                    @novichok Значит надо заниматься и построить ММ и про сердце не забыть. В чем вопрос. Разобраться с гипогонадизмом и терапией. В начале темы уже сказано, что препятствий для набора при хорошем ИС нет никаких. Только щас мода пошла сначала заряжаться, потом уже спорт, если до него вообще дело дойдёт. Вы уже поняли, что план не работает такой

                                                                                    N 2 ответов Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                    • N
                                                                                      Novichok @Таис отредактировано

                                                                                      @таис значит сдаю ЛГ и ФСГ и смотрим результаты…? Достинекс пил последний раз 2 недели назад…когда можно сдавать анализы теперь?на что ещё можно сдать чтобы картина была яснее…?

                                                                                      Т 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                      • N
                                                                                        Novichok @Таис отредактировано

                                                                                        @таис пришёл с этой проблемой в поликлинику по месту жительства…с результатами гормонов на руках… терапевт Так и не дала направление к эндокринологу…(( Медицина супер

                                                                                        Т Васьвась 2 ответов Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                        • Т
                                                                                          Таис @Novichok отредактировано

                                                                                          @novichok В любое время, согласно правилам, натощак там, ну вы знаете. Как Пролактин сдавать - дня за два убрав нагрузки и секс. Для гипогонадотропного гипогонадизма достаточно эти два посмотреть, ну Пролактин раз трогали, тоже надо смотреть. Если в следовых количествах гормоны - все верно, Идите сдавайтесь врачу, вам назначат лечение, либо восстановитесь, либо пожизненное ГЗТ, я надеюсь, вас полечат, а не сразу небидо пропишут, конечно…Но это все на месте надо решать же, искать специалистов

                                                                                          1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                          • Т
                                                                                            Таис @Novichok отредактировано Таис

                                                                                            @novichok Да вы не представляете,наверно, как тяжело найти андролога, и как много чудаков на букву “м” сейчас готовы прописывать этот ваш суст и омнадрен направо и налево, в Любой непонятной ситуации. Я, если что, не врач, и консультировать по лечению не буду, даже если и что-то там знаю.

                                                                                            1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                            • Васьвась
                                                                                              Васьвась @Novichok отредактировано

                                                                                              Участник @novichok написал в ВИЧ и спорт:

                                                                                              терапевт Так и не дала направление к эндокринологу

                                                                                              У нас в поликлинике эндокринолог отдельно принимает. А платных их вообще валом.

                                                                                              1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                              • Maro
                                                                                                Maro @Novichok отредактировано

                                                                                                @novichok еще обратите внимание на психическое состояние,очень походе на депрессию и тревожное состояние .

                                                                                                N 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                • Maro
                                                                                                  Maro @Novichok отредактировано

                                                                                                  @novichok боротся с собой и заставлять себя.Иного нет.

                                                                                                  1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                  • N
                                                                                                    Novichok @Maro отредактировано

                                                                                                    @maro это симптомы вторичного гипогонадизма?

                                                                                                    1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                    • Guf
                                                                                                      Guf @Ilya Antipin отредактировано

                                                                                                      @ilya-antipin не противопоказаны ли анаболики при вич?оксандролон или оксиметолон?для повышения результатов в плане наращивания мышечной массы!???

                                                                                                      Ilya Antipin 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                      • Ilya Antipin
                                                                                                        Ilya Antipin Редактор @Guf отредактировано

                                                                                                        @guf противопоказаны и с ВИЧ и без ВИЧ. Нет такого показания, как нарастить бицуху или типа того. Баланс выгоды риски не соблюдается.

                                                                                                        Guf 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                        • Guf
                                                                                                          Guf @Ilya Antipin отредактировано

                                                                                                          @ilya-antipin понятно спасибо!

                                                                                                          1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                          • N
                                                                                                            Novichok отредактировано

                                                                                                            Раньше занимался спортом, делал несколько курсов анаболических стероидов для набора мышечной массы, после инфицирования 4 года назад,сил и запала заниматься вообще не было, сейчас потерял форму, накопил жир в области низа живота, все попытки начать тренироваться не увенчались успехом, после каждой организм очень тяжело восстанавливается и не происходит никакого видимого эффекта от тренировки, как будто бить загнанную лошадь…, полгода на терапии сейчас,ВН 0,ис 600, решил сделать инъекции тестостерона + туринабол и гармон роста проколоть для сжигания жира, надулись лимфоузлы зачелюстные, странно себя чувствую, около 2 недель назад начал колоть,
                                                                                                            Влияет ли гармон роста или тестостерон на восприимчивость вич к терапии? хотелось бы послушать рекомендации от профессионалов спасибо

                                                                                                            Е 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                            • Е
                                                                                                              Ел @Novichok отредактировано

                                                                                                              @novichok Я не знаю ответа на этот вопрос.Подождем,что ответит Илья. Но у меня возник другой вопрос:Не логичней ли было проконсультироваться,а потом колоть?

                                                                                                              N 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                              • N
                                                                                                                Novichok @Ел отредактировано

                                                                                                                @ел знаю что точно есть и много кто с вич и сочетает силовые нагрузки в зале со стероидами… подумал, почему я не могу тоже самое и привезти себя в порядок…?без энергии вообще нет и силы…((пробовал ходить и работал с нулевыми весами, после такое ощущение что вагон разгружал…,да и кстати сдавал анализы тестостерон был ниже “нижней” границы допустимого…

                                                                                                                Е 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                • Е
                                                                                                                  Ел @Novichok отредактировано

                                                                                                                  @novichok У меня нет конечно таких силовых нагрузок как у Вас,но замечу что и после долгого перерыва даже после небольшой утренней зарядочки и планочки в полторы минуты,по два дня еле ноги тягаю.А если Вы знаете людей у которых после стероидов все ок,то не стоит и переживать по этому поводу. С ЛУ может просто так совпало.И нужно искать причину в другом.Нужно все же подождать,что ответит Илья.

                                                                                                                  N 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                  • N
                                                                                                                    Novichok @Ел отредактировано

                                                                                                                    @ел бы,нет энергии и организм даже после самой лёгкой нагрузки,без весов и утяжеления просто не восстанавливается я не говорю Уже о каком то наборе мышц и тонусе… всё висит …

                                                                                                                    1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                    • N
                                                                                                                      Novichok отредактировано

                                                                                                                      Нет ответа… печалька

                                                                                                                      1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                      • N
                                                                                                                        Novichok отредактировано

                                                                                                                        Можно ли добавлять к тренировкам курс анаболических стероидов тестостерон, туринабол и/или гармон роста(влияют ли они на мутацию или распространение вич ,а на терапии полгода тенофовир,ламивудин,элпида,ВН п/о,ИС 560)
                                                                                                                        нет сил заниматься, накопление жиров по женскому типу, после сдачи анализа на тестостерон в Инвитро показатель 8 при норме 9-45
                                                                                                                        СПАСИБО

                                                                                                                        S Васьвась 2 ответов Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                        • S
                                                                                                                          Stuppy @Novichok отредактировано

                                                                                                                          Участник @novichok написал в Тренажёрный зал и вич:

                                                                                                                          анаболических стероидов

                                                                                                                          Вы бы еще спросили, можно ли депрессию алкоголизмом лечить. ЗОЖ, кардио, постепенно, вот это вот всё - не? Надо обязательно стероиды и сразу рекорды?

                                                                                                                          N 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 1
                                                                                                                          • N
                                                                                                                            Novichok @Stuppy отредактировано

                                                                                                                            @stuppy даже в легкую не получается, просто поприседать,или небольшая нулевая нагрузка, разбит 3-4 следующих дня, ломит мышцы кости как при гриппе и сбивается сердечный ритм даже если тренировка была днём, ночью проблематично уснуть при частом и глубоком сердцебиении…(((+ Анализ тестостерон показывает что мужской половой гармон в упадке…(

                                                                                                                            S 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                            • S
                                                                                                                              Stuppy @Novichok отредактировано Stuppy

                                                                                                                              @novichok Последнее, что нужно делать при описанных симптомах - вот это всё пить, чтоб добить себя окончательно. Последите за состоянием при медленном беге и легком кардио (велик, например). Обратитесь к эндокринологу или андрологу с тестостероном, к грамотному врачу общего профиля, в конце концов, чтоб оценить картину, сдать базовые анализы (оак, б/х…), экг, при наличии отклонений дальнейшую тактику определить.

                                                                                                                              N Васьвась 2 ответов Последний ответ Ответить Цитировать 1
                                                                                                                              • N
                                                                                                                                Novichok @Stuppy отредактировано

                                                                                                                                @stuppy вчера был в зале, сегодня температура 39,2… что делать, помимо того что сбивать…? пытаюсь но держится до сих пор… выпил Ибуклин и Нимесулид… подготовил сейчас ТераФлю…((((

                                                                                                                                S 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                • S
                                                                                                                                  Stuppy @Novichok отредактировано

                                                                                                                                  @novichok к врачу идти

                                                                                                                                  1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                  • Васьвась
                                                                                                                                    Васьвась @Novichok отредактировано Васьвась

                                                                                                                                    Участник @novichok написал в ВИЧ и спорт:

                                                                                                                                    показатель 8 при норме 9-45

                                                                                                                                    Какой тестостерон измеряли? Общий , свободный?

                                                                                                                                    N 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                    • Васьвась
                                                                                                                                      Васьвась @Stuppy отредактировано Васьвась

                                                                                                                                      Участник @stuppy написал в ВИЧ и спорт:

                                                                                                                                      Последнее, что нужно делать при описанных симптомах - вот это всё пить, чтоб добить себя окончательно

                                                                                                                                      Если у него дефицит андрогенных гормонов (можете читать “стероидов”) , то необходима гормонозаместительная терапия. Возможно “Сустанон”…Лучше к эндокринологу-андрологу. Возможно необходимы еще исследования.

                                                                                                                                      N 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                      • N
                                                                                                                                        Novichok @Васьвась отредактировано

                                                                                                                                        @васьвась пил туринабол 2-3 таблетки в день и тестостерон энантат успел только 2 укола сделать с разницей в 9 дней, потому что на следующий день после укола поднималась температура и болела ягодица около недели, был на обезболивающих…в пятницу сделал пропионат и вот температура под 40, делаю ещё гормон роста на ночь по 3 единицы уже 15 дней, может и он как то влияет…

                                                                                                                                        1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                        • N
                                                                                                                                          Novichok @Васьвась отредактировано

                                                                                                                                          @васьвась не понимаю написано просто тестостерон , эстрадиол меньше 37 при норме 40-161, прогестерон в норме, остальные анализы общий анализ крови, биохимия всё в норме было, это от начала декабря анализы… единственно начал замечать что холестерин начал выходить за референсные значения в большую сторону почти на единицу… может это связано как то с тем что тестостерон на нуле…

                                                                                                                                          Васьвась 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                          • Васьвась
                                                                                                                                            Васьвась @Novichok отредактировано

                                                                                                                                            Участник @novichok написал в ВИЧ и спорт:

                                                                                                                                            написано просто тестостерон

                                                                                                                                            Наверное общий. Еще бывает свободный. Инвитро предлагает такой комплект:

                                                                                                                                            https://www.invitro.ru/analizes/profi/912/6769/

                                                                                                                                            N 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                            • N
                                                                                                                                              Novichok @Васьвась отредактировано

                                                                                                                                              @васьвась это понятно, сейчас наверное смысла сдавать нет, фон не ровный… Температура держится 39, пью жаропонижающее, не особо помогает, на 3 часа до 38,5 сбил и теперь снова 39(((не пойму что делать (((скорая только временный укол сделает… Может антибиотики начать пить? Ест Ципрофлоксацин… Или тут нужен противовирусный препарат какой то…?

                                                                                                                                              1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                              • Васьвась
                                                                                                                                                Васьвась отредактировано

                                                                                                                                                Участник @novichok написал в ВИЧ и спорт:

                                                                                                                                                Может антибиотики начать пить? Ест Ципрофлоксацин… Или тут нужен противовирусный препарат какой то…?

                                                                                                                                                Нет никаких “противовирусных” для данного состояния. Антибиотики - возможно. Но нужно знать, что мочить будем и чем. Нужна диагностика у инфекциониста, терапевта… Я иногда применяю что-нибудь широкого спектра действия в непонятных ситуациях. Может и тебе нужно, не знаю. Но для начала попробовать копнуть причины температуры. Инфекцию какую-нибудь найти. Например.

                                                                                                                                                1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                                • A
                                                                                                                                                  Artem отредактировано

                                                                                                                                                  День добрый. Есть ли какие противопоказания для посещения сауны или бани? Сауна 3-4 раза в неделю, температура 90гр.Ц.

                                                                                                                                                  Васьвась M 2 ответов Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                                  • Васьвась
                                                                                                                                                    Васьвась @Artem отредактировано

                                                                                                                                                    Участник @artem написал в ВИЧ и спорт:

                                                                                                                                                    противопоказания для посещения сауны или бани?

                                                                                                                                                    Диагноз ВИЧ-инфекция - не противопоказание. С другими заболеваниями есть.

                                                                                                                                                    1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                                    • M
                                                                                                                                                      MiMi @Artem отредактировано

                                                                                                                                                      @artem был у меня опыт с бассейном , бег и сауна…
                                                                                                                                                      пандемия… занялся чуть активнее спортом(5дней в неделю1,5часа) нагрузки среднии для моего самочувствия… сауны были 3 раза в неделю… 3 месяца таких движений…
                                                                                                                                                      Возраст 44 года.
                                                                                                                                                      до пандемии клетки в районе 800 %27
                                                                                                                                                      через 3 месяца был повтор клеток1080 %32
                                                                                                                                                      Анализы сданы в одной клинике…
                                                                                                                                                      Цель проверить имунку не было… просто так получилось, что сдал в короткий срок.
                                                                                                                                                      Тивикай+ ламивудин

                                                                                                                                                      Васьвась 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 1
                                                                                                                                                      • Васьвась
                                                                                                                                                        Васьвась @MiMi отредактировано

                                                                                                                                                        Участник @mimi написал в ВИЧ и спорт:

                                                                                                                                                        до пандемии клетки в районе 800 %27
                                                                                                                                                        через 3 месяца был повтор клеток1080 %32

                                                                                                                                                        Было - нормально, стало - нормально.

                                                                                                                                                        1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                                        • Marywithlove
                                                                                                                                                          Marywithlove отредактировано

                                                                                                                                                          Здравствуйте. Подскажите можно ли регулярно заниматься в тренажерном зале со старта АРТ? ИС 178 клеток, ВН была до приема 250 тыс. копий. Парень молодой. 26 лет. Ранее регулярно занимался спортом. На сколько опасны усиленные нагрузки с таким низким ИС?

                                                                                                                                                          Ilya Antipin 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                                          • Ilya Antipin
                                                                                                                                                            Ilya Antipin Редактор @Marywithlove отредактировано

                                                                                                                                                            @missismary не нагрузки имеют значения, а параметры помещения, в том плане, что если это нечто скученное, с плохой вентиляцией, пересушенное – там будут риски. Если просторно, хороший воздухообмен, мало людей – отлично.

                                                                                                                                                            Marywithlove 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                                            • Marywithlove
                                                                                                                                                              Marywithlove @Ilya Antipin отредактировано

                                                                                                                                                              @ilya-antipin Илья, спасибо за ответ. Просто где-то читала, что при ИС ниже 200, даже ниже 350 рекомендуются очень скромные нагрузки. По 15-20 минут в день и без особых усилий. Успокоили. На счет остальных параметров - обязательно учтем!

                                                                                                                                                              Ilya Antipin 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 1
                                                                                                                                                              • Ilya Antipin
                                                                                                                                                                Ilya Antipin Редактор @Marywithlove отредактировано

                                                                                                                                                                @missismary а обоснование этой рекомендации там было? Логика то какая?

                                                                                                                                                                Marywithlove 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                                                • Marywithlove
                                                                                                                                                                  Marywithlove @Ilya Antipin отредактировано

                                                                                                                                                                  @ilya-antipin честно не очень помню т к когда изначально узнали о проблеме, поглощали массу информации в интернете. Уже потом, особенно когда нашла этот форум, научилась многое фильтровать:)

                                                                                                                                                                  Ilya Antipin 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                                                  • Ilya Antipin
                                                                                                                                                                    Ilya Antipin Редактор @Marywithlove отредактировано

                                                                                                                                                                    @missismary я не могу придумать ограничение для умеренно пониженного ИС, если нет оппортунистов. Т.е. пусть ИС 150 … и нет других явных проблем. Ну, и ок. Система компенсирована. Если мы не упарываемся в изнуряющие вещи типа марафонов или триатлонов, велопоходов с сотнями км в день, которые в моменте могут вызвать кучу изменений в организме, а речь о довольно средних нагрузках, то нет проблем.

                                                                                                                                                                    1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 1
                                                                                                                                                                    • Ilya Antipin
                                                                                                                                                                      Ilya Antipin Редактор отредактировано

                                                                                                                                                                      Если что, то с мая соматотропин попадает в РФ под статью 234 УК РФ.
                                                                                                                                                                      https://tass.ru/obschestvo/13008551

                                                                                                                                                                      Васьвась 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                                                      • Васьвась
                                                                                                                                                                        Васьвась @Ilya Antipin отредактировано

                                                                                                                                                                        Можно стать марафонцем, но есть нюансы: самое важное о занятиях спортом при ВИЧ

                                                                                                                                                                        Тренироваться или нет, а если тренироваться, то как? Врачи говорят, что рекомендации для людей, живущих с ВИЧ, те же, что и для остальных. При этом современные клинические исследования показывают, что тренировки могут положительно влиять на здоровье ВИЧ-положительных людей, но на практике все оказывается сложнее, чем в экспериментах ученых. «СПИД.ЦЕНТР» выяснил, что о спорте и ВИЧ говорит доказательная медицина, а также поговорил с блогером и фитнес-тренером из Петербурга, которая провела собственное небольшое исследование на эту тему.

                                                                                                                                                                        https://spid.center/ru/articles/2830

                                                                                                                                                                        Васьвась 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 1
                                                                                                                                                                        • Васьвась
                                                                                                                                                                          Васьвась @Васьвась отредактировано

                                                                                                                                                                          У ВИЧ-положительных людей старше 50 лет благодаря физической активности улучшаются некоторые показатели здоровья. О чем именно идет речь, рассказали ученые из ЮАР, их исследование опубликовано в Dove Press.

                                                                                                                                                                          https://spid.center/ru/posts/7139

                                                                                                                                                                          Васьвась 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                                                          • Васьвась
                                                                                                                                                                            Васьвась @Васьвась отредактировано

                                                                                                                                                                            Физические упражнения не помогают бороться с вирусом, но они имеют важные преимущества для людей, живущих с ВИЧ (ЛЖВ).

                                                                                                                                                                            У многих ЛЖВ повышен уровень сахара и жиров, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета 2 типа. Регулярные упражнения помогают снизить уровень холестерина в крови.
                                                                                                                                                                            Люди с потерей веса или истощением, связанными с ВИЧ, часто имеют низкий уровень так называемого «хорошего» холестерина (ЛПВП). Физические тренировки могут повысить уровень ЛПВП. А силовые тренировки помогают увеличить мышечную массу тела.
                                                                                                                                                                            Упражнения снижают риск остеопороза и укрепляют кости.
                                                                                                                                                                            Доказано, что физические тренировки снижают накопление жира у людей, живущих с ВИЧ и страдающих липодистрофией (изменениями в жировых отложениях).
                                                                                                                                                                            Регулярные физические упражнения также могут снизить риск развития некоторых видов рака.
                                                                                                                                                                            Умеренные силовые тренировки могут помочь при периферической нейропатии у ЛЖВ.

                                                                                                                                                                            Подробнее:

                                                                                                                                                                            https://life4me.plus/ru/news/uprazhneniya-8758/

                                                                                                                                                                            1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 2
                                                                                                                                                                            • Т
                                                                                                                                                                              Таис отредактировано

                                                                                                                                                                              Ещё немного избитой инфы о том, почему большинство людей из года в год никак не может похудеть

                                                                                                                                                                              https://www.sciencedaily.com/releases/2022/05/22051…

                                                                                                                                                                              Согласно этой статье, люди склонны недооценивать своё потребление еды в три чизбургера (900 ккал),- это значит, что примерно на столько калорий мы часто ошибается, когда оцениваем пищу в течение дня «на глаз».

                                                                                                                                                                              Причём, чем толще человек, тем больше он склонен «промахиваться» в вопросах подсчёта своих калорий:

                                                                                                                                                                              https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ajhb.237…

                                                                                                                                                                              Это всё в очередной раз наводит нас на мысли о том, насколько же у всех тут вокруг замедленный метаболизм (или терапия/что угодно ещё/ само течение времени влияет на набор жира, заставляя синтезировать втрое больше молекул атф, суперэффективно и экономично использовать энергию, и вообще превращает людей в питательный склад, способный пережить любой голод и ещё остаться жирным))

                                                                                                                                                                              надо провести недельку на кухне с весами, так как «ну там примерно 300-350ккал»,- это обычно 600+.

                                                                                                                                                                              Васьвась Ilya Antipin 2 ответов Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                                                              • Васьвась
                                                                                                                                                                                Васьвась @Таис отредактировано

                                                                                                                                                                                Уже 35 лет Нельсон Вёрджил живет с ВИЧ. Он отказался от престижной работы в нефтяной компании, чтобы посвятить свою жизнь изучению заболевания, проводил эксперименты над своим организмом и телом, а после делился результатами с людьми по всему миру. История о смелости, спорте и желании жить, а не выживать.

                                                                                                                                                                                https://spid.center/ru/articles/4883

                                                                                                                                                                                S 1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 1
                                                                                                                                                                                • S
                                                                                                                                                                                  Stuppy @Васьвась отредактировано Stuppy

                                                                                                                                                                                  Это сообщение удалено!
                                                                                                                                                                                  1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                                                                  • Ilya Antipin
                                                                                                                                                                                    Ilya Antipin Редактор @Таис отредактировано

                                                                                                                                                                                    @таис просто. меньше. жрать. углеводов.

                                                                                                                                                                                    1 ответ Последний ответ Ответить Цитировать 0
                                                                                                                                                                                    • 1 / 1
                                                                                                                                                                                    • Первое сообщение
                                                                                                                                                                                      Последнее сообщение
                                                                                                                                                                                    Пока вы нас поддерживаете – мы существуем.

                                                                                                                                                                                    Лучшая помощь – регулярная автоматическая ежемесячная поддержка. Регулярная поддержка От 100 рублей в месяц. Легко отменить, если передумаете.

                                                                                                                                                                                    Разовые донаты мы также очень ценим!    Поддержать разово    Просто и безопасно, переведя донат с банковской карты или телефона.

                                                                                                                                                                                    Спасибо! Возникли вопросы – напишите [email protected].
                                                                                                                                                                                    Если заметили ошибку на форуме – пишите в эту тему или на [email protected].
                                                                                                                                                                                    © 2018 – 2021 HIV.PLUS Миссия Команда Соглашение об использовании