Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите
-
@таис у меня пара строчек,а у вас с @parsekом трактаты.
-
@mari-n Вы — рак этого форума…
-
@таис зря вы так.
-
Это сообщение удалено!
-
@parsek надо было с детства развиваться,а не начинать почитывать после сорока.
я никому ничего не советую.
Что вы за люди,неконтактные,не умеете норм.общаться.
Посмотрите значение слова “форум”. -
Это сообщение удалено!
-
@parsek поздравляю,вы забили голову беллетристикой.
Тема “рак”,а не переписка со мной. -
Это сообщение удалено!
-
Пользователь @таис написал в Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите:
@mari-n Вы — рак этого форума…
😂😂😂👌
-
Пользователь @таис написал в Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите:
@mari-n Не знаю, имеет ли этот хирург отношение к десерту «паста Амосова», но це ужасный для здоровья углеводно-жировой продукт пропагандируют как супер полезный для сердца и сосудов и ссылаются на целого советского хирурга. Вообще, советская медицина не блистала в целом, а авторитет специалиста имеет самый низкий уровень доказательности, то еще и устаревает быстрее, чем айфоны. Не стоит засорять этим ни мозги, ни наш любимый форум
Ну прям расстроила меня😂
Вред то в нем какой?Вполне приличный состав из сухофруктов и мёда.Я ем сухофрукты вместо конфет и печенья зимой. -
@ел Ну вот вместо конфет — это смысла никакого не имеет. Те же самые сахара и жиры, неполезные причем, потому что в средним мы омега 6,9 растительные жиры переедаем. В десертах те же самые орешки и цукаты. Еще в сухофруктах опасный консервант бывает диоксид серы, а также красители. Все упирается в то, что там по мнению людей сахар «натуральный», а типа в десертах нет. Это как спор о лекарствах и травках. Действующее вещество одно и тоже.
А пытаться оттуда полезные минералы, витамины получить — лучше купить магний хелатный и витамины Б в отличных формах, это будет предсказуемо и без балласта, калорий и последующих проблем с боками. Если тянет на сладкое очень, с этим нужно что-то делать тоже, есть способы разные. -
Пользователь @ел написал в Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите:
Я ем сухофрукты вместо конфет и печенья зимой.
И я. Но больше свежие фрукты. И продолжу. А углеводофобы пусть жрут витамины и минералы в таблетках)
Просто везде нужна мера и физическая активность. -
Это сообщение удалено!
-
@верхом-на-заезде Я не помню, но это было точно не по своей воле, а для социализации. Страшного ничего нет, просто не тянет, мне бы белка наесть на норму, а потом уже остальное и желательно нормальное
Если дневник бжу будете вести, увидите, что жирами переедаете в основном, а не сладким. Масло повсюду, поэтому орехи не нужны, особенно дешманские -
@верхом-на-заезде читмилы на кг торт? Надо ли вообще говорить, что это расстройство пищевого повеления? У меня такое было только после соревнований, это плохо
У вас по всем веткам видно красными буквами, что тревога. Первые три месяца — пройдет, не пройдет, обратитесь к психтеру. Тем более вы склонный человек, так скажем, у вас РПП скорее всего было. Предрасположенность наверно есть к тревоге -
Это сообщение удалено!
-
@верхом-на-заезде да, этим занимаются психологи и психотерапевты. Но не бойтесь, в фитнесе это у всех есть. Свой психо тип вы понимаете, поэтому не стесняйтесь поговорить со специалистом, если нужно
-
Пользователь @таис написал в Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите:
жирами переедаете в основном, а не сладким. Масло повсюду, поэтому орехи не нужны, особенно дешманские
Переедают некачественными жирами. Трансжирами, насыщенными, Омега-6 много. А орехи нужны, здесь много ссылок об их пользе. Я не знаю что такое “дешманские” и как цена здесь играет роль.
Я грецких горсть съедаю почти каждый день, потому что там альфа-линолевая кислота, которая снижает смертность. Помимо остальных витаминов-минералов.
Другие орехи тоже периодически добавляю. -
@васьвась арахис например. Да и лесной с грецким. Это все омега 6,9
И цена такая, что можно грамотный стек сделать по витаминам и бадам
Я помню, что ты вместо цинка и селена покупаешь пекан. Не могу это понять
Смертность снижает то, что закрывает индивидуальные проблемы и потребности человека. Универсального улучшайзинга нет -
Это сообщение удалено!
