<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">В 2017 году от рака умерло 9,6 миллиона человек, и с каждым годом эта цифра будет расти. Есть ли способы остановить наступление этой болезни на человеческие жизни?</p>
<p dir="auto">Подробнее:</p>
<p dir="auto"><a href="https://naked-science.ru/article/medicine/rak-prichini" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow ugc">https://naked-science.ru/article/medicine/rak-prichini</a></p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/topic/1375/рак-нельзя-остановить-но-можно-предупредить-только-вы-не-захотите</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 21 May 2026 04:02:59 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://forum.hiv.plus/topic/1375.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><pubDate>Thu, 05 Dec 2019 14:37:35 GMT</pubDate><ttl>60</ttl><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Sun, 19 Jan 2025 08:17:31 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Пользователь <a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="https://forum.hiv.plus/uid/3417">@friend</a> написал в <a href="/post/258608">Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите</a>:</p>
<blockquote>
<p dir="auto">Всем здравствуйте.<br />
Отдельную тему создавать не буду, спрошу тут.<br />
Никто, случаем, не знает, есть ли программы страхования от онкологии при условии наличия ВИЧ? Пока все, что видел, предполагает его обязательное отсутствие. Никто не в курсе?</p>
</blockquote>
<p dir="auto">Вы страховые компании за идиотов держите?Разочарую вас-это они вас таковыми считают…</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/258611</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/258611</guid><dc:creator><![CDATA[Ел]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Jan 2025 08:17:31 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Sun, 19 Jan 2025 07:19:18 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Всем здравствуйте.<br />
Отдельную тему создавать не буду, спрошу тут.<br />
Никто, случаем, не знает, есть ли программы страхования от онкологии при условии наличия ВИЧ? Пока все, что видел, предполагает его обязательное отсутствие. Никто не в курсе?</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/258608</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/258608</guid><dc:creator><![CDATA[friend]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Jan 2025 07:19:18 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Wed, 15 Jan 2025 18:57:25 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">В США представители общественного здравоохранения призывают пересмотреть рекомендации по употреблению алкоголя. А еще размещать на этикетках спиртного предупреждение о том, что оно вызывает рак — как на пачках сигарет.</p>
<p dir="auto">Это из-за того, что накапливается все больше данных о канцерогенности алкоголя, например:</p>
<p dir="auto">▶️ Он — одна из ведущих предотвратимых причин рака после ожирения и табака. В Америке алкоголь ежегодно приводит к почти 100 000 случаев рака и около 20 000 смертей от него. Прямая связь между спиртным и онкологией впервые установлена в конце 80-х, ее доказательства со временем усиливаются.</p>
<p dir="auto">▶️ Алкоголь повышает риск как минимум семи видов рака: груди, толстой кишки, пищевода, печени, полости рта, глотки и гортани. Вид напитка значения не имеет.</p>
<p dir="auto">▶️ Чем больше человек пьет, тем выше риск. Причем он растет даже у тех, кто регулярно выпивает меньше стандартного напитка в день — особенно это касается рака груди, глотки и полости рта. Стандартный напиток — около баночки легкого пива, небольшой бокал вина или маленькая стопочка крепкого алкоголя. Раньше выпивать один-два таких в день считалось относительно безопасным. Хотя ВОЗ уже давно пишет, что спиртное вредно в любых дозах.</p>
<p dir="auto">▶️ Около 16,5% всех случаев рака груди у женщин в США связаны с алкоголем. На это заболевание приходится около 60% женских смертей из-за спиртного. У мужчин большая часть смертей, связанных с алкоголем, приходится на рак печени — 33%, и рак толстой кишки — 21%.</p>
<p dir="auto">▶️ Больше половины американцев не знают, что алкоголь повышает риск рака. При этом подавляющее большинство признает такие факторы риска, как радиация, курение и воздействие асбеста, а 53% в курсе, что рак может быть связан с ожирением.</p>
<p dir="auto"><a href="https://www.hhs.gov/surgeongeneral/priorities/alcohol-cancer/index.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow ugc">https://www.hhs.gov/surgeongeneral/priorities/alcohol-cancer/index.html</a></p>
<p dir="auto"><img src="/assets/uploads/files/1736967442674-1000128766-resized.jpg" alt="1000128766.jpg" class=" img-fluid img-markdown" /></p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/258346</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/258346</guid><dc:creator><![CDATA[Васьвась]]></dc:creator><pubDate>Wed, 15 Jan 2025 18:57:25 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Thu, 03 Oct 2024 04:17:38 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Пользователь <a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="https://forum.hiv.plus/uid/5888">@HelpfulKittenRuler</a> написал в <a href="/post/253770">Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите</a>:</p>
<blockquote>
<p dir="auto">что известно</p>
</blockquote>
<p dir="auto"><img src="/assets/uploads/files/1727929046891-20241003_071359-resized.jpg" alt="20241003_071359.jpg" class=" img-fluid img-markdown" /></p>
<p dir="auto"><img src="/assets/uploads/files/1727929056260-20241003_071609-resized.jpg" alt="20241003_071609.jpg" class=" img-fluid img-markdown" /></p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/253775</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/253775</guid><dc:creator><![CDATA[Васьвась]]></dc:creator><pubDate>Thu, 03 Oct 2024 04:17:38 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Wed, 02 Oct 2024 01:56:31 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Здравствуйте. А что известно по вопросу риска  онкологии молочных желез при приеме оральных контрацептивов</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/253770</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/253770</guid><dc:creator><![CDATA[HelpfulKittenRuler]]></dc:creator><pubDate>Wed, 02 Oct 2024 01:56:31 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Sun, 21 Jul 2024 16:07:47 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Пользователь @Верхом-на-заезде написал в <a href="/post/250979">Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите</a>:</p>
<blockquote>
<p dir="auto">Оставим эти брызги воды , колебание пальца,паттерны   я все написал ,что хотел</p>
<p dir="auto">Модели ваши наполненность известны стали</p>
</blockquote>
<p dir="auto"><a href="https://youtu.be/50nlHgRYp1I" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow ugc">https://youtu.be/50nlHgRYp1I</a></p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/250980</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/250980</guid><dc:creator><![CDATA[Willi]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Jul 2024 16:07:47 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Sun, 21 Jul 2024 14:47:52 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Пользователь @Верхом-на-заезде написал в <a href="/post/250975">Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите</a>:</p>
<blockquote>
<p dir="auto">тогда лжв сделает</p>
</blockquote>
<p dir="auto">В Инвитро более 4000 анализов. Можно продать жилье и сделать все. Тоже как вариант.</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/250977</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/250977</guid><dc:creator><![CDATA[Васьвась]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Jul 2024 14:47:52 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Sun, 21 Jul 2024 12:04:04 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Пользователь @Верхом-на-заезде написал в <a href="/post/250968">Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите</a>:</p>
<blockquote>
<p dir="auto">Ты вечевый в большой жепе</p>
</blockquote>
<p dir="auto">Это тоже фейк</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/250973</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/250973</guid><dc:creator><![CDATA[Willi]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Jul 2024 12:04:04 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Sun, 21 Jul 2024 11:59:44 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Рекламный агент видимо:)</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/250972</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/250972</guid><dc:creator><![CDATA[Willi]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Jul 2024 11:59:44 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Sun, 21 Jul 2024 11:55:57 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Пользователь @Верхом-на-заезде написал в <a href="/post/250970">Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите</a>:</p>
<blockquote>
<p dir="auto">Разумом!</p>
</blockquote>
<p dir="auto">То есть твои разумом? Ясно.</p>
<blockquote>
<p dir="auto">Ну или напиши : мною рекомендовано</p>
</blockquote>
<p dir="auto">Так вернее. А знаешь почему больше никто не рекомендует? Потому что по этому тесту невозможно поставить диагноз. Даже если он плюсанет, это не означает, что есть рак.</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/250971</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/250971</guid><dc:creator><![CDATA[Васьвась]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Jul 2024 11:55:57 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Sun, 21 Jul 2024 11:35:50 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Пользователь @Верхом-на-заезде написал в <a href="/post/250967">Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите</a>:</p>
<blockquote>
<p dir="auto">Разумом , если он есть</p>
</blockquote>
<p dir="auto">Нет. У тебя конкретная фраза, которая вводит в заблуждение:</p>
<blockquote>
<p dir="auto">Для лжв рекомендовано</p>
</blockquote>
<p dir="auto">Это фейк. Никем это не рекомендовано для ЛЖВ, кроме тебя.<br />
Ну или напиши : мною рекомендовано. Но так как это не будет выглядеть весомым, поэтому ты и написал так, как написал.</p>
<p dir="auto">А почему это никем не рекомендовано для ЛЖВ ты не поймешь.</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/250969</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/250969</guid><dc:creator><![CDATA[Васьвась]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Jul 2024 11:35:50 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Sun, 21 Jul 2024 11:16:06 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Пользователь @Верхом-на-заезде написал в <a href="/post/250965">Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите</a>:</p>
<blockquote>
<p dir="auto">рекомендовано</p>
</blockquote>
<p dir="auto">Кем?</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/250966</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/250966</guid><dc:creator><![CDATA[Васьвась]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Jul 2024 11:16:06 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Sun, 14 Jul 2024 20:09:09 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">40% случаев развития рака и 44% смертей от него можно предотвратить изменением образа жизни. Какие типы рака и в какой степени можно предотвратить?</p>
<p dir="auto">Выборка: в исследовании проанализировали 1.781.649 случаев рака и 595.737 смертей от него у взрослых старше 30 лет.</p>
<p dir="auto">Результаты: для 19 из 30 типов рака более половины случаев можно предотвратить изменением образа жизни.</p>
<p dir="auto">Вот ключевые факторы и корреляции.</p>
<p dir="auto">Поведение:<br />
• Курение (включая пассивное курение): 19,3% случаев рака и 28,5% смертей от него.<br />
• Ожирение: 7,6% случаев рака и 7,3% смертей.<br />
• Злоупотребление алкоголем: 5,4% случаев рака и 4,1% смертей.<br />
• Чрезмерный загар (УФ-излучение): 4.6% случаев рака.<br />
• Сидячий образ жизни: 3,1% случаев рака.</p>
<p dir="auto">Продукты питания и случаи колоректального рака:<br />
• Потребление переработанного мяса: 12,8% случаев.<br />
• Низкое потребление пищевых волокон: 10,5%.<br />
• Потребление красного мяса: 7,3%.<br />
• Низкое потребление кальция с пищей: 4,2%.</p>
<p dir="auto">Инфекции:<br />
• Вирус папилломы человека (ВПЧ): 1,8% случаев рака, 1,2% смертей.<br />
• Helicobacter pylori (бактерия, вызывающая язвы и гастрит): около 1% случаев рака и смертей.<br />
• Вирус гепатита C: 0,9% случаев рака, 1% смертей.<br />
• Вирус гепатита B: 0,8% случаев рака и 0,7% смертей.</p>
<p dir="auto">Какие типы рака и в какой степени можно предотвратить?</p>
<p dir="auto">Например:</p>
<p dir="auto">Курение сигарет:<br />
• Рак легких: 85,6% случаев можно предотвратить.<br />
• Рак трахеи: 85,6%.<br />
• Рак гортани: 80,1%.<br />
• Рак глотки: 56,8%.<br />
• Рак полости рта: 54,8%.<br />
• Рак пазухи или полости носа: 54,2%.<br />
• Рак пищевода: 53,9%.<br />
• Рак мочевого пузыря: 50,7%.<br />
• Рак мочеточника: 49,2%.<br />
• Рак печени: 26,1%.<br />
• Рак желудка: 20,4%.<br />
• Рак почек и почечной лоханки: 18,6%.<br />
• Острый миелоидный лейкоз (рак крови): 16,7%.<br />
• Рак поджелудочной железы: 13,9%.<br />
• Колоректальный рак (толстой и прямой кишки): 13,7%.<br />
• Рак яичников: 0,8%.</p>
<p dir="auto">Пассивное курение:<br />
• Рак лёгких и бронхов: 2,7%</p>
<p dir="auto">…</p>
<p dir="auto">Helicobacter pylori (бактерия, вызывающая язвы и гастрит):<br />
• Рак желудка: 47,8%.</p>
<p dir="auto">В пост всё не поместилось. Все остальные цифры по другим факторам в статье: <a href="https://telegra.ph/Kakie-tipy-raka-i-na-skolko-mozhno-predotvratit-izmeneniem-obraza-zhizni-07-13" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow ugc">https://telegra.ph/Kakie-tipy-raka-i-na-skolko-mozhno-predotvratit-izmeneniem-obraza-zhizni-07-13</a></p>
<p dir="auto">Исследование в American Cancer Society Journals (11.07.24)</p>
<p dir="auto"><a href="https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.3322/caac.21858" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow ugc">https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.3322/caac.21858</a></p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/250904</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/250904</guid><dc:creator><![CDATA[Васьвась]]></dc:creator><pubDate>Sun, 14 Jul 2024 20:09:09 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Sat, 28 Oct 2023 03:54:08 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="https://forum.hiv.plus/uid/5">@васьвась</a> жевать очень тщательно только нужно, или блендер. Иначе КПД этого дела падает домкратом.</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/225962</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/225962</guid><dc:creator><![CDATA[Ilya Antipin]]></dc:creator><pubDate>Sat, 28 Oct 2023 03:54:08 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Tue, 17 Oct 2023 13:41:33 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="https://forum.hiv.plus/uid/5">@васьвась</a> <a href="/assets/uploads/files/1697549879022-vid_20231016_095331_114.mp4">VID_20231016_095331_114.mp4</a><br />
сейчас пошла тема,чтобы люди мясо не ели (типа от мяса растет показатель заболеваемости раком) а переходили на насекомоедение и 3d мясо,а нам это зачем.</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/225338</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/225338</guid><dc:creator><![CDATA[mari n]]></dc:creator><pubDate>Tue, 17 Oct 2023 13:41:33 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Mon, 16 Oct 2023 14:29:04 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Ученые подсчитали, что за 30 лет люди моложе 50 лет стали чаще болеть онкологическими заболеваниями, причем число случаев увеличилось почти на 80 процентов. Наиболее частыми и опасными оказались опухоли молочной железы, органов дыхания, желудка и колоректальный рак</p>
<p dir="auto"><a href="https://nplus1.ru/news/2023/09/06/global-trends-early-onset-cancer" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow ugc">https://nplus1.ru/news/2023/09/06/global-trends-early-onset-cancer</a></p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/225255</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/225255</guid><dc:creator><![CDATA[Васьвась]]></dc:creator><pubDate>Mon, 16 Oct 2023 14:29:04 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Wed, 04 Oct 2023 21:39:36 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Пользователь <a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="https://forum.hiv.plus/uid/531">@dimalut</a> написал в <a href="/post/224411">Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите</a>:</p>
<blockquote>
<p dir="auto">у нас кстати такой урожай фундука в этом году. Все улицы завалены ими</p>
</blockquote>
<p dir="auto">У нас тоже валом в лесу. Можно бесплатно мешками собирать.</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/224412</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/224412</guid><dc:creator><![CDATA[Васьвась]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Oct 2023 21:39:36 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Wed, 04 Oct 2023 21:22:13 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="https://forum.hiv.plus/uid/5">@васьвась</a> у нас кстати такой урожай фундука в этом году. Все улицы завалены ими. Надо насобирать.</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/224411</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/224411</guid><dc:creator><![CDATA[dimalut]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Oct 2023 21:22:13 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Wed, 04 Oct 2023 12:01:02 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Пользователь <a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="https://forum.hiv.plus/uid/55">@таис</a> написал в <a href="/post/222024">Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите</a>:</p>
<blockquote>
<p dir="auto">Потому что в орехах это все еще и не усвоиться, нужное количество по жирам даст перебор, переваривать орехи тяжело<br />
Омега 3 из Орехов и масел растительных это вообще ничего</p>
</blockquote>
<p dir="auto">Лесные орехи снижают риск диабета</p>
<p dir="auto">42 г лесных орехов в день снижает вероятность развития сахарного диабета, гипертензии и ожирения. Заодно снижается уровень аполипопротеинов, уменьшается окружность талии и повышается концентрация холестерина липопротеинов высокой плотности.</p>
<p dir="auto">В исследовании участвовали 18 тыс. человек старше 20 лет. Минимум 7 г орехов в день считалось за употребление. Итого: орехи ели около 8% участников, в среднем по 39,5 г в день.</p>
<p dir="auto">Результаты опубликованы в журнале CDN:</p>
<p dir="auto">▪️Люди, употреблявшие лесные орехи, реже страдали ожирением (31% в сравнении с 40% участников, в рационе которых их не было).</p>
<p dir="auto">▪️Кроме того, у них реже встречался низкий уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (22 и 30% соответственно), а также оказались меньше окружность талии и уровень аполипопротеина.</p>
<p dir="auto">▪️При употреблении среднего количества орехов (около 40 г в день) уровень триглицеридов оказался на 7 мг/дл ниже, чем при употреблении 7 г орехов в день.</p>
<p dir="auto">▪️Употребление лесных орехов снижало риск появления диабета на 20–24%, а гипертензии – на 20–21%.</p>
<p dir="auto"><a href="https://cdn.nutrition.org/article/S2475-2991(23)26591-9/fulltext#%20" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow ugc">https://cdn.nutrition.org/article/S2475-2991(23)26591-9/fulltext# </a></p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/224378</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/224378</guid><dc:creator><![CDATA[Васьвась]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Oct 2023 12:01:02 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Sun, 10 Sep 2023 15:28:07 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Пользователь <a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="https://forum.hiv.plus/uid/55">@таис</a> написал в <a href="/post/222024">Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите</a>:</p>
<blockquote>
<p dir="auto">Потому что в орехах это все еще и не усвоиться, нужное количество по жирам даст перебор, переваривать орехи тяжело<br />
Омега 3 из Орехов и масел растительных это вообще ничего</p>
</blockquote>
<p dir="auto">Пользователь <a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="https://forum.hiv.plus/uid/55">@таис</a> написал в <a href="/post/222024">Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите</a>:</p>
<blockquote>
<p dir="auto">Омега 3 из Орехов и масел растительных это вообще ничего</p>
</blockquote>
<p dir="auto">4,5 грамма альфа-линолевой кислоты в 50 граммах грецкого. Мне нормально , это помогает сбалансировать насыщенные жиры, которых я много ем.</p>
<p dir="auto"><strong>Международная группа ученых пришла к выводу, что употребление жирных кислот, содержащихся в орехах, семенах, сое и растительном масле, снижает риск смерти от всех причин, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний.</strong></p>
<p dir="auto"><a href="https://naked-science.ru/article/medicine/nazvan-produkt-prodlevayushhij-zhizn" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow ugc">https://naked-science.ru/article/medicine/nazvan-produkt-prodlevayushhij-zhizn</a></p>
<p dir="auto">Это один из элементов здорового питания. 30 грамм в день. Ну мне 50 грамм можно смело. Хуже точно не будет. И лучше будет 100%. Помимо хороших жиров, витаминов, минералов еще и клетчатка.</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/222025</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/222025</guid><dc:creator><![CDATA[Васьвась]]></dc:creator><pubDate>Sun, 10 Sep 2023 15:28:07 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Sun, 10 Sep 2023 15:16:54 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="https://forum.hiv.plus/uid/5">@васьвась</a> Потому что в орехах это все еще и не усвоиться, нужное количество по жирам даст перебор, переваривать орехи тяжело<br />
Омега 3 из Орехов и масел растительных это вообще ничего<br />
Для 50-60 кг ППшниц часто бывает так, что именно «полезные» орехи и масло — последняя опора целлюлита. Ты своей соткой можешь позволить себе практически все<br />
Кроме трансжира и тухлятины откровенно вредной едой ничего нельзя назвать, но есть неоптимальные решения</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/222024</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/222024</guid><dc:creator><![CDATA[Таис]]></dc:creator><pubDate>Sun, 10 Sep 2023 15:16:54 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Sun, 10 Sep 2023 15:08:30 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Пользователь <a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="https://forum.hiv.plus/uid/55">@таис</a> написал в <a href="/post/222020">Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите</a>:</p>
<blockquote>
<p dir="auto">арахис например</p>
</blockquote>
<ol>
<li>
<p dir="auto">Это не орехи, а бобовые.</p>
</li>
<li>
<p dir="auto">В грецких орехах самое высокое содержание Омега-3 из всех орехов. Омега-6 тоже нужны.</p>
</li>
<li>
<p dir="auto">Я не покупаю пекан. Бразильский орех иногда.</p>
</li>
<li>
<p dir="auto">Где-то тебя нутрициологии плохо учили или не то читала. Зачем мне один цинк-селен, если я могу сразу пару десятков нужных элементов и нутриентов получить?<br />
А в БАДах состав непредсказуем, неизвестен и никогда не будет такого богатого набора.</p>
</li>
</ol>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/222023</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/222023</guid><dc:creator><![CDATA[Васьвась]]></dc:creator><pubDate>Sun, 10 Sep 2023 15:08:30 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Sun, 10 Sep 2023 14:24:14 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="https://forum.hiv.plus/uid/5">@васьвась</a> арахис например. Да и лесной с грецким. Это все омега 6,9<br />
И цена такая, что можно грамотный стек сделать по витаминам и бадам<br />
Я помню, что ты вместо цинка и селена покупаешь пекан. Не могу это понять<br />
Смертность снижает то, что закрывает индивидуальные проблемы и потребности человека. Универсального улучшайзинга нет</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/222020</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/222020</guid><dc:creator><![CDATA[Таис]]></dc:creator><pubDate>Sun, 10 Sep 2023 14:24:14 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите on Sun, 10 Sep 2023 14:19:01 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">Пользователь <a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="https://forum.hiv.plus/uid/55">@таис</a> написал в <a href="/post/222014">Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите</a>:</p>
<blockquote>
<p dir="auto">жирами переедаете в основном, а не сладким. Масло повсюду, поэтому орехи не нужны, особенно дешманские</p>
</blockquote>
<p dir="auto">Переедают некачественными жирами. Трансжирами, насыщенными, Омега-6 много. А орехи нужны, здесь много ссылок об их пользе. Я не знаю что такое “дешманские” и как цена здесь играет роль.<br />
Я грецких горсть съедаю почти каждый день, потому что там альфа-линолевая кислота, которая снижает смертность. Помимо остальных витаминов-минералов.<br />
Другие орехи тоже периодически добавляю.</p>
]]></description><link>https://forum.hiv.plus/post/222019</link><guid isPermaLink="true">https://forum.hiv.plus/post/222019</guid><dc:creator><![CDATA[Васьвась]]></dc:creator><pubDate>Sun, 10 Sep 2023 14:19:01 GMT</pubDate></item></channel></rss>