Продолжительность жизни людей с ВИЧ пока уступает общей популяции
-
Секция «В авангарде науки: здоровое долголетие» на РКЛМ: при каком условии теломеразная активность продлевает жизнь мыши, а не убивает ее, что такое сенильные клетки, насколько сильно может отличаться биологический возраст от хронологического, как устроены «часы старения» и какие задачи решает исследование Russ-Age.
-
В 2019 году вышло исследование про супердолгожителей. Тех дедушек и бабушек, которые умудрились прожить больше 100 лет. Ну, знаете, горный воздух, свежие овощи, минимум быстрых углеводов, крепкая семья, верные друзья, спокойные отношения, прогулки каждый день, низкое атмосферное давление, вот это всё — прям идеальная картина.
Это давно знали по предыдущим исследованиям. Проблемы начались чуть позже, когда на данные взглянули математики.
Они овощами не впечатлились ни разу.
Первое, что их удивило — что всего один фактор на 69-82% снизил количество супердолгожителей. Это наличие свидетельства о рождении. Когда их начали выдавать, видимо, это резко сократило шансы дожить до 100 лет. Опасные бумажки, однако.
Второй интересный момент — как так получилось, что супердолгожители сосредоточены в самых неблагоприятных районах по криминальной обстановке и вообще уровню жизни? Бедность была очень хорошим предиктором супердолгожительства.
Несколько лет ковырялись с тем, что надо бухать и курить каждый день, пореже мыться — и изучением наследственности разных маргиналов.
Например, в выборках самых пожилых людей часто наблюдаются уровни курения 17-50% [6] и уровни неграмотности 50-80% [5,6]. При обследовании “голубой зоны” Икарии Хрисохоу и др. отметили, что среди самых пожилых людей: более 95-98% случаев имеют заработную плату ниже медианной, умеренное или высокое потребление алкоголя (5,1-8,0 л/год), 10% неграмотных, в среднем 7,4 года образования и 99% курящих среди мужчин [3].
А потом случилось страшное:
Более недавние исследования выявили потенциальную роль ошибок [13-16] и операторских смещений [17] в создании моделей выживания в старческом возрасте и данных. В свою очередь, эти выводы вызвали реакцию с потенциально разрушительными последствиями: что при таких моделях большинство, если не все рекорды удивительного возраста могут быть ошибками [18].
Итальянцы старше 100 лет сосредоточены в беднейших, наиболее отдаленных провинциях с самой короткой продолжительностью жизни, в то время как американские супердолгожители сосредоточены в популяциях с неполными регистрами рождений и смертей. Обе эти закономерности трудно объяснить биологически, но они легко объясняются экономическими факторами, способствующими пенсионному мошенничеству и ошибкам в отчетности.
В общем, если в ауле есть дедушка, который получает пенсию, и такой актив внезапно амортизируется, то проще не показывать его почтальону, и продолжать получать за него пенсию уже родственникам. Видимо, сложности возникают только тогда, когда почтенного старца надо предъявить на юбилей для местного телеканала.
Ну и это касается даже Японии:
Высококачественные системы всеобщей регистрации часто содержат необнаруженные частые ошибки. Например, вопреки предыдущим утверждениям о том, что “Япония имеет… одни из самых качественных данных о самых пожилых людях” [24], расследование японских записей в 2010 году показало, что 238 000 столетних жителей на самом деле пропали без вести или умерли [25].
Исследование вот.
https://www.biorxiv.org/content/10.1101/704080v1.full.pdf
Секрет долгожительства во многих случаях — систематическая подделка документов!
-
Чтение и рассказывание историй в детстве улучшает здоровье и продлевает жизнь
Длительные исследования показывают связь между уровнем грамотности в детстве и лучшим здоровьем во взрослом возрасте. Люди, читающие книги минимум 3,5 часа в неделю, живут в среднем на 2 года дольше тех, кто не читает. Чтение помогает детям справляться со стрессом, лучше понимать окружающий мир и выстраивать социальные связи. Родители могут помогать детям развивать навыки чтения и рассказывания историй уже с раннего возраста, до начала школы.Статья в Yale School of Medicine (14.01.25)
https://medicine.yale.edu/news-article/how-reading-and-storytelling-can-improve-a-childs-health/
-
Ученые нашли простой тест на долголетие
Оказалось, что развитая вербальная беглость является признаком долгой жизни, причем с ясным сознанием. Говоря проще – это способность подбирать слова по определенной тематике. Например, назвать за одну минуту как можно больше животных на А или стран на Б.
То есть та самая любимая многими игра в города, с которой коротало время не одно поколение. Выводы немецких ученых опубликованы в научном журнале Psychological Science.
Медики утверждают: несмотря на кажущуюся легкость задания, его выполнение требует слаженной работы префронтальной коры, лимбической системы и речевых центров. А нарушение в одном из отделов мозга или неслаженная работа мозговых зон делают задачу трудновыполнимой. Исследователи пришли к выводу, что успешные участники эксперимента в среднем прожили на 9 лет дольше, чем те, кто справлялся с тестом хуже.
-
Хроническое воздействие свинца в 2023 году стало причиной 5,8 процента смертей в мире и 2,6 процента лет жизни, скорректированных по нетрудоспособности.
Такие оценки дала коллаборация Глобального бремени болезней по итогам лонгитюдного анализа, систематического обзора и метаанализа данных с 1990 по 2023 год.
Расчетный уровень свинца в костях участников исследовaния составил от 0,17 до 301 микрограмма на грамм. По сравнению с оценочным доиндустриальным уровнем 0,027 микрограмма на грамм уровни 5, 10, 25, 50 и 100 микрограмм на грамм были связаны ростом риска сердечно-сосудистых заболеваний на 7,5; 15,8; 41,3; 71,3 и 87,9 процента соответственно. Свинец находился на восьмом месте среди всех факторов смертности и на втором месте среди факторов окружающей среды
-
В British Journal of Sports Medicine опубликовали результаты масштабного длительного исследования почти на 150 тысячах участников. Оказалось, что силовые тренировки снижают риск преждевременной смерти от всех причин на 13%, смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 19%, а от неврологических заболеваний — на 27%.
Сочетание же силовых и аэробных нагрузок и вовсе снижает риск смерти на 45%. Правда, максимальный эффект достигается только при регулярных занятиях. Но хорошая новость в том, что для этого вполне достаточно уделять тренировкам всего полтора-два часа в неделю.
Падение мышечной силы с возрастом повышает риск хронических заболеваний и заметно ухудшает качество жизни. Поэтому если хотите достичь здорового долголетия, то у вас есть отличная возможность предотвратить значительную часть возрастных проблем, поджидающих вас в будущем.
-
Мне вот интересно, как связывают долгую жизнь с повышенными липидами от терапии. Да, статины. Но это всё равно компенсация.
Ещё бы научились качество жизни оценивать.
Всё таки, есть устойчивое ощущение, что терапия качество жизни снижает, действуя на нервы, психику. А это основа качества жизни. -
Пользователь @Lucky_man написал в Продолжительность жизни людей с ВИЧ пока уступает общей популяции:
Да, статины. Но это всё равно компенсация.
Ещё бы научились качество жизни оценивать.
Всё таки, есть устойчивое ощущение, что терапия качество жизни снижает, действуя на нервы, психику. А это основа качества жизни.Статины увеличивают жизнь не только за счет липидов. У них куча других полезных эффектов, от противоспалительных до гепато и онкопротекторных. Поэтому самые разные врачи их назначают даже с невысокими липидами и без бляшек.
Как я себе назначил с холестерином = 3.0 и чистыми сосудами.
Но это конечно касается современных врачей, а не дремучих советских бабушек.Это вам действует и еще некоторому проценту, у многих нет таких побочек.
А всякие рейтинги благополучия и счастья известны, у них есть своя методология.
Если более узко, оценивать только уровень депрессии и тревоги, то есть шкала Бека и другие научные тесты, которые применяют в психиатрии.
То есть всё есть давно.
