У ВИЧ-положительных людей повышен риск развития деменции
-
12 факторов риска деменции
Список основных факторов развития деменции был составлен 28 международными экспертами и опубликован в The Lancet в 2020 году. К признанным ранее 9 факторам добавили ещё 3.
Эксперты считают, что эти 12 позиций являются потенциально модифицируемыми. Они составляют около 40% всех влияющих на риск деменции факторов. Вклад каждого фактора различается в зависимости от периода жизни. Ещё около 60% составляют факторы, которые остаются неизвестными.
-
Пользователь @васьвась написал в У ВИЧ-положительных людей повышен риск развития деменции:
Эксперты считают, что эти 12 позиций являются потенциально модифицируемыми. Они составляют около 40% всех влияющих на риск деменции факторов.
Стратегии снижения риска развития деменции
В соответствии с указанными в предыдущем посте модифицируемыми факторами риска деменции комиссия Lancet рекомендует и на уровне социума, и на уровне отдельного человека следующее:
✔️Обеспечить всем детям начальное и среднее образование.
✔️Лечить артериальную гипертензию и стремится к систолическому АД <130 мм рт. ст. в возрасте после 40 лет.
✔️Обязательно использовать слуховые аппараты при потере слуха. А также проводить меры, направленные на борьбу со снижением слуха, в том числе защищая уши от высокого уровня шума.
✔️Избегать и препятствовать употреблению >21 порций алкоголя (168 г в пересчёте на спирт) в неделю.
✔️Снизить риск серьёзной травмы головы там, где человек подвергается такому риску, в том числе на рабочем месте.
✔️Отказаться от курения независимо от возраста.
✔️Стремится к снижению воздействия загрязнений воздуха и вторичного табачного дыма.
✔️Бороться с ожирением и диабетом за счёт здорового питания и создания среды для двигательной активности.
✔️Поддерживать физическую активность в среднем и, по возможности, в позднем возрасте.
-
Деменция. Аризонский опросник для родственников
Опрос близких пациента, у которого есть подозрение на деменцию, крайне желателен.
Этот тест позволит понять, являются ли появившиеся изменения в поведении близкого человека и в его личности проявлениями серьезной болезни, или пока серьезных причин для беспокойства нет.
По словам американских специалистов, опросник помогает выявить когнитивные нарушения на ранней стадии в 90% случаев.
Прилагаем Аризонский опросник следующим файлом.
-
Чтобы поддержать здоровье головного мозга
Добавьте в рацион продукты богатые магнием: зеленолистные овощи, бобовые, орехи и цельные злаки.
К такому умозаключению пришли ученые из Австралийского национального университета.
➕Употребление большого количества пищи, богатой магнием, увеличивает объем головного мозга и снижает количество очагов в белом веществе.
➕Влияние магния оказалось более выраженным у женщин, чем у мужчин.
Анализ показал, что повышение уровня магния в пище на каждый 1 мг выше 350 мг/день связано с увеличением объема серого вещества и гиппокампа как у мужчин, так и у женщин. Но у последних влияние потребления магния оказалось более значимым.
Наибольший объем головного мозга выявлен у людей, которые исходно получали большее количество пищи, богатой магнием, в сравнении с теми, кто стабильно получал среднее количество магния.
➕Употребление большого количества магния снижало количество очагов в белом веществе головного мозга. Повышение уровня потребления магния на 41% существенно улучшит здоровье головного мозга, считают ученые, что приведет к замедлению когнитивных нарушений и развития деменции.
➖А вот взаимосвязь между потреблением магния и уровнем артериального давления не подтвердилась.
С оригиналом статьи можно ознакомиться в European Journal of Nutrition.
https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-023-03123-x
-
MIND-диета: как правильно накормить свой мозг
MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay, диета для лечения нейродегенеративной задержки) представляет собой гибрид давно известных средиземноморской и диеты DASH.
Речь даже не столько о диете, сколько о наборе полезных пищевых привычек, которые подходят практически всем.
MIND-диета разработана в 2015 году диетологом-эпидемиологом Мартой Клэр Моррис в Медицинском центре Университета Раш.
В одном из первых исследований диеты приняли участие 923 человека в возрасте от 58 до 98 лет, за которыми наблюдали в среднем 4,5 года. Исследование показало, что диета снизила риск болезни Альцгеймера и потери когнитивных мозговых функций примерно на 35% для тех, кто придерживался ее частично, и до 53% для тех, кто полностью следовал рекомендациям врачей.
Как и в диетах-«родителях», в MIND не менее половины рациона должны составлять цельнозерновые продукты: хлеб и макароны из цельнозерновой муки, овес, пшено, не белый рис, булгур и киноа. Также в день нужно съедать не менее трех порций овощей и салата и разрешено выпивать не более бокала вина.
Лучшие ежедневные перекусы – сухофрукты и орехи, богатые витамином Е: грецкие орехи, фундук, семена подсолнечника, тыквы, а также любые овощи и ягоды.
Рыба и постное мясо – обязательная часть рациона. Как и в средиземноморской диете, придерживающимся MIND-диеты, рекомендуют отказаться от красного мяса, но делать упор на тушеную или вареную рыбу, курицу и индейку.
MIND уменьшает вероятность окислительного стресса, который повреждает клетки и нарушает продуктивную работу мозга.
-
Связь между инфекциями и снижением когнитивных функций.
Острые или хронические инфекции в сочетании с определёнными факторами могут повышать риск снижения когнитивных функций у пожилых людей. Учёные из Мексики выяснили, почему это происходит и как обезопасить себя.
-
АРВ-препарат может защитить мозг от накопления опасных белков, связанных с деменцией.
При болезни Гентингтона и различных формах деменции головной мозг теряет возможность выводить токсичные белки. Учёные из Великобритании считают, что перепрофилированный препарат от ВИЧ под названием маравирок способен восстановить эту функцию.
-
Как физическая активность влияет на гиппокамп.
Интересные данные получены при исследовании воздействия мышечных сокращений на нейроны гиппокампа. Они подтверждают гипотезу, что в ходе мышечных сокращений высвобождаются факторы (например, лактат, миокины, факторы роста), которые поступают в кровоток и достигают мозга, повышая его пластичность. Вот почему физическая активность так важна в профилактике деменции.
Выращенные в лабораторных условиях мышечные клетки мышей при сокращении выделяли в окружающий их субстрат химические вещества. Когда этот субстрат добавили к клеткам гиппокампа, нейроны стали генерировать более мощные и частые электрические импульсы.
Оказалось также, что введённые химические факторы ускоряют созревание синапсов и накопление филаментозного актина в них. И вызывают значительную пролиферацию астроцитов и нейронов.
Кроме того, учёные обнаружили, что астроциты высвобождают факторы, которые ингибируют активность нейронов, индуцированную мышечными химическими сигналами. Таким образом, астроциты выполняют регуляторную функцию, препятствуя перевозбуждению нейронов.
-
Интернет уменьшает риск деменции.
А именно: регулярное использование интернета сокращало риск развития деменции вдвое, согласно результатам исследования. Оно опубликовано в Journal of the American Geriatrics Society.
🛑Регулярное использование интернета уменьшало риск развития деменции на 50% по сравнению с нерегулярным использованием.
🛑Результат сохраняется даже после учета других факторов, включая возраст, образование, пол и этническую принадлежность.
🛑Ученые из Школы глобального общественного здравоохранения утверждают, что что зависимость между количеством часов регулярного использования интернета и риском развития деменции не линейная, а U-образная.
🛑Оптимальное время пребывания в сети, при котором вероятность развития деменции минимальна, составляет от 0,1 до 2 часов в день.
Авторы акцентируют, регулярное использование интернета может снизить риск развития деменции у пожилых людей, но пребывание в сети должно быть дозированным.
https://agsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jgs.18394
-
@васьвась прочитала тему , стало интересно как деменцию лабораторно можно выявить на каком-нибудь начальном уровне , по МРТ головного мозга видно что-то ? Или какие то анализы можно сдать 😁
-
Пользователь @анна123 написал в У ВИЧ-положительных людей повышен риск развития деменции:
прочитала тему , стало интересно как деменцию лабораторно можно выявить
Здесь есть про диагностику. Это тесты.
-
Новые данные опровергли пользу образования для снижения риска деменции.
https://naked-science.ru/article/medicine/oprovergli-polzu-obrazova
-
Около 50 миллионов людей в мире страдают деменцией. Если представить на месте сухой цифры миллионы людей, чье качество жизни значимо снижено из-за наличия когнитивных нарушений, можно ярко представить себе масштаб существующей проблемы. Деменция подразумевает не только ухудшение способности к обучению, снижение памяти и мотивации, но и невозможность бытового самообслуживания в дальнейшем, что оказывает влияние на жизни гораздо большего количества людей.
Попыткам разработать средство для борьбы с деменцией уже много лет. С годами появляется все больше фармакологических и нефармакологических подходов к лечению и/или предотвращению когнитивных нарушений, однако далеко не все отличаются значительной эффективностью. В сегодняшнем материале отражены все значимые подходы к лечению деменции, существующие на сегодняшний день, описаны их возможности и перспективы.
Подробнее по ссылке:
-
У людей среднего возраста с высоким кровяным давлением в старости вероятнее развивается деменция
https://naked-science.ru/article/medicine/high-blood-pressure
-
Пользователь @васьвась написал в У ВИЧ-положительных людей повышен риск развития деменции:
С годами появляется все больше фармакологических и нефармакологических подходов к лечению и/или предотвращению когнитивных нарушений
. В настоящее время церебролизин используется для лечения деменции в Европе и Азии (Cui et al., 2019; Gavrilova and Alvarez, 2021). В одном мета-анализе было сделано предположение, что церебролизин оказывает благоприятные эффекты на когнитивную функцию при БА умеренной и тяжелой степени (Gauthier et al., 2015). Полезное действие церебролизина на когнитивные функции было также обнаружено в случае сосудистой деменции (Guekht et al., 2011). Альварес с соавт. (2011) сравнили церебролизин и донепезил и выяснили, что церебролизин так же, как и донепезил, эффективен для улучшения когнитивных функций
@Ilya-Antipin , как это понимать? Всю дорогу слышно, что это фуфломицин и только в СНГ применяется. Можно еще коровье бешенство схватить.
-
Пользователь @васьвась написал в У ВИЧ-положительных людей повышен риск развития деменции:
церебролизин
Актовегин ещё есть.
Церебролизин 2.0. -
Пользователь @васьвась написал в У ВИЧ-положительных людей повышен риск развития деменции:
как это понимать?
Sprosite у Svetlana Gavrilovа from Department of Geriatric Psychiatry, Cognitive Disorders and Alzheimer’s Disease Unit, Mental Health Research Center, Moscow, Russia. Или у тов. Shuhui Cui, Ning Chen, Mi Yang, Jian Guo, Muke Zhou, Cairong Zhu, Li He. Нормальные источники есть? ))
The included studies tested varying doses and duration of Cerebrolysin treatment. Follow-up ranged from 15 days to three years. Five of included studies were conducted in China (three studies), Russia (one study), and Romania (one study), while relevant information of other study was unclear.
Да, собственно даже китайцы застыдились и написали там же
Our analyses were limited by heterogeneity, and the included papers had high risk of bias. If there are benefits of Cerebrolysin, the effects may be too small to be clinically meaningful.
-
Пользователь @ilya-antipin написал в У ВИЧ-положительных людей повышен риск развития деменции:
Нормальные источники есть?
Я думал Медач - нормальный.
-
Нет ничего нового в том, что рацион должен содержать достаточно витаминов и микроэлементов. Но в Нью-Йорке решили точно определить, как приём поливитаминов отражается на когнитивных функциях людей старше 60 лет.
Более 3,5 тыс. пожилых людей рандомизировали для ежедневного приёма поливитаминов (Centrum Silver) или плацебо. Исследование поддержано грантами Национального института здоровья США. Поливитамины поставлены компанией Pfizer.
По сравнению с плацебо, участники, которые ежедневно принимали поливитамины, имели значительно лучшее немедленное воспоминание через 1и 4 года наблюдения.
Исследователи подсчитали, что улучшение было эквивалентно возрастным изменениям памяти на 3,1 года. Эффект более выражен у людей с сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Полный текст опубликован в American Journal of Clinical Nutrition.
https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(23)48904-6/fulltext#
-
Пользователь @васьвась написал в У ВИЧ-положительных людей повышен риск развития деменции:
Поливитамины поставлены компанией Pfizer.
Вот это и смущает. Пфайзер контора с запашком.
