Диеты при ВИЧ-инфекции
-
@dimalut мне тоже )))
-
-
@ilya-antipin и на сколько вам удалось похудеть таким способом? кстати этот лебедев ничего нового не открыл так многие худеют, едят часто и понемногу и вообще авторитетов никаких не должно быть у людей и ссылаться на всяких умников зашквар, как и слепая вера в дядьку с бородой. Все надо прочувствовать и проанализировать на себе самом. Люди привыкли себе придумывать кумиров такова натура человеческая и так им проще. Секта сказочного этим прекрасно пользуется. Не каждый хочет быть фюрером.
-
Участник @бывалый написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
и на сколько вам удалось похудеть таким способом?
Около 12 и стабильно держу. Соль не в авторитетах, а в правильном изложении мысли самой, вполне себе древней. Кто ее изложил удачно – тем и пользоваться ок.
-
@ilya-antipin здравствуйте. Скажите пожалуйста терапия долутегравир, Ламивудин, Тенофовир. За две недели набрала вес 3 кг. Ем мало, мучное исключила. Может это быть побочки от терапии? Если соблюдать диеты и пп поможет?
-
Пользователь @galka написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
две недели
набрала 3 кг.
Ем мало
Так не бывает, батарейки в весах поменяйте
-
Я за год поначалу набрала 10 кг , ужаснулась , закрыла рот , …стала смотреть , что ем и сколько … сбросила 5 кг , и все , стопэээ .
Кто бы мне что ни говорил , я грешу только на терапию … жир концентрируется на животе сугубо , ну и сиськи еще на размер увеличились …
а они у меня и так были уверенная четверочка …
Ну , мужику моему это довподобы , а мне нет . -
Пользователь @galka написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
Ем мало, мучное исключила.
Значит недостаточно мало для текущего уровня обмена веществ. Избыток на стрелке весов.
-
@ilya-antipin поняла. Буду есть ещё меньше. Спасибо Всем большое)))
-
@galka скорость метаболизма не константа, похоже, что некоторые АРВ-препараты могут влиять на скорость. Важно держать нос по ветру, и если немного увеличился аппетит (а это очень сложно заметить, кстати), если немного больше набор с того же рациона – резать углеводы, резать объем порций. Обычно радикального ничего не требуется, баланс найти в среднем не сложно.
-
@ilya-antipin хорошо, спасибо большое)))
-
Пользователь @sandra написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
жир концентрируется на животе сугубо , ну и сиськи еще на размер увеличились
БЛИИН…точно как у меня, пузо на лоб лезет…я заметила что это после того как начала принимать Тивикай…но думала что может мне кажется…а тут вона как
-
@ekaterinar и у меня так, еще спина как-то увеличилась,вроде как расширилась вся грудная клетка , и руки вверху тоже…
-
Это пздц , женщины , я как смотрю на свою " трансформацию " , мне хочется об стену головой биться …
во что мы превратимся по итогу ? толстых , лысых покемонов ! -
@sandra парик+спортзал и плавать с утра до ночи, и ну ее, работку))
-
Лично для меня, то, что кхм… “балланс жировых отложений” на тивикае меняется в пользу пуза - непреложный факт. Однако, бороться с этим можно, и весьма успешно, засчет общего % жира в тушке, проверено. Дерзайте, дамы.
-
@ladymusik63 скакалку осваивайте. Я вот тоже хочу. Мне кажется скакалка это прям то, что нам нужно. Я обожаю быть тощим и хочу таковым оставаться ещё долго. А уж теткам не растолстеть вообще сложно даже без тивикая. Только адские кардиотренировки вас спасут
-
Пользователь @dimalut написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
адские кардиотренировки
Зачем же адские. Жир хорошо в топке горит и при длительных низко интенсивных нагрузках.
-
@dimalut Ага,80кг и скакалка= хирург- ортопед(
-
@ladymusik63 ну 80-то ещё нормально же, чтоб прыгать
