ВИЧ и герпес

Sammy

@sandra ферритин только один анализ такой есть.
Прям перед сном прием пищи, за полчаса. Выше писал какую еду)

sandra

Костный бульон или мясной, лучше костный + ложка сливочного масла.

я не ем красное мясо и бульоны в том числе .😊

Sammy

@sandra куриный бульон понаваристей, лучше чем ничего)
Ну тогда сдайте еще общий белок крови, раз вы мясо не едите. Без белка ничего не сдвинется. Если вы не едите мясо, то скорее всего у вас и железо низкое.
По белку и ферритину на лабораторный референс не смотрите.
Белок от 72, ферритин для девушек от 40.

sandra

@sammy ок , усекла .
ферритин и общий белок .
обязательно проверю .

sandra

@sammy сейчас смотрела свои недельной давности анализы из СЦ ,
ОБЩИЙ БЕЛОК 74 .

sandra

Участник @sammy написал в ВИЧ и герпес:

Повышать свой глутатион. Главный детоксикатор организма.
Это аминокислоты: цистеин, глутамин, глицин. Курсом. Отдельно здесь выделю цистеин. Это аптечный АЦЦ.
Аминокислота лизин.

что делать с ними ?

Васьвась

Участник @sandra написал в ВИЧ и герпес:

что делать с ними ?

В мусорку выкинуть. Вместе с 99% советов выше. У меня просто кровь из глаз от этой гугл-медицины, по большей части взятой из фейковой рекламы БАДов.

sandra

я не сплю полночи …

Васьвась

Участник @sandra написал в ВИЧ и герпес:

можешь что-то детальное предложить ., если не это .
я реально чуть живая хожу .
я не сплю полночи

Я не знаю че у вас есть. Аминазин пробей)

sandra

Участник @васьвась написал в ВИЧ и герпес:

Аминазин

есть уколы , есть таблетки
https://www.apteka24.ua/aminazin-tabl-p-o-0-025-n20/

Васьвась

Участник @sandra написал в [ВИЧ и герпес] (/post/161376):

есть уколы , есть таблетк

Я пошутил. Это - тяжелая артиллерия. Когда шиза накроет. А пока гидазепам вон у вас есть. Я правда не в курсе его эффективности.

sandra

@васьвась нашел чем шутить .

Ilya Antipin

@sammy а вот теперь эти же пункты, и к каждому минимальное обоснование и ссылку, хотя бы исследование уровня доклина или мелкий плот? А то вот вместе звучит как зожеобразный бред.

Скажем для взрослых избегать аргинина… не получится, это раз, а вот для детей и подростков – это вредительство. А богатые продукты какие? Да мясо любое. И что? И яйца. Ну, да, бедная белком диета будет бедна и аргинином автоматом. А чтобы что?

Вирусы более активны, когда конкуренты… что? Что за бред?

Вот йод жрать крайне фиговая затея за редчайшими случаями. Проблема в том, что его местами стало перебор.

Глутатион главный что?? ОК. А что у нас с его синтезом то? Как он сломался?

И так далее.

Васьвась

Участник @sandra написал в ВИЧ и герпес:

я реально чуть живая хожу .
я не сплю полночи

Азелептин 25 мг тебя точно выхлестнет. Мы его называли в своё время “трассоубиратель”(с). В смысле - убирал с трассы человека, на глушняк. Хрен разбудишь. Проститутки (ой простите - секс-работницы) в водку подсыпают его клиентам, перед тем как обобрать. Короче убойное зелье, но строго рецептурное.

Влас Пихайлов

@sandra мелатонин не помогает?

ladymusik63

@ilya-antipin А я морскую капусту люблю, это плохо? -это я про йод

Ilya Antipin

@ladymusik63 нет, но дополнительно вам точно не нужно.

ladymusik63

@sandra Гидазепам 0,05 перед сном, или Инован ,Сонован, но там 7,5- половинку попробуй. Если дергаешься днем так Гидазепам 0,02. Если у вас нет- пришлю.

ladymusik63

@ilya-antipin Спасибо.

olga_hiv

Участник @sammy написал в ВИЧ и герпес:

@sandra
Хм, не помню проблем со сном. Всегда было норм.
Глицин, в дозировке 1000 mg во второй половине дня, строго между едой.
По поводу бессоницы. Она у вас среди ночи или не можете уснуть изначально? И не ночная ли у вас работа. Что с мелатонином? И что с адреналином? Сахар проверяли и инсулин? Гармоны? Ваш ГСПГ?

Подготовка места, комнаты для сна является важным моментом. Проветривать и др. Это можно почитать в интернете.
Иногда достаточно одной ночной маски.
Если про биохимию.
Дефицит железа в первую очередь. Один гемоглобин смотреть неинформативно.
Дефицит витаминов группы B
Магний. Форма глицинат магния хорошо отводит ко сну, успокаивает. За час до сна оптимально. Лично я думаю что в наших современных условиях жизни в больших городах магний передозировать сложно.
Также хорошо работают ванны Эпсома. Чтобы не покупать дорогую соль.
Рецпет:
100 мг сульфата магния
300-500 морской соли без добавок
500 мг витамина С
Температура воды 38-40 градусов.
Вода до груди, 20-30 минут.
Курсом 10-15 ванн, через день-два. Далее для поддерживающего эффекта раз в 7-10 дней.

А у меня наоборот от всех витаминов и бадов герпес цвести начинает. Заметила давно уже, особенно когда пью минералы - железо , магний. Пару дней и он тут как тут. Я думаю он питается этим, и начинает размножаться. Хотя имунка у меня высокая, и всегда была выше 500 клеток, но герпес мой частый гость. Особенно после этих “конфеток” вышеперечисленных. А начитавшись как то про лизин, и что он якобы лечит герпес, принимая его,я в жизни так герпесом не покрывалась)) так что я
лично не согласна с вышеперечисленными рекомендациями!)