Витамин D на фоне ВИЧ-инфекции, АРВТ, а также без фактора ВИЧ-инфекции
-
@ilya-antipin вы больше связываете с омегой, потому что последний прием вечером после ужина? А витамин Д ( принимаю единижды 5000 IU утром с завтраком) на ночной сон не может влиять?
-
Участник @homer написал в Витамин D на фоне ВИЧ-инфекции, АРВТ, а также без фактора ВИЧ-инфекции:
А витамин Д ( принимаю единижды 5000 IU утром с завтраком) на ночной сон не может влиять?
То, что вы принимаете должно пройти каскад метаболизации в печени и почках, до того, как в активной форме, а это время, потому – нет, но оно.
Может вообще совпало что-то. -
@ilya-antipin убрал вечерний прием Омеги ( во время ужина), оставил только 2 капсулы ( утром и днем)…
сон сразу нормализовался, думаете совпало? 2 капсулы в день нормальная доза ( 500 EPA/ 250 DHA каждая капсула) ? -
@homer смотря с какой стороны посмотреть на нормальность. Тут как мы понимаем прием. Если мы просто замещаем на всякий случай дефицит потенциальный связанный с характером пищи, и там как будет, так и будет, то ок, а если хотим конкретного эффекта – то сложнее уже.
-
Участник @ilya-antipin написал в Витамин D на фоне ВИЧ-инфекции, АРВТ, а также без фактора ВИЧ-инфекции:
, а если хотим конкретного эффекта
2-4 гр эйкозапентоевой, да?)
-
@васьвась чтобы что? Тут начинаются вопросы, на которых нет пока четкого ответа. Потому, как решил – так и хорошо.
-
Участник @ilya-antipin написал в Витамин D на фоне ВИЧ-инфекции, АРВТ, а также без фактора ВИЧ-инфекции:
чтобы что?
Для профилактики ССЗ. Ну и триглицериды прибить вместе с СРБ заодно)
-
@васьвась 2 гр Omega fatty acids , в каждой капсуле 1 гр
-
-
@homer см. всегда и пишите EPA и DHA в мг.
-
Свежее. В Аргентине померили D3 у ВИЧ-позитивных.
Т.е. три месяца в году можно более или менее не прятаться от солнца, не использовать крема или одежду и шляпы.
Так вот, n=814, распространенность гиповитаминоза D составила 79,7% (недостаточность 34,2%, дефицит 45,5%). PMID: 31671383.
Румыния. Начало года, но не было вроде. n=118, дефицит у 84.04%. PMID: 31149067.
Обратите внимание, обе страны с очень приличной инсоляцией. Аргентина – просто с экстремальным УФ.
-
@васьвась, так к чему в итоге приходим!?
У вич людей всеравно повышаем до 5000 МЕ суточного потребления или уходим в пике до 2000-3000 ме в сутки? -
@mimi смотря какая доза у вас дает нужный уровень )
На 2000 выйти на оптимум вполне возможно, но чаще нужно больше все же, даже без АРВТ. -
@ilya-antipin Илья Игоревич, доброе утро.
В итоге, с какой периодичностью проверяем уровень? 1/3 мес.достаточно будет? -
Это сообщение удалено!
-
@and нет, не может.
-
@Ilya-Antipin @Васьвась В августе замерял Д3 в крови - 36.7 , решил немного поднять уровень и заказал Solgar Vitamin D3 (5000 IU)… начал принимать с сентября по одной капсуле утром с завтраком… сегодняшний замер - 47.1 ng/ml…
Посоветуйте остановить на время прием ( ну как минимум до след контроля )?
Или сократить прием, скажем 2-3 капсулы в неделю? -
@homer а зачем? Вполне целевые значение же.
-
@ilya-antipin ведь неоднократно говорилось же здесь , что Вит Д ( особенно у ВИЧ +) важнейший показатель, и у « позитивных» труднее добиться оптимального значения, следовательно и дозы должны быть больше… с моими 47 уже можно остановиться? Не стоит увеличить скажем до 60?
-
@homer нет, нормально. Но если данная доза дает данный уровень – уменьшить, и будет меньше.
