Добро мне пожаловать… наверное )
-
Попить что ли Q10?🤔
-
-
@Ел печень говяжья в сметане, да под водочку
-
Пользователь @Тюлякбаев написал в Добро мне пожаловать… наверное ):
Поешь лучше
лучше подумать и проанализировать перед тем, как пытаетесь это выставить на всеобщее обозрение.
так сколько нужно съесть, следуя выставленной вами таблице, килограмм говядины и сотен яиц, чтобы получить Q10 в обычной средней дозировке в 100 мг? -
@sven пару кг печени, фисташки-орешки, форель и 3-4 бутылки,
-
Пользователь @sven написал в Добро мне пожаловать… наверное ):
чтобы получить Q10 в обычной средней дозировке в 100 мг?
А нужны ли эти 100 мг ? И кому. Наверное главный вопрос.
-
Пользователь @Васьвась написал в Добро мне пожаловать… наверное ):
А нужны ли эти 100 мг ? И кому. Наверное главный вопрос.
Учитывая, что организм человека и сам благополучно его синтезирует.
-
Пользователь @Gremlin написал в Добро мне пожаловать… наверное ):
Учитывая, что организм человека и сам благополучно его синтезирует
Как и витамины группы В, например. А то я не раз замечал на форумах , как некоторые колят себе Мильгамму курсами, для профилактики чего-то, чего и сами не знают.
-
Пользователь @Васьвась написал в Добро мне пожаловать… наверное ):
Пользователь @Gremlin написал в Добро мне пожаловать… наверное ):
Учитывая, что организм человека и сам благополучно его синтезирует
Как и витамины группы В, например. А то я не раз замечал на форумах , как некоторые колят себе Мильгамму курсами, для профилактики чего-то, чего и сами не знают.
Креатин пить?
-
Пользователь @Ел написал в Добро мне пожаловать… наверное ):
Креатин пить?
Ну если серьезные физические нагрузки, то хуже не будет. И тем, кто мясо не ест, полезно будет.
А офисному работнику думаю без надобности такое.Вот краткий обзор:
-
Пользователь @Ел написал в Добро мне пожаловать… наверное ):
Креатин пить?
Поддержка внешним креатином улучшает память, внимание и скорость процессирования информации.
Особенно при наличии каких-либо патологий.
Это - результаты мета-анализа 16 рандомизированных клинических испытаний.
https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2024.1424972/full
