Пробиотики при ВИЧ-инфекции
-
Кому интересно, пришла посылочка с Iherb, заказываю всегда только Solgar ( неоднократно убеждался в качестве, хоть и чуточку дороже)…
-
Solgar Vitamin D3 5000 IU ( последний замер показал 35 ng/ml, хочу довести до 60 ). буду принимать по одной капсуле в день, через 3 месяца измерю
-
Solgar Omega 3 950 mg ( буду принимать по три капсулы в день) итого примерно около 3 гр в день
-
-
Участник @homer написал в Пробиотики при ВИЧ-инфекции:
неоднократно убеждался в качестве
Каким образом? Сдавал в лабораторию на экспертизу?
-
@васьвась в основном по тому как заходит, по измеряемой концентрации затем , ну и по отзывам… в Лондоне , когда я жил два года , у многих замечал именно баночки Solgar ( по разным нуждам разумеется)…
ну это конечно индивидуально, просто поделился -
@homer парочку таких, судя по всему. Чтобы EPA под грамм было.
-
@homer Солгар не самые оптимальные по цене, в стекле и пиар может быть. Даже в сериалах видела продакт плейсмент) Доктор Бест и нау фуд ничем не хуже, но экономичнее. И есть лучше дозировки
-
@таис дозировка по омега 3 максимальная , укажите, где больше если знаете… а Д3 5000 UI , это как раз то что мне нужно в самый раз
-
@homer Соотношение EPA/ DHA оптимальное будет у ultra omega now food, при этом цена за штуку будет 8 руб, а у вас 20 руб. Соответсвенно принимая по 2 штуки на дольше хватит банки. А самая экономичная из всех выходит обычная Омега нау фуд, но там хуже соотношение кислот и придётся много капсул, но все равно дешевле.
-
@васьвась скажите , а как принимать пробиотики? Утром , за 30 мин до еды?
-
@homer , с едой я пью.
-
@васьвась “Research shows that the best time to take probiotics is just before a meal or as you begin your meal,” says Lisa Richards, nutritionist and creator of The Candida diet. This is the time when your stomach environment is at its least acidic, because your body has not yet begun to produce stomach acid in large quantities to digest your food. Taking your probiotics at this time will make their passage to your gut a little easier, and ensure you get the most from those beneficial bacteria.”
Да , либо перед едой , либо в самом начале еды
-
Участник @николаевич написал в Пробиотики при ВИЧ-инфекции:
От Омеги пользы нету
Никакой нет, это верно.
Участник @николаевич написал в Пробиотики при ВИЧ-инфекции:пейте низкодозированный аспирин
Это неверно. Если сосудистых событий(ОКС,ИМ, нестабильная стенокардия и пр) не было, то пользы не будет. Если же решение об антитромботической терапии всё
же принято,то лучше принимать не аспирин -
Влияния на смертность нет, остальное неинтересно. Пейте лучше квас.
-
Еще немного научных данных из мира “фуфломицинов”(шутка) :
Пробиотики были более эффективными, чем плацебо, в снижении риска рецидивирующих ИМП у детей:
-
-
Состав микрофлоры кишечника отвечает за развитие многих болезней. Новые исследования предполагают, что определенный энтеротип может одновременно провоцировать воспалительные заболевания и психические расстройства.
-
Состав микробиоты кишечника напрямую влияет на функции организма и связан с развитием многих заболеваний. Проведенный в США метаанализ десятка исследований дает более глубокое понимание связи кишечных бактерий со здоровьем.
-
Пересадка кишечных бактерий усилила депрессию у крыс.
Эксперимент подтвердил, что кишечные бактерии регулируют устойчивость к стрессу и симптомы депрессии. Это открывает путь к созданию новых антидепрессантов на основе симбиотических организмов.
https://m.hightech.plus/2019/05/07/peresadka-kishechnih-bakterii-usilila-depressiyu-u-kris
-
-
-
@васьвась это интересно, но немного мимо пробиотиков история все же, и слишком на ранних стадиях.
