ВИЧ и психическое здоровье
-
Участник @korotkev1800 написал в ВИЧ и психическое здоровье:
толк от приема мелатонина
вреда от него нет но и толку пшик, он не улучшает сон
-
Участник @maga написал в ВИЧ и психическое здоровье:
он не улучшает сон
За исключением тех случаев, когда улучшает.
James SP, Sack RL, Rosenthal NE. Melatonin administration in insomnia. Neuropsychopharmacology 1990;3:19-23.
Dahlitz M, Alvarez B, Vignau J, English J. Delayed sleep phase syndrome response to melatonin. Lancet 1991;337:1121-4.
MacFarlane JG, Cleghorn JM, Brown GM. The effects of exogenous melatonin on the total sleep time on daytime alertness of chronic insomniacs: a preliminary study. Biol Psychiatry 1991;30:371-6.
Jan JE, Espezel H, Appleton RE. The treatment of sleep disorders with melatonin. Dev Ed Child Neurol 1994;36:97-107.
Garfinkel D, Laudon M, Nof D, Zisapel N. Improvement of sleep quality in elderly people by controlled-release melatonin. Lancet 1995;346:541-4.
Wurtman RJ, Zhdanova IV. Improvement of sleep quality by melatonin. Lancet 1995;346(8988):1491.
Ellis CM, Lemmens G, Parkes D. Melatonin and insomnia. J Sleep Res 1996;5:61-5.
Hughes RJ, Badia P. Sleep-promoting and hypothermic effects of daytime melatonin administration in humans. Sleep 1997;20: 124-31. [PubMed]
Dawson D, Rogers NL, Cameron J. Effect of a sustained nocturnal transbucal melatonin administration on sleep and temperature in elderly insomniacs. J Biol Rhythms 1998;13:532-8.и список не полный.
Есть мета 13 года…
This meta-analysis demonstrates that melatonin decreases sleep onset latency, increases total sleep time and improves overall sleep quality. The effects of melatonin on sleep are modest but do not appear to dissipate with continued melatonin use. Although the absolute benefit of melatonin compared to placebo is smaller than other pharmacological treatments for insomnia, melatonin may have a role in the treatment of insomnia given its relatively benign side-effect profile compared to these agents.
Примерно так, да. Не всегда, не у всех, эффекты минорные, но они не нулевые в части случаев точно. Кстати при болезни Альцгеймера тоже получена небольшая эффективность. Важно понимать, какие состояния и какая клиника предполагает шансы на эффективность, а где бесполезно. Тогда проблем нет.
-
мне мелатонин 3 мг не помогает
-
Участник @ilya-antipin написал в ВИЧ и психическое здоровье:
но они не нулевые
Минут на 7 ускоряет засыпание? И то не во всех ситуациях. Околонулевые.
-
@sandra что очень забавно, т.к. глицин не проникает в ЦНС. Считают, что весь (или почти весь) глицин в ЦНС синтезируется de novo. Глицин представитель полярных, незаряженных аминокислот. пассивная диффузия невозможна из-за их полярности, переносчики для различных вариантов активного или облегченного транспорта отсутствуют. Малые заменимые нейтральные аминокислоты, включая глицин, транспортируются посредством аланин-предпочитающим белком-переносчиком. Этого белка A-типа нет на эндотелиоцитах ГЭБ если смотреть изнутри сосуда. См.
Если лезть в Z-глицины, то можно что-то там объяснить, но вот дозы должны быть в десятки грамм, но не миллиграммы. Еще упомянуть гипотезу с поврежденным ГЭБ, где проницаемость для много чего меняется.
Итого… скорее всего, вы – плацебо-реактор. Просто вы верите в глицин, и не верите в мелатонин, точнее ваш мозг это делает.
-
Это сообщение удалено!
-
@ilya-antipin а что Вы думаете по поводу этой статьи?
https://spid.center/ru/posts/5205
вот такой препарат стоит попринимать ?
https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Glutathione-500-mg-30-Veg-Capsules/78094
-
@sandra в группе 6 мужчин и 2 женщины можно случайно или неслучайно получить любой результат, таковы законы природы.
Банка по ссылке не имеет отношения к истории этой.
GlyNAC was provided as capsules of glycine (1.31 mmol/kg/d) and cysteine (0.83 mmol/kg/d, provided as N-acetylcysteine, NAC), prepared by a licensed compounding pharmacist, and replenished every 4 weeks for the 12-week duration of supplementation.
Глицин там добавляли 1.31 mmol/kg/d т.е. 100 мг на кило в день.
NAC в дозе 0.83 mmol/kg/d тоже 100 мг на кило.
Незамысловато.
Можете повторить. Если вы меньше 100 кил, то хватит этого + этого. Хуже не будет, по деньгам урок этот будет стоить вам всего 20 рублей в сутки. -
@ilya-antipin ага , усекла … гранд - мерси ))
-
@ilya-antipin я стал замечать что долго подбираю слова,сон нарушен,инцефалопатию средней степени тяжести можно полностью вылечить и с каким врачом,психотерапевт есть.
-
Участник @guf написал в ВИЧ и психическое здоровье:
нарушен,инцефалопатию средней степени тяжести можно полностью вылечить
Может начать с отказа от бухла и наркотиков?
-
Это сообщение удалено!
-
Участник @guf написал в ВИЧ и психическое здоровье:
дальше что?
Продолжать в том же духе.
сон нарушен, инцефалопатию средней степени тяжести можно полностью вылечить
Я не думаю, что проблема звучит именно так, как вы ее назвали. Читайте, пишите на разные темы, тренируйте голову. Кстати, мозг от греческого ἐγκέφαλος, т.е. точно не и ι первая буква.
-
Это сообщение удалено!
-
@Ilya-Antipin, здравствуйте. Не подскажете, из Вашей личной врачебной практики, наблюдали ли сколько-нибудь значимую корреляцию между профессиональной деятельностью человека и частотой психических отклонений, например, шизофрении (типа, там чаще у преподавателей иностранных языков, либо иных персон)?
-
@sandra говорит же,голову тренировать,вот давайте хотябы не греческий изучать а англ)))
-
@guf а кроме героина что-то принимаешь? к сожалению, почти все наркотики повреждают мозг даже при разовых стандартных дозах.
-
@gremlin нет.
-
@ilya-antipin, спасибо.
-
Участник @gremlin написал в ВИЧ и психическое здоровье:
корреляцию между профессиональной деятельностью человека и частотой психических отклонений
Во времена моей молодости ходила байка о “контактной шизофрении”)
