ВИЧ-инфекция увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта
-
Риск развития аневризмы у взрослых пациентов, живущих с ВИЧ.
Люди, живущие с ВИЧ, подвержены повышенному риску развития сосудистых заболеваний. Особую озабоченность вызывают аневризмы головного мозга. Среди основных причин учёные выделяют – отсутствие лечения ВИЧ.
-
Кетогенная диета защитила клетки мозга от инсульта.
Ученые показали, что от питания мышей зависит то, как они переживут инсульт. Кетогенная диета с повышенным содержанием жиров защитила ДНК митохондрий от повреждений при инсульте, а вот гидроксицитриновая кислота — пищевая добавка, которую используют для похудения, — напротив, лишь усугубила последствия болезни. Полученные данные позволят скорректировать терапию, которую рекомендуют при профилактике инсульта и лечении его последствий. Результаты исследования, поддержанного грантом Российского научного фонда, опубликованы в журнале Molecular Neurobiology. Впрочем, результаты требуют подтверждения на человеке.
http://neuronovosti.ru/ketogennaya-dieta-zashhitila-kletki-mozga-ot-insulta/
-
@верхом-на-заезде у тебя всего лишь сильное тревожное расстройство. Даже удаленно это видно. Классический такой случай. Можешь ничего не искать.
-
Пользователь @верхом-на-заезде написал в ВИЧ-инфекция увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта:
Брадикардия может
Ты уже скидывал брадикардию. Гугли тахикардию и геморрой. А то мож никто не в курсе че это.
-
@верхом-на-заезде, что-то расклеился ты последнее время, переучился,видать. Отдохнуть тебе надо, отвлечься. Природа, помечтать,а не это вот всё самокопание.
-
-
Сердечно-сосудистые и метаболические осложнения у людей с ВИЧ
-
Рекреационное употребление каннабиса, кокаина и амфетаминов связали с повышенным риском разных видов инсульта.
В систематический обзор и метаанализ включили 32 исследования с общим участием более 100 миллионов человек. Их данные объединили с помощью многопараметрических моделей со случайными эффектами. После этого использовали статистику полногеномных поисков ассоциаций, чтобы проверить возможную причинно-следственную связь между приемом семи веществ и развитием инсульта в целом и разных его видов методом менделевской рандомизации.
Метаанализ показал существенную связь повышенного риска инсульта с рекреационным использованием каннабиса, кокаина и амфетаминов, но не опиоидов, причем данные по каннабису обладали некоторой гетерогенностью и были получены на небольших выборках. Анализ методом менделевской рандомизации выявил связь расстройства, связанного с употреблением каннабиса, с любым инсультом и кровоизлиянием в мозг из крупной артерии, а также зависимости от кокаина с кардиоэмболическим инсультом и кровоизлиянием в мозг. Генетически предсказанные расстройства, связанные с употреблением веществ, в целом были связаны с любым инсультом и внутричерепным кровоизлиянием, проблемное употребление алкоголя — с кардиоэмболическим инсультом и кровоизлиянием в мозг из крупной артерии, а с никотиновой зависимостью такой связи не обнаружилось
-
💪 То, как вы ходите и жмете руку, может много рассказать о вашем здоровье.
Свежее исследование из журнала Stroke (это, на минуточку, издание Американской кардиологической ассоциации) подкинуло очень любопытные данные. Если коротко: то, как быстро вы ходите и насколько крепко жмёте руку при встрече, может рассказать о риске инсульта больше, чем многие анализы.
Команда под руководством доктора Лу-Ша Тонг из Чжэцзянского университета проанализировала данные 482 699 взрослых из British Biobank — это один из самых больших и качественных медицинских массивов в мире. За людьми наблюдали почти 14 лет, за это время случилось 11 814 инсультов.
Оценивали три простые вещи:
- мышечную массу (саркопения),
- силу хвата (обычным ручным динамометром),
- скорость ходьбы (медленная / средняя / быстрая).
Цифры, от которых хочется встать со стула:
✔️Слабые мышцы = риск инсульта выше на 30%, ишемического — на 31%, геморрагического — на 41%.
✔️ Слабый хват = +7% к риску инсульта за каждую «ступеньку» снижения силы. Пороговые значения, кстати, понятные: меньше 27 кг для мужчин и меньше 16 кг для женщин — уже звоночек.
✔️ Медленная ходьба = риск инсульта выше на 64% по сравнению с теми, кто ходит быстро. Это самый сильный из найденных предикторов.
✔️ У людей с подтверждённой атрофией мышц, перенёсших инсульт, смертность была почти на 46% выше, чем у тех, кто сохранил мышечную массу.
И вишенка: метод менделевской рандомизации (это когда смотрят на генетическую предрасположенность, чтобы исключить случайные совпадения) подтвердил — связь между скоростью ходьбы и риском инсульта, скорее всего, причинно-следственная, а не просто корреляция.
Почему так?
Мышцы нужны не только для того, чтобы таскать тяжелые пакеты с покупками. Это:- эндокринный орган, выделяющий миокины (противовоспалительные молекулы),
- главный потребитель глюкозы,
- маркер общей физической активности и состояния сосудов.
Когда мышц мало — растёт хроническое воспаление, ухудшается метаболизм, страдают сосуды. А ослабленные сосуды + воспаление = прямая дорога к инсульту.
Что с этим делать прямо сейчас⬇️
- Проверьте силу хвата. Динамометр стоит копейки, есть в любом спортивном магазине. Меньше 27 кг (м) / 16 кг (ж) — повод задуматься.
- Не плетитесь. Привычка ходить быстро — буквально продлевает жизнь. Норма «здорового» темпа — около 5–6 км/ч (это когда говорить можно, а петь уже сложно).
- Силовые тренировки 2 раза в неделю (желательно) — это не про бицепс к лету, это про здоровые мозг и сосуды в 70 лет.
- Белок в рационе. Без строительного материала мышцы не вырастут, как ни приседай.
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/STROKEAHA.125.052311
-
Пользователь @Васьвась написал в ВИЧ-инфекция увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта:
Оценивали три простые вещи:
мышечную массу (саркопения),
силу хвата (обычным ручным динамометром),
скорость ходьбыРасскажите это дурачкам, которые считают, что качать мышцы для здоровья и долголетия необязательно)
