20260219_221529.jpg

Эффект кофе далёк от однозначного: в одних режимах потребления он выглядит как мягкий нейропротектор, в других – может повышать сосудистые и неврологические риски, что делает вопрос “сколько кофе полезно для мозга” гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. В большом обзоре 109 исследований Pergolizzi Jr. и др. разбирают, как кофеин, полифенолы, хлорогеновая кислота и другие компоненты влияют на мозг.

🔗 Читать подробнее про нейрокогнитивные и неврологические эффекты кофе

https://psyandneuro.ru/stati/neurocognitive-and-neurological-effects-of-coffee/