Диеты при ВИЧ-инфекции
-
Пользователь @васьвась написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
Сукралоза снижает иммунный статус
Авторы работы, опубликованной в Nature, давали мышам сукралозу в дозировке, близкой к максимально допустимому суточному потреблению для человека (15 мг/кг в Европе, 5 мг/кг в США). (Мыши пили воду, подслащенную сукралозой; вода с более высокой концентрацией подсластителя давала «европейское» предельное количество, с менее высокой — «американское».) Это намного больше, чем может получить человек при обычном потреблении подслащенных сукралозой продуктов, хотя при повышенном потреблении такого результата достичь можно. Максимальная концентрация сукралозы в плазме крови мышей составляла 1 мкМ.
-
А что кстати с молочкой? Мнения настолько противоположные, что непонятно, кому верить. Есть не есть? Что знаете?
-
Пользователь @ilya-antipin написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
при повышенном потреблении такого результата достичь можно.
Пусть будет 70% от этой концентрации, например (хотя у кого-то и 100% будет) , негативный эффект снизится. Но зачем он вообще нужен, если можно без него?
-
Пользователь @dimalut написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
Мнения настолько противоположные
А что с ней не так?
-
@васьвась ну одни говорят вообще вредно, не усваивается, вызывает рак, не даёт расти микрофлоре и так далее. Другие говорят надо есть, кишечник хорошо работает, белки кальций и так далее.
-
Пользователь @dimalut написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
одни говорят
Ну говорят, что кур доЯт (с) Еще.
Проблемы могут быть у людей с непереносимостью лактозы, от молока. А кисломолочка им нормально идет.
Не знаю откуда ты это взял, может очередная эко-шиза какая-то. Типа глютенофобии. -
@васьвась да, скорее всего.
-
Пользователь @васьвась написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
Проблемы могут быть у людей с непереносимостью лактозы, от молока.
и казеина
А кисломолочка
содержит казеин.
Только процент тех, кто не переносит казеин, наверняка, значительно меньше, чем процент тех, кто не переносит лактозу. -
Пользователь @gremlin написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
казеин
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6566637/ прочитал по этому поводу… занятный абзац там есть в блоке 6 про топленое молоко. Не знал такого…
-
ВОЗ о подсластителях.
Если коротко: не рекомендует использовать подсластители, не содержащие углеводы, для контроля веса и снижения риска развития неконтагиозных заболеваний. Длительное применение может увеличивать вероятность развития диабета 2-го типа, ССЗ и смертности.
К популярным не содержащим углеводы подсластителям относятся: ацесульфам К, аспартам, адвантам, цикламаты, неотам, сахарин, сукралозу, стевию и её производные.
Рекомендации направлены на людей без ранее диагностированного диабета.
🛑По словам директора Департамента ВОЗ по вопросам питания и безопасности пищевых продуктов, замена свободных сахаров на неуглеводные подсластители не помогает контролировать вес в отдалённой перспективе.
🛑Необходимо снизить потребление свободных сахаров другими методами, к примеру, употребляя больше пищи, которая содержит натуральные сахара, в том числе фруктов.
🛑Уменьшить количество добавленного сахара в еде и напитках.
🛑Рекомендации не относятся к средствам личной гигиены, которые содержат неуглеводные подсластители, например, зубной пасте, кремам для кожи и лекарственным препаратам, а также к полиолам.
-
@Ilya-Antipin содержит ли семя льна много того, что любит герпес? Аргинин вроде бы. Что-то как начал потреблять лён, герпес буйствует, правда только генитальный, что тоже странно.
-
@dimalut герпес сидит в ганглиях, и ему плевать, что вы там едите. А если он выполз оттуда – то ему в кубе плевать.
-
@ilya-antipin а от чего он любит выползать? Какие события его заставляют это делать?
-
@dimalut а черт его знает. У каждого свой прикол. Вот триггеры, которые я встречал только: овуляция, стресс, в т.ч. вполне позитивный, очень острая еда, обветренные губы, переработки…
-
Пользователь @ilya-antipin написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
герпес сидит в ганглиях, и ему плевать, что вы там едите
Не сказал бы. Небольшая репликация вируса остро реагирует на баланс лизин/аргинин. И статьи есть. Я прям проверял - в бодибилдерских целях покупал чистый аргинин. Как закину ложку - на следующий день иду покупать Валацикловир. Пока банку аргинина допил, пришлось раз 5 лечиться. У меня за год столько раз он не реактивировался до этого.
-
@васьвась занятно, но вот просто L-лизин от грамма в сутки не работает, 3+ – снижают впечатления, но не проявления… короче, нужно еще и загодя дефицит аргинина создать, то есть выкинуть белок, зерновые, орехи, молочку, сыр… Не очень )
-
Пользователь @ilya-antipin написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
выкинуть белок
Не весь белок. Всякое типа арахиса - да. А мясо, сыр, тунец, яйца можно добавить.
Такую картинку встретил про лизин:
-
Пользователь @васьвась написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
Такую картинку встретил про лизин
То есть 200 грамм курицы = 6 грамм лизина. И т.д.
-
@васьвась при чем тут лизин то? Лизин добавить, и отдельно, в капсулках, а а вот аргинин выкинуть надо. Вот с этими же продуктами )
-
Пользователь @ilya-antipin написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:
при чем тут лизин то? Лизин добавить, и отдельно, в капсулках,
Веганам точно добавлять надо. А остальные может так наедят , без БАДов.
