Skip to content
Пока вы нас поддерживаете – мы существуем.

Сопутствующие заболевания

О том. что оказывает влияние или ухудшает прогноз ВИЧ-инфекции. Коморбидность, метаболические осложнения, нарушения минерального, углеводного обмена. Сердечно-сосудистые заболевания, артериальная гипертензия…

233 Темы 13.3k Сообщения

Подкатегории


  • 50 Темы
    1k Сообщения

    Витамин К и здоровье мозга: новые открытия

    Учёные выяснили, как недостаток этого витамина влияет на когнитивные функции. Особенно интересно, что дефицит витамина К:
    ▪️ Ухудшает способность к обучению.
    ▪️ Нарушает память.
    ▪️ Способствует воспалению в мозге.
    ▪️ Препятствует образованию новых нервных клеток.

    📌 В ходе эксперимента на мышах было обнаружено:

    ▪️ Значительное снижение когнитивных способностей при дефиците витамина К.
    ▪️ Ухудшение способности различать новые объекты.
    ▪️ Замедление пространственного обучения.
    ▪️ Уменьшение количества новых нейронов в гиппокампе.

    📌 Где найти витамин К?

    В зелёных листовых овощах:
    ▪️ Брюссельская капуста.
    ▪️ Брокколи.
    ▪️ Зелёный горошек.
    ▪️ Капуста.
    ▪️ Шпинат.

    ❕ Важно! Несмотря на все преимущества витамина К, не спешите бежать за добавками. Как подчёркивают исследователи, лучший источник – это здоровое питание.

    https://dx.doi.org/10.1016/j.tjnut.2025.01.023

Pегулярная ежемесячная поддержка – очень важна!
Регулярная поддержка на boosty Удобная вам сумма, от 100 рублей в месяц. Если передумаете – ежемесячный платеж легко отменить.
Разовые донаты мы также очень ценим!
Поддержать разово Просто и безопасно, через сервис от Сбера.


Если заметили ошибку на форуме – пишите в эту тему или на forum@hiv.plus.