Семавик и АРВТ
-
@Васьвась Сухой массы я говорю, жировая не в счет. Можно пойти экспериментально, на мне 1,8 эффективнее куда более, хоть и дорого и не очень охото столько есть. Свой процент жира можно примерно прикинуть по картинке и вычесть из веса для рассчета
-
Кстати известный диетолог-методист фитнеса/ телостроительства Лайл Макдональд выпустил книгу на 380 страниц про гпп-1, с акцентом на сочетание со здоровой диетой и образом жизни, я думаю, что это исчерпывающее руководство как использовать оземпик и тп для фитнесс целей ( именно лайл автор гибкой диеты и других базовых концепций). Перевод скоро выйдет, оригинал вот https://store.bodyrecomposition.com/shop/the-glp-1-solution/
А переводом занимается
https://t.me/nebroscience -
Здравствуйте! Похоже, вам интересна эта беседа, но у вас пока нет учетной записи.
Вы устали просматривать одни и те же посты каждый раз, когда заходите на сайт? После регистрации, вам не придётся искать обсуждения в которых вы принимали участие, настройте уведомления о новых сообщениях так как вам это удобно (по электронной почте или уведомлением). У вас появится возможность сохранять закладки и ставить лайки постам, чтобы выразить свою благодарность другим участникам сообщества.
С вашими комментариями этот пост может стать ещё лучше 💗
Зарегистрироваться Войти