Межлекарственные взаимодействия, совместимость препаратов
-
@ilya-antipin спасибо!
-
@homer забавная смесь. Можно убрать все кроме мелатонина и эффект никак не изменится.
-
@dimalut валериана отлично и понятно как работает, например, пока не улетучились активные вещества, а они летучие очень.
Куркумина тут мало, но для двух капсул уже норм. Вот рандомизированное исследование на тему: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29327213/
Если гипотетически нарушения сна связаны с депрессией, то в теории, опять же, может как-то способствовать. Эта штука вполне уверенно работает на пути oxidative and nitrosative (IO&NS). Подробнее тут: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18580840/По l-Theanine, есть даже ослепленное РКИ сносное. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4728665/ но тут доза скорее не рабочая даже в теории для аминокислот.
-
@ilya-antipin ну валериана да, соглашусь. Хотя чаще эти травки большинству уже не помогают никак в реальности.
-
@dimalut да, бесполезная фигня, ага, алкалоидам это расскажите. Просто вы всегда получаете пустышку или почти, т.к. штука летучая. А если сделать правильный Extractum Valerianae spissum, то 3 грамма на кило и 50% крыс дохнет просто. Дозы должны быть адекватные. Сотка мг и ниже работает как плацебо, 300-600 – уже сложно не чувствовать, за руль, выше – садиться точно не стоит.
эти травки большинству уже не помогают никак в реальности
Потому как проблемы качества сырья, форм и доз. А если убрать эти моменты, или минимизировать, то получается немного иначе часто. Многий фитошлак не работает никак, есть и такое. Как в китайской медицине как-то съели всю травку сколько то столетий назад, забыл название, и переключились на родственную, внешне похожую, и лишь недавно установили, что там травка, что была вероятно активна из-за чего-то там, а вот то, что трескали последние столетия этого самого потенциально активного никогда не содержало.
-
@ilya-antipin ну если корни жевать эти вонючие, конечно улетишь. Кошки вон в слюни просто он корней. Страшное зрелище. А в таблетках как сохранить концентрацию-то?
-
Пользователь @dimalut написал в Межлекарственные взаимодействия, совместимость препаратов:
А в таблетках как сохранить концентрацию-то?
С месяц после завода она там есть обычно, далее – все меньше и меньше. Использовать другие формы. Или вообще другое. Свет клином не сошелся на валериане.
-
@ilya-antipin поэтому и написал, что проще один мелатонин использовать и не переплачивать за всю эту адскую смесь
-
@dimalut если только для сна, то логично было бы взять 6 мелатонина и сравнить, или 6 мелатонина и 200-300 валерианки.
Вообще моноформы рулят, а компоты эти – обычно маркетинговый булщит, редко видно в них мысль именно. -
@ilya-antipin ну, в итоге к тому и пришли с чего начинали - забавная смесь
-
Пользователь @dimalut написал в Межлекарственные взаимодействия, совместимость препаратов:
к тому и пришли с чего начинали - забавная смесь
Но к «травкам» не нужно свысока. Тема сложнее, чем кажется, и из этого океана бессмысленности стоит дергать что-то иногда, как минимум следить за фоном научных исследований по связанным темам.
-
@ilya-antipin а что в вашей практике действенное для налаживания сна? Просто моей маме препараты в виде валериан и травок совершенно не помогают. Уже даже такие, как гидозепам вроде принимала и тоже ноль. Может вы что-то посоветуете дельное, куда копать и что принимать? У неё это уже лет пятнадцать такое, как была сильно нервная работа, сейчас уже и на пенсии, а со сном сильные проблемы.
-
@ilya-antipin а биоперин в составе - с тенофовиром не усугубляет влияние на почки ,? в ливерпульском справочнике вроде есть про перец что-то .
-
@sven атаракс, триптофан
-
Я принимаю перед сном 1-2 капс .вот это
https://www.iherb.com/pr/source-naturals-glycine-500-mg-200-capsules/1235Уже задумываюсь , а не может ли из-за этого переизбыток у меня быть этого глицина ?
@Stuppy , как считаете , можно на постоянке принимать ? -
@windofchangew капсулы вкусные? Или почему вы пьёте его? Глицин через ГЭБ не проникает, поэтому если ещё и не вкусный - ваще деньги на ветер
-
@stuppy в смысле - не проникает ?а чего тогда от него спать охота ?
-
вот щас сожру парочку и пойду спать , через полчаса засну …наверное.
-
@windofchangew скорее всего это от воды, которой вы его запиваете) Ну а ваще это ~ плацебо. При приёме внутрь никуда не проникает.
Но если вы за 300 рублей в месяц от него крепко спите, какой бы эффект тут не играл - это отличная история по цене/результату 🙃
-
@stuppy не , ну как - крепко …ну более-менее .
у нас в аптеках продается Глицисед , так его надо 5 таблеток , вместо одной капсулы , намного дороже выходит , считай 10 штук за раз выпивать .
а вы что посоветовали бы пить для сна ?
