ВИЧ и психическое здоровье
-
Пользователь @mari-n написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Пользователь написал в [ВИЧ и психическое здоровье]
Динамика распространённости тревоги и депрессии среди россиян.
Нагоняем жути?) Кто что ищет,то и находит.
https://tass.ru/obschestvo/20227199
Опрос показал, что у 82% россиян весной улучшается настроение, и тревоги и депрессии дружно идут в пень.
Опрос проходил с 29 февраля по 7 марта 2024 года, охват составил 72 816 интернет-пользователей, среди которых 54% мужчин и 46% женщин.Да тут и не поспоришь!
А по форуму прям видно как у россиян настроение улучшается!Придурки просто каждый день пачками добавляются.И главно все весёлые такие. -
Пользователь @mari-n написал в ВИЧ и психическое здоровье:
весной улучшается настроение
Да что ты говоришь. А то никто этого не знал.
Там речь не про весну, а вообще.
Чтоб у тебя мразь язык отсох, темы засерать. -
Пользователь @васьвась написал в ВИЧ и психическое здоровье:
а вообще.Притаскивали бы информацию посвежее, а какое депрессивное или нет настроение у россиян они посчитали 10 лет назад - не интересно.
-
Пользователь @mari-n написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Притаскивали бы информацию
Тебя спросить забыли, у#бище лесное. Пошла нах#й отсюда, кусок говна.
-
Пользователь @васьвась написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Пользователь @mari-n написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Притаскивали бы информацию
Тебя спросить забыли, у#бище лесное. Пошла нах#й отсюда, кусок говна.
Вывод: Василий уже ссыт кипятком)
-
Пользователь @mari-n написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Вывод: Василий уже ссыт кипятком)
На тебя. И продолжу. И можешь даже не изображать, что тебе все равно. Тебе неприятно, больно и это хорошо .
-
Пользователь @ел написал в ВИЧ и психическое здоровье:
А по форуму прям видно как у россиян настроение улучшается!Придурки просто каждый день пачками добавляются.И главно все весёлые такие.
Может вы просто “не там ходите”? А вас так и тянет к фобам. У них своя жизнь и проблемы,которые они решают по мере возможностей, и рано или поздно, каждый решит свои задачи,с помощью или без.
-
Пользователь @mari-n написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Пользователь @васьвась написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Пользователь @mari-n написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Притаскивали бы информацию
Тебя спросить забыли, у#бище лесное. Пошла нах#й отсюда, кусок говна.
Вывод: Василий уже ссыт кипятком)
Улови разницу!
Ссать кипятком НА тебя и ОТ тебя -это две большие разницы -
Пользователь @mari-n написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Пользователь @ел написал в ВИЧ и психическое здоровье:
А по форуму прям видно как у россиян настроение улучшается!Придурки просто каждый день пачками добавляются.И главно все весёлые такие.
Может вы просто “не там ходите”? А вас так и тянет к фобам. У них своя жизнь и проблемы,которые они решают по мере возможностей, и рано или поздно, каждый решит свои задачи,с помощью или без.
Да тут куда не пойди везде ты сидишь со своим весенним обострением.
-
Пользователь @ел написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Пользователь @mari-n написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Пользователь @васьвась написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Пользователь @mari-n написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Притаскивали бы информацию
Тебя спросить забыли, у#бище лесное. Пошла нах#й отсюда, кусок говна.
Вывод: Василий уже ссыт кипятком)
Улови разницу!
Ссать кипятком НА тебя и ОТ тебя -это две большие разницыбОльшая вероятность, что ссыте вы оба себе в штанишки, чуть разбрызгивая на окружающих, кому диалоги в экстремальном формате не вполне ясны по сути и происхождению вроде бы как конфликта,но я бы сказала проще - вы оба скандальные особи или особы,кому как вам понравится,сами выберете, и это ваша норма общения - совсем без норм приличия.
-
Пользователь @mari-n написал в ВИЧ и психическое здоровье:
совсем без норм приличия.
Гнобить тебя - самая нормальная норма. А лучше изолировать от общества или хотя бы интернета. Ты, тварь, вредишь людям и сайту (что тоже самое) и ссать на тебя будут и дальше. Всегда.
-
Пользователь @васьвась написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Пользователь @mari-n написал в ВИЧ и психическое здоровье:
совсем без норм приличия.
Гнобить тебя - самая нормальная норма. А лучше изолировать от общества или хотя бы интернета. Ты, тварь, вредишь людям и сайту (что тоже самое) и ссать на тебя будут и дальше. Всегда.
Какой сайт - такие и порядки, попробуйте выправить ситуацию хотя бы в ноль, тогда базарить будем нормально.
-
Пользователь @mari-n написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Какой сайт
Отличный сайт был, пока ты не появилась. Но это решаемо. Никаких тебе нулей, только заткнуться или идти нах#й отсюда, помойная рожа.
-
Пользователь @васьвась написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Но это решаемо. Никаких тебе только заткнуться или идти нах#й отсюда
Предложенные варианты мне не понравились, они негативные, поэтому следуйте им сами.
-
Пользователь @mari-n написал в ВИЧ и психическое здоровье:
мне не понравились
А это никого не волнует. Еще из-за тебя людям это все читать.
-
Дайджест постов про сон
✔️ Тайны сна и их применение
✔️ Интересные исследования сна
✔️ Спите, чтобы продлить жизнь
✔️ Дневной сон замедляет старение мозга
✔️ Сон и риск судорог при эпилепсии
✔️ Расстройства сна и скелетно-мышечная боль
✔️ Продолжительность сна и хронические заболевания
✔️ Слишком долгий сон – фактор риска когнитивной дисфункции
✔️ Как решить проблему со сном у ребёнка?
✔️ Рекомендованное время сна у детей
✔️ Основные причины нарушений сна у детей и принципы их лечения (pdf-файл с таблицей)
✔️ Недостаток сна и эффективность противовирусных прививок
✔️ В Японии разработали капсулу для сна в офисе
✔️ Утяжелённое одеяло повышает концентрацию мелатонина перед сном
✔️ Сон при свете вреден для здоровья
✔️ Депривация сна делает людей менее счастливыми и более тревожными
✔️ Связь плохого сна с дислипидемией
✔️ Дневник сна (pdf-файл)
✔️ Шкала сонливости Эпворта -
Исследование из Университета Конкук в Южной Корее, в ходе которого изучались нейробиологические основы контактов между собаками и людьми, показало, что занятия с собаками могут повысить активность мозга в областях, связанных с расслаблением, эмоциональной стабильностью, вниманием и концентрацией. Кроме того, такие взаимодействия могут снижать стресс и стимулировать положительные эмоциональные реакции. Мотивацией для исследователей послужило растущее число доказательств пользы для здоровья при взаимодействии человека с животными, особенно с собаками.
В исследовании приняли участие 30 здоровых взрослых людей — для участия у испытуемых должны были отсутствовать аллергия на собак, кинофобия (боязнь собак), серьезные заболевания и беременность. Перед экспериментом их также попросили воздержаться от употребления кофеина и никотина. Это имело важное значение для минимизации внешних факторов, которые могли повлиять на результаты исследования.
Во время исследования участники контактировали с собаками разными способами, например через игру, кормление, массаж, груминг, объятия или прогулку. Во время занятий измерялась активность в префронтальных, лобных, теменных и затылочных долях, а после каждого занятия фиксировалось эмоциональное состояние испытуемого.
Результаты показали, что игра с собакой положительно влияет как на релаксацию, так и на концентрацию внимания, о чем свидетельствует увеличение альфа- и бета-спектров в мозге. Общение с собаками снизило общий балл расстройства настроения. Участники чувствовали себя комфортно и естественно во время прогулок с собакой и отмечали значительно более низкий уровень стресса при взаимодействии разными способами.
По заявлению ученых, исследование предоставляет ценную информацию для понимания терапевтических эффектов и механизмов, лежащих в основе вмешательств при помощи животных, таких как канистерапия, которые широко используются в больницах, школах и других учреждениях для снижения тревожности, снятия стресса и укрепления чувства доверия.
-
Через 2 дня после коротких высокоинтенсивных тренировок с отягощением у людей наблюдается положительный эффект на память и функциональную связь в гиппокампе.
Исследование из Brain and Behavior показало, что один сеанс тренировки с отягощением улучшил показатели памяти и увеличил функциональную связь в гиппокампе, которая имеет решающее значение для формирования памяти. Исследователи предположили, что тренировки с отягощением могут усилить гиппокампальную сеть, что приведет к улучшению работы памяти.
В исследовании приняли участие 60 человек, которые ранее не занимались регулярно тренировками с отягощениями, и были разделены на тренировочную и контрольную группы. Участники тренировочной группы прошли сеанс силовых тренировок, в то время как контрольная группа не занималась вообще.
Результаты показали, что в тренировочной группе увеличилась связь между определенными областями гиппокампа и другими частями мозга, что было связано с улучшением работы памяти. Исследование показывает, что однократная тренировка с отягощением может быть эффективна для улучшения памяти и работы мозга уже через несколько дней.
-
@васьвась 100000%
-
Пользователь @васьвась написал в ВИЧ и психическое здоровье:
✔️ Шкала сонливости Эпворта
Пройдя тест, получаю итоговый результат 4. Оцениваю себя вот так 👍.
Распространенность дневной сонливости в Российской Федерации
По результатам проведенного нами исследования в Российской Федерации избыточная дневная сонливость наблюдается у 40,9% лиц молодого возраста (20-35 лет).Результаты. Наличие избыточной дневной сонливости (>10 баллов по шкале ESS) отмечено у 40,9% респондентов.
Заключение. По результатам проведенного исследования избыточная дневная сонливость имеет широкую распространенность в РФ, что говорит о её социально-экономической значимости и необходимости мер по выявлению её причин и их устранения.
https://sleeplab.ru/2023/05/01/rasprostranennost-dnevnoj-sonlivosti-v-rossijskoj-federacii/Качество сна и связанные с ним факторы среди людей, живущих с ВИЧ / СПИДом
…🥺установлено, что частота плохого качества сна среди людей, живущих с ВИЧ / СПИДом, составляет 55,6%. Многомерная логистическая регрессия показала, что депрессия, количество CD4 менее 200 клеток / мм 3, продолжительность диагностики ВИЧ / СПИДа, текущее употребление табака, общение в чате или напитков с кофеином и плохая гигиена сна были в значительной степени связаны с плохим качеством сна.
https://tr-page.yandex.ru/translate?lang=en-ru&url=https%3A%2F%2Fsleep.biomedcentral.com%2Farticles%2F10.1186%2Fs41606-020-00056-w
Делайте выводы, граждане эфиопы)
