Магний при ВИЧ и не только
-
Участник @sandra написал в Магний при ВИЧ и не только:
типа " почистить " кишечник .
Мозги ей надо почистить от дерьма.
-
Symptomatic magnesium deficiency due to low dietary intake in otherwise-healthy people is uncommon because the kidneys limit urinary excretion of this mineral [3].
Я всегда рою. Естественно факщит NIH я читал и прошел по ссылкам,и даже далее, и ссылка ведет на 11 издание Modern Nutrition in Health and Disease 12 года. Т.е. спекуляция без эпидданных? Представления… кстати, какого года, было бы интересно? Смотрим, и, не без труда находим, что это кочует без изменений с 1 издания 1955 года. Кстати, глубже 7 издания продвинуться прямо нетривиальная задача была. Не очень modern вышло. ОК. Фиксируем, что автор статьи для NIH поел койчего.
При этом в 2012 году уже было казалось бы понятно, что нужно пересматривать блок:
Rosanoff A, Weaver CM, Rude RK. Suboptimal magnesium status in the United States: are the health consequences underestimated? Nutr Rev. 2012 Mar;70(3):153-64. doi: 10.1111/j.1753-4887.2011.00465.x. Epub 2012 Feb 15. PMID: 22364157.
А если посмотреть свежие эпидданные, кстати, в разерезе витамина D к тому же, то:
Uwitonze AM, Razzaque MS. Role of Magnesium in Vitamin D Activation and Function. J Am Osteopath Assoc. 2018 Mar 1;118(3):181-189. doi: 10.7556/jaoa.2018.037. PMID: 29480918.
The standard diet in the United States contains about 50% of the recommended daily allowance (RDA) for magnesium, and as much as three-quarters of the total population is estimated to be consuming a magnesium-deficient dietrecommended daily allowance (RDA) of magnesium for adults is 310 to 420 mg/d (Table). However, the required amount increases during pregnancy. It is estimated that more than 50% of women of a reproductive age do not consume the RDA for magnesium. … According to the 2005-2006 National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) data, the consumption of magnesium was below the estimated average requirement in diets of 48% of people in the United States.
Также к вопросу пара обзоров, которые хорошо показывают современное понимание проблематики:
Razzaque MS. Magnesium: Are We Consuming Enough? Nutrients. 2018 Dec 2;10(12):1863. doi: 10.3390/nu10121863. PMID: 30513803; PMCID: PMC6316205.
Ismail AAA, Ismail Y, Ismail AA. Chronic magnesium deficiency and human disease; time for reappraisal? QJM. 2018 Nov 1;111(11):759-763. doi: 10.1093/qjmed/hcx186. PMID: 29036357.
Короче, представления о роли магния очень существенно поменялись за последние 20-30 лет, также пересмотрены драматически представления об оптимумах. Литературы навалом. Исследований реально много, тема горячая. Читайте, изучайте. Ну, или топите далее за Иру Шубину.
Numerous epidemiological, experimental and clinical studies over the last 30 years have consistently shown that chronic magnesium deficiency is associated with and/or exacerbates a number of major disorders (table 1). Yet chronic magnesium deficiency is not widely recognised and a major reason for
this failure is that serum magnesium levels do not accurately reflect body magnesium stores. Specifically, in chronic magnesium deficiency, serum magnesium levels are often within the normal reference range (usually lowest quartile) and may not progress to overt hypomagnesaemia. This raises
serious questions namely (a) should chronic magnesium deficiency be considered in high-risk patients irrespective of serum magnesium, even when “normal”? (b) if recognised, should oral magnesium supplement be given to restore body stores? Из PMID: 29036357 -
Участник @ilya-antipin написал в Магний при ВИЧ и не только:
изучайте
Это надо быть Эркюлем Пуаро тематическим. Я больше научпопник. И опираюсь на авторитеты и мета всякие.
факщит NIH
Вот NIH всегда был авторитетом . Фаучи хорошие статьи и интервью гнал.
-
@васьвась Few have paid attention to an important interview that Dr. Anthony Fauci gave last week, in which he acknowledged that he selectively lied to the American public about the coronavirus and what was needed for our national recovery.
Ложь во спасение. Вот за это я и не люблю dems. Они ощущают себя носителями сверкающей сакральной истины, и для ее продвижения у них все средства хороши. Можно спросить у немцев или у русских, чем это кончается. Fauci в один какой-то момент перестал быть ученым и врачом, и стал пропагандистом. Это другая профессия уже.
-
Участник @ilya-antipin написал в Магний при ВИЧ и не только:
Dr. Anthony Fauci gave last week, in which he acknowledged that he selectively lied to the American public about the coronavirus
На Колыму его за это Сталин бы отправил. В лучшем случае. Но ему за преступления дадут орден.
-
ElZohary L, Weglicki WB, Chmielinska JJ, Kramer JH, Mak IT. Mg-supplementation attenuated lipogenic and oxidative/nitrosative gene expression caused by Combination Antiretroviral Therapy (cART) in HIV-1-transgenic rats. PLoS One. 2019 Jan 22;14(1):e0210107. doi: 10.1371/journal.pone.0210107. PMID: 30668566; PMCID: PMC6342322.
-
сдала анализ на магний после трех упаковок воды
0.89 ( реф .0.66-1.07 )
что делать , пить дальше или пока хватит ? -
@sandra он вот сейчас более или менее. Если не принимать, то… что будет?
-
@ilya-antipin
буду дальше принимать по 100 гр в день . -
@sandra тоже надо пропить. Башка опять тяжелая и депрессуха есть. @Ilya-Antipin растворимые таблы норм вообще для таких целей?
-
@dimalut понятия не имею, что за растворимые таблы. Или вода типа словенского Donat, или хотя бы 100 мг хелатного.
-
@ilya-antipin ну кидаешь в воду, она шипит и потом пьёшь как сок. Многие добавки в такой форме я пью и вот задумался норм или может hueta
-
@dimalut нет идей. Я использование такого не наблюдал и сам не видел. Обычно в шипучках карбонат магния или лактат какой, и еще присыпано чем, как слабительное – должно работать.
-
@ilya-antipin интересно, а воду надо разносить с терапией типа ралтегравир и долутегравир (сейчас на ралтегравире, допью пачку, начну тивикай) ?
А то мне тут кардиолог выписала Панангин по 2 таблетки 2 раза в день. И чёт я не понимаю, как его пить, когда разносить надо. -
@slon Панангин – да, воду – нет, не уверен, но…непонятно – разноси. Хелатный магний не нужно разносить.
-
Участник @ilya-antipin написал в Магний при ВИЧ и не только:
Хелатный магний не нужно разносить.
Вообще крутяк, не знала. За это отдельное спасибо!
-
Здравствуйте, Илья Игоревич! С чем могут быть связаны боли в сердце на фоне приёма магния? Боли начинаются именно после приема магния и после отмены через пару дней проходят. Магний хелатной формы , принимал 300 мг в сутки
-
@assr скорее всего перебор, обычно такой дозы не нужно, никаких дефицитов такого масштаба в среднем не бывает, и скорее всего проблема с кальцием, его маловато, допустим, в базе, а избыток относительный магния с антагонизмом с кальцием запускает, например, аритмию, которая воспринимается субъективно вот так. Как гипотеза. Принимайте Donat Mg 100 мл пару раз в день и не будет проблем.
-
Спасибо огромное, буду пробовать
-
Приветствую,
уважаемые знающие жители форума.
Подскажите, пожалуйста, необходимо ли разносить препарат Chela-Mag B6 Forte (Хела-Маг Б6 Форте) со схемой - 3TC+TDF+EFV (ламивудин 300+тенофовир 300+эфавиренз 600) (прием единоразово в 22-00)?
В описании препарата указана форма: Бисглицинат магния (аминокислотный хелат магния Albion). Дозировка 250mg.
Спасибо за любую информацию, с уважением.
