Всем доброго дня!
Я на АРВТ терапии с 2018 года, пью швейцарский препарат (одна таблетка в день) EFA+LAM+TEN+DIS. Теперь придется поменять часовой пояс (мск+2), как правильно изменить время приемя таблетки, чтобы не вставать в ночи?

Спасибо за совет!