@васьвась благодарю

Сильно начали хрустеть локтевой и плечевой суставы при малейшем движении. Боли нет. Принимаю дженерик Атриплы с марта текущего года. Можно ли грешить на тенофовир или это скорее несвязанное с терапией состояние?

@васьвась вот думаю, что лучше - рассказать о статусе или сказать, что курю марихуану? 🤣

@homer благодарю за ответ! Скоро надо проходить ежегодный профосмотр на работе, и это в первый раз со статусом плюс. Хотелось бы быть подготовленным ко всем нюансам.

Может этот вопрос уже задавался неоднократно, но я не смог найти тут. Может ли эфавиренз дать ложноположительный результат теста на марихуану? В некоторых компаниях при прохождении медосмотра перед трудоустройством требуют сдать анализ мочи на наркотики.

@just_one я подумал это название заведения в Алматы :)

@just_one спасибо! Вы мой земляк?:)

@homer везет. В Алмате такие десерты только на заказ. Вот так чтобы зайти и купить в кофейне нет.

@sandra насколько я понял набор веса больше обусловлен избытком углеводов в рационе нежели жиров. Та же кето диета, которая состоит на 80% из жиров:). Я конечно не эксперт в этом вопросе, но читал много положительных отзывов о лечебных свойствах кето, палео диет помимо снижения лишнего веса, особенно на фоне инсулинорезистентности. Посмотрите на ютюбе доктора Берга. У него много интересных коротких видео не эту тему.

@homer это в Баку у вас такие вкусности диетические?

@васьвась спасибо. За 3 месяца не сильно упадёт уровень д3 в крови?

С детства часто болел орз и считал это нормой, особенно в сезон простуд по несколько раз. Обязательно один или несколько раз в год выскакивал герпес на губах. 10 месяцев назад сестра посоветовала начать принимать витамин д3. Начал с 5000 МЕ в день, перешёл на 10,000 МЕ в день, принимаю по сей день. Недавно сдал анализы на д3, определили на уровне 90. На терапии с марта как только узнал свой статус. То ли это заслуга д3 то ли терапии , но я впервые на протяжении такого времени без простуды, герпеса на губах.

@ilya-antipin согласен, но у меня после продолжительного периода правильного питания идёт откат, как правило. А к быстрому набору лишнего веса склонность с детства плюс любовь к сладостям :) с марта как узнал свой диагноз налегаю на быстрые углеводы. понимаю, что заедаю, но попытки возврата к здоровому питанию пока даются с переменным успехом.

@ilya-antipin спасибо.

Единственный раз за свои 35 лет удалось подсушиться, исключив быстрые углеводы из рациона, занимаясь кроссфитом, и практикуя интервальное голодание 16:8. Кстати могут ли упасть клетки на интервальном голодании 16:8 или 18:6?

@нина я сидел на низкоуглеводке в течение 2 месяцев. Скинул максимум 3 кг, но стоит неделю поесть сладкое и хлебобулочное, так эти 3 кг тут как тут.

@ilya-antipin благодарю за ответ. Стоит ли пропить ацикловир или валтрекс?

@васьвась боли не было и я не заметил пузырьков. Только когда уже корочки были. Спасибо за ответ.

@slavochka спасибо!