@stuppy сейчас на самом деле сложно поддерживать непрерывный дефицит,т.к.много отдыхаем ,с наступлением прохлады надеюсь возьму себя в руки)))

@ilya-antipin я в этом месяце скидывала немного )

@stuppy сила ,выносливость )

@stuppy 😁честно?) часто считаю ,больше 1500 не потребляю при весе 70кг Росте 170 36 лет)

@баронесса у меня с 2003г.,мне 36

@stuppy как понять какие силовые ? Обычные силовые тренировки и тренером кстати !!!Насчет калорий и питания !!! Я всегда стараюсь придерживаться пп!!! Много об этом знаю ,еду взвешиваю часто,углеводы всегда !

@root ИИ это что ?🤔

@sandra привет ) я на тивикаи год,и вот только сегодня поняла почему не худею ))) видимо тивикай и виноват !!!Силовые у меня 2-3 раза в неделю +1-2р.в неделю кардио по 40-60минут,питания стараюсь придерживаться!По крайней мере за последний год мое питание не изменилось ,а вес +5 кг,и Никуда он не уходит ((( ужаснее всего он,что распределился этот лишний вес на живот

@васьвась ок)

@васьвась при чем тут кунилингус?

@stuppy спасибо

Добрый день,скоро на приём в СЦ,в данный момент трёхкомпоненная терапия,1раз в день,пью ее год,вн 0,до этого схема была с калетрой 2р.в день!Сейчас,знаю что есть более современные схемы приёма АРВТ,скажите пожалуйста какие ? Хочу попросить у доктора перейти на 2 таблетки 1р.в день

@stuppy спасибо !!!

Ответ: Приверженность и проблемы приверженности терапии!!! Добрый день всем,подскажите кто знает ( извините пожалуйста если не там пишу)!!!На терапии с 2013г.,вн была подавлена за 6 месяцев.Сейчас принимаю терапию регулярно,но с разницей от 30 минут до 1 часа( так как подъем в разгон время,а пью утром после завтрака)скажите может ли это как то сказаться на передачи вич от меня бытовым и половым путём ? Партнёр есть,в 80% случаев па с презервативом ! ВН на протяжении всего времени с 2013г.меньше 40 либо 20 копий!

@just_one спасибо

@just_one а вдруг третье у меня ни эмтрицитабин?как узнать

@stuppy прямо сейчас нет возможности ,к доктору только в сентябре

@stuppy гепатитов нет,точно про теру сказать не могу,потому что упаковки выкидываю,ни когда в это не вникала до последнего времени,сейчас очень хочется разобраться ,что бы жить)

@ilya-antipin ок,спасибо )

Добрый день,с 2009 г.схема была зидовутдин+ламавудин+калетра,несколько месяцев назад доктор из СЦ сказал,что калетру нужно заменить,и назначили новую схему Тивикай+Эфаиренс+тинофовир,за пол года приёма новой схемы ВН так же не опр.,ИС 350,был чуть больше всегда ! Скажите какая схема лучше ? Так же доктор сказал что в дальнейшем можно перейти на двукомпонентную схему,не опасно ли это? Я тут новенькая ,не судите строго если повторяю вопросы.