@qwerty Уважаемые фобы, а чего вы к ВИЧу привязались? Ну реально? Вы же не бежите к онкологу на каждую головную боль или боль в животе, тип у меня тут приболело, а вдруг это рак!? Не отказываетесь ездить на автомобиле, а риск ДТП (куммулятивный лет за 5) на несколько порядков выше типичного риска фоба “разец был незащищенный секс или не было, а мне показалось или мне что-то на руку в процессе попало, а я этой рукой потом презерватив снимал”. Ну считаете, что был риск - сдайте тест через 6 недель. Найдёте (а 99 и 9 в периоде, что минус будет) - будете терапию принимать, ВИЧ - это неприятое хроническое заболевание. На терапии качество жизни будет почти как без ВИЧ. Сахарный диабет, например, сильнее качество жизни снизит, вы же не сдаёте кровь на глюкозу каждый месяц!?
я сам раньше умеренное время фобил, потом разобрался в мат части и понял, что рационально тут нет оснований для переживаний. Раз в год сдавайте тест как флюрографию сдаёте для спокойствия, ну и незащищенным сексом с нетестированным партнером не занимайтесь (про наркотики молчу это как бы очевидно) и всё, закройте тему, нет её при таком раскладе. Поймите мир вокруг опасен и нет возможности убрать все риски (даже долларовые миллиардеры и их родственники, случаются, умирают от болезней в нестаром возрасте), поэтому портить себе жизнь страхами казуальных рисков (а типичный набор фоба это даже на входе до теста казуальный риск) очень и очень неправильно. Получайте удовольствие от жизни вот ровно сейчас в эту минуту, не забивайте себе голову пустыми страхами.