Пользователь @Nastyaxxx написал в На Российском Тивикай упал иммунный статус в 2 раза после испанского Довато:

Проходите мимо

Бе-бе-бе, не пройду.

Такой милый кулинарный форум. Аж про ВИЧ забываешь)

Пользователь @Basky написал в Побочки от Долутегравира в виде ярких снов:

а ты не выпил ни одной таблетки и умно споришь

Ты выпил и мозгов не добавилось. А врачи и ученые не пьют и понимают в 1000 раз больше тебя.
Вывод - питьё таблеток ничего тебе не дало, кроме снижения ВН.
А им непитьё - дало. Потому что таблетка не содержит знаний, они в книжках, представляешь?

Участник @trato написал в Микроклимат в квартире:

в Крыму сухой климат, как так то? Я хочу там дом купить

У любого моря будет воздух влажный. До этого догадаться можно было. А в центре Крыма - другое дело.

Пользователь @Кассиопея написал в Побочки от Долутегравира в виде ярких снов:

Нельзя по рекомендации кардиолога изначально

Нужно разобрать почему нельзя. Если из-за того, что они повышают холестерин или концентрацию других лекарств, то это решаемо.

Участник @sandra написал в Диеты при ВИЧ-инфекции:

не дай Боже

Ты че? Капуста по 100 рублей будет.

Пользователь @Кассиопея написал в Побочки от Долутегравира в виде ярких снов:

впадать в транс из-за пары часов опоздания

Зачем, если нагрузки нет? Здесь вирусологическая эффективность схемы роли не играет, потому что на любой схеме с н/о ВН рисков от таких опозданий нет.

Участник @anca написал в Витамин D на фоне ВИЧ-инфекции, АРВТ, а также без фактора ВИЧ-инфекции:

вышел за пределы нормы

Считай он в норме. Но мониторь. И паратгормон глянь.

Пользователь @sandra написал в Побочки от Долутегравира в виде ярких снов:

Как оказалось, тоже последствия есть нехорошие от нее .

Да-да, и вакцины и Д3 вредны.
Это тебе вредно желтую прессу читать, на мозг влияет)

Участник @anca написал в Витамин D на фоне ВИЧ-инфекции, АРВТ, а также без фактора ВИЧ-инфекции:

ионический

Ионическое море есть только.

Пользователь @Lucky_man написал в Побочки от Долутегравира в виде ярких снов:

У производителей вероятно есть знание, что BIC - это “урезанный” DTG.

Есть исследования по скорости снижения вирусной нагрузки у всех препаратов. И у бик и у дтг. Там плюс-минус одно и тоже.
Где-то было здесь. И тройные схемы сравнивались.
Нет двушки по экономическим/юридическим причинам. Как не было у Roche выпускать Элпиду, делать тройную схему с этравирином, двойную дтг+эмтрицитабин и пр.

Участник @ilya-antipin написал в Обследования при ВИЧ:

Обычно это так и есть, часто еще вредная затея.

Зато выгодная, для лабораторий и врачей, с ними связанных. Для пациента - косвенно, как плацебо. Сдал 10-20 маркеров, все в норме и душа поёт…

Пользователь @kаshа78 написал в Побочки от Долутегравира в виде ярких снов:

Что за не естественные липиды ?

Пластмассовые или марсианские.
Товарищ любит фентези .

Участник @влас-пихайлов написал в Магний при ВИЧ и не только:

А вот как в данном случае проявится мягкость слабительного эффекта?

Если сожрать пачуху Бисакодила, то тебе вырвет днище резко. Вместе с ЖКТ. Это - жёсткий слабительный эффект.
Всё что лайтовее - мягкий эффект.

Пользователь @Willi написал в Побочки от Долутегравира в виде ярких снов:

Статинофобия

Почему люди не принимают статины?

По всему миру врачи задаются этим вопросом. Откровенный ответ на него пыталась найти группа учёных Стэнфордского университета. Команда разработала алгоритм искусственного интеллекта для анализа сообщений и комментариев, связанных со статинами, на платформе социальных сетей Reddit. Они предполагали, что люди могут быть более честными в интернете, чем со своим врачом.

Исследователи обнаружили, что обсуждения статинов на платформе в основном негативны и содержат много дезинформации. «Нет никаких сомнений в том, что преимущества статинов намного перевешивают риски. Но мы увидели много недоразумений в отношении побочных эффектов и недоказанных альтернативных методов лечения для снижения уровня холестерина» – говорят учёные.

Исследователи создали платформу искусственного интеллекта на основе алгоритма для анализа письменного контента в Reddit. Алгоритм проанализировал более 10 000 обсуждений статинов и классифицировал их по настроению как положительные, нейтральные или отрицательные. Алгоритм пометил около 67% обсуждений как нейтральные и около 30% как негативные. Только около 3% обсуждений были классифицированы как положительные.

Исследователи признали, что эти результаты могут отражать негативную предвзятость: люди с жалобами могут быть более склонны делиться своим опытом в интернете, но результаты совпадают с выводами предыдущих исследований и с тем, что многие врачи наблюдают в клинике. От 30% до 40% пациентов, которым прописаны статины, не принимают их по назначению.

Исследователи также хотели знать, что люди говорят о статинах. Они обнаружили множество дискуссий о том, что у фармацевтических компаний есть финансовые стимулы для манипулирования клиническими испытаниями статинов. Также было много обсуждений про кетогенную диету. В них люди пишут, что похудели на этой диете и хотя у них развился высокий уровень холестерина, они чувствуют себя здоровее, чем когда-либо прежде.

Были и другие дезинформирующие темы, в том числе про пищевые добавки, которые рассматриваются людьми как альтернатива статинам. Хотя в рандомизированных клинических испытаниях доказано, что приём пищевых добавок с различным составом не приводит к эффективному снижению уровня ХС ЛНП.

Исследование рисует тревожную картину отношения пациентов к потенциально спасительным лекарствам и доказательной медицине в целом.

https://medicalxpress.com/news/2023-04-wont-people-statins.html

Ученые выяснили почему физнагрузки повышают ИС.

https://naked-science.ru/article/biology/uchenye-obyasnili-pochemu-uprazhneniya-ukreplyayut-kosti-i-immunitet

Пользователь @Just_One написал в Побочки от Долутегравира в виде ярких снов:

пока в разделе мифологии.

Там всё чёрным по-белому доказано. И не только противовоспалительный, там прямо или косвенно - онко-гепато-нефро-нейропротекторный и т.д. , независимо от ЛПНП.
По всем полно КИ за 50 лет.

Психика:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34947895/

Антипролиферативное действие на клетки рака молочной железы

https://www.nature.com/articles/s41416-025-03070-w

Противовоспалительное действие снижает риск сепсиса

https://www.frontiersin.org/journals/immunology/articles/10.3389/fimmu.2025.1537172/full

Противовоспалительное и онкопротективное действие снижает риск лимфомы и лейкоза

https://pcr.news/novosti/statiny-mogut-povyshat-vyzhivaemost-pri-nekotorykh-vidakh-leykozov/

Было показано, что статины подавляют воспалительные процессы, стимулируют функцию эндотелиальных клеток и снижают активность звездчатых клеток печени

https://www.cghjournal.org/article/S1542-3565(23)00317-8/fulltext

Можно еще три дня скидывать ссылки.
Но отрицать совокупность всех данных - это что-то.

​​Рекомпозиция тела: Миф или Правда? #

Рекомпозиция тела — процесс сжигании жировой массы и набор мышечной одновременно, является целью большинства людей, занимающихся в тренажерном зале.

Интернет разделился на 2 лагеря, где один агитирует ”За”, а другой ”Против” возможности рекомпозиции. Гипотеза вторых заключается в том, что набирать мышечную массу возможно только на профиците ккал, а сжигать жир на дефиците; следовательно, оба процессы одновременно происходить не могут.

К счастью, научная литература уже давно дала ответ. Рекомпозиция тела возможна (1, 2, 3, 7, 9)! Как же это происходит?

🥩 Высокое потребление белка

1️⃣ В исследовании Antonio et al (2) было показало, что подопытные (n = 31) на высокобелковой диете (3.4г/кг) были способны снизить жировую массу на -1.6 кг и увеличить обезжиренную массу на +1.5 кг за 8 недель.

2️⃣ Подопытные (n = 9) на высокобелковой диете (2.5 г/кг) увеличили обезжиренную массу на +2.1 кг и снизили жировую на -1.1 кг за 8 недель (3).

3️⃣ Подопытные (n = 20) на высокобелковой диете (4.4 г/кг!!) увеличили обезжиренную массу на +1.9 кг и снизили жировую на -0.3 кг за 8 недель, сохраняя тренировочный режим (7).

Чрезмерно высокое потребление белка (2.5-4.4г/кг) — это то, что объединяет эти и подобные (4, 5) исследования. Однако, для реализации потенциала гипертрофии достаточно 1.4-2.0 г/кг веса (6). Получается, что для рекомпозиции тело необходимо потреблять гораздо больше белка, чем рекомендовано.

Если чрезмерно высокое потребление белка само по себе не ведет к выраженным проблемам со здоровьем (о чем я писал тут), то можно сказать, что подобная диета потенциально скомпроментирует другие нутриенты в питании. Существует вероятность недостаточного потребления углеводов, клетчатки и жиров из-за очень высоком потреблении белка, что может привести дефициту нутриентов и потере производительности во время тренировок. (ДД: Поэтому длительное время придерживаться подобной диете я бы не советовал)

🔥 Баланс ккал

Точное количество требуемой энергии для гипертрофии мышц остается неизвестным. Можно ли покрыть потребности в энергии исключительно за счет внутренних запасов (подкожного жира)? В организме человека хранится 2000 ккал в виде гликогена и более 100,000 ккал в виде подкожного жира.

Было показано, что гипертрофия мышц проявлялась в ответ на тренировки с отягощениями в сочетании с высоко-белковой диетой на дефиците ккал, среди людей с ожирением (8) и атлетов после травм (9). Этот эффект менее выражен среди опытных атлетов, регулярно тренирующихся с отягощениями без перерыва (10, 11).
Однако набор мышечной массы на дефиците ккал не является темой данного поста.

🏋 Опыт тренировок

С опытом тренировок темпы мышечного роста снижаются; следственно, и возможность рекомпозиции тоже. Однако как было показано на исследованиях выше (2, 7), рекомопозиция тела возможна даже среди людей, имеющих 5 лет тренировочного опыта.

📊 Вывод

Рекомпозиция тела происходит при условиях: 1) очень высоко-белковой диете (>2.5 г/кг), 2) про возврату к тренировкам после перерыва. С опытом тренировок эффект менее выразителен, но все же возможен. Существуют индивидуальные различия в возможности рекомпозиции.

https://t.me/damirov_sport/699

Пользователь @kаshа78 написал в Побочки от Долутегравира в виде ярких снов:

объясни. Не можешь. Потому что сам ничего не понял.

Ты помимо ВИЧ чем-то еще болеешь?
Мы с Вилли поняли друг друга и закрыли тему, одна ты сама с собой бубнишь что-то странное. Никто не просил тебя быть адвокатом, тем более это и не нужно никому.
Человек перепутал таблицы, не прочел название , скинул одну, не относящуюся к теме и пациенту. Обсудили и забыли.
Захожу, а она оказывается до сих пор не поняла в чем дело и продолжает уходить в какие-то левые дебри , обиды, обвинения. Пздц)

Участник @солнце написал в Как найти локальные группы поддержки для людей с ВИЧ?:

чем подержать печь

Руками. Но можно обжечься. Поэтому лучше кочергой.