ВИЧ и психическое здоровье
-
Антибиотик в низких дозах помог мышам бороться против панических атак без побочных эффектов
Исследователи из Университета штата Сан-Паулу (UNESP) и Федерального университета Рио-де-Жанейро (UFRJ, Бразилия), опубликовавшие статью в журнале Translational Psychiatry, обнаружили, что антибиотик миноциклин в малых дозах снижает интенсивность панических атак. В экспериментах на мышах и клиническом испытании на 49 пациентах препарат действовал так же эффективно, как стандартное противопаническое средство клоназепам (ривотрил), но не вызывал привыкания и побочных эффектов.
Учёные использовали ингаляцию углекислого газа (CO₂) для провокации панических атак — этот газ вызывает у людей и животных то же чувство удушья, что и приступ паники. У мышей, получавших миноциклин две недели, значительно снижалось количество прыжков (один из признаков паники). У людей препарат уменьшал тяжесть приступов, вызванных вдыханием 35% CO₂. Механизм действия не антибиотический, а противовоспалительный: миноциклин подавлял активность микроглии (клеток иммунной системы мозга) и снижал уровень провоспалительных сигнальных белков (IL-2sRα, IL-6, TNFα), одновременно повышая уровень противовоспалительного IL-10.
Раньше связь между воспалением нервных клеток и паническим расстройством не была изучена, и антибиотики не рассматривали как потенциальное средство от паники. Бразильским учёным удалось это благодаря уникальному трансляционному подходу — параллельным экспериментам на животных и людях с использованием CO₂-провокации, а также анализу мозга (области locus coeruleus, чувствительной к углекислому газу) в динамике. Поскольку миноциклин уже одобрен для других целей и безопасен, следующие клинические испытания могут сразу перейти ко 2-й фазе.
Результаты имеют огромное значение для пациентов, которые не реагируют на существующие противопанические препараты (это около 50% случаев). Клоназепам, действуя на рецепторы тормозного нейромедиатора ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), вызывает сонливость, снижает частоту пульса и дыхания, ухудшает принятие решений и приводит к зависимости. Миноциклин, напротив, лишён этих недостатков. Открытие закладывает основу для поиска других противовоспалительных лекарств, которые могут стать ещё более эффективными при паническом расстройстве.
-
🏡Почему работа на даче помогает снять стресс лучше психотерапевта
Оказалось, что лечебными свойствами обладает сама “мать - сыра земля”. Бактерия Mycobacterium vaccae первоначально была обнаружена на берегах озера Кьога в Уганде в 1970-х годах. Иммунологи обратили внимание, что жители окрестных деревень лучше реагируют на вакцины против проказы. Потом выяснилось, что эти бактерии повсеместно встречаются в почве и воде. В том числе на тех грядках, которые вы обрабатываете у себя на даче.
Изучив свойства этой бактерии, ученые пришли к выводу, что контакт с ней стимулирует выработку серотонина (его называют “гормоном хорошего настроения”) и снижает уровень воспаления. Все это помогает мозгу эффективнее справляться со стрессом и тревожностью. Кристофер Лоури, соавтор свежего исследования на эту тему, профессор физиологии в Университете Колорадо (США), уже занимается разработкой вакцины для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
В общем, наука подтвердила на экспериментальном уровне, что возиться в саду-огороде действительно очень полезно для нервной системы. Теперь вы знаете, что сказать детям-подросткам, когда они протестуют против поездки на дачу.
-
@Васьвась это без исследователей понятно. жить надо на земле, в своём доме, тогда никакие спортзалы нинужны ( если ты не тюлень ленивый )
необязательно обрабатывать 10 грядок и 4 сотки картошки, вполне достаточно окучить цветочки , и босиком походить по свежескошенному газону -
Пользователь @вот-такая-вот-жисть написал в ВИЧ и психическое здоровье:
окучить цветочки , и босиком походить по свежескошенному газону
Какой-то девчачий вайб )) ахах
Надо не 4 сотки , а 20- засадить картохой , завести свиней , утей , кур … пахать , не разгибая спины .
Вот это - сказ хозяйственного мужика !!!)))))) -
@sandra ни то время уже. в детстве юношестве этого хватило…
картошки сажали по пол гектара , на всех родственников. плюс пара огородов с помидорами капустой и прочей святотенью.
плюс покосы около сорока гектар))) благо пару тракторов было
ещё пасека( была история весёлая , уронили улей , и меня ужалило сорок семь пчёл за пару минут)))
держали свиней ,курей,индоуток, гусей, коров
сейчас я построил дом , сам своими руками , небольшой сто квадрат с копейками.
и нах мне эти картошки не нужны, засадил всё газоном , и пихтами , туи, можжевельник и цветами . -
Это сообщение удалено!
-
Пользователь @sandra написал в ВИЧ и психическое здоровье:
сырыми пить
Опасно. Да и усваиваются хуже.
-
@sandra усть каменогорск , восточный казахстан.
низнаю как у вас , у нас упадок по деревням, мало кто держит скотину. корм золотой, пасти на лугах только платно…
возрождаются крупные хозяйства это спору нет.зы . яж не совсем от земли оторвался 25 кустов помидоров и 10 огурцов на салатик посадил
-
@sandra Не знаю, где ты живёшь, но у нас , в сёлах , тебя бы не поняли .
Ледащо якесьнет , тут меня уважают , за советом ходят, что как сделать . помоги, привари отпили , открути собери…
-
Любители пошлятины и чёрного юмора обладают самым высоким интеллектом, говорят исследования
Психологи показывали взрослым мрачные карикатуры на темы смерти и болезней, а затем замерила их IQ. Те, кто смеялся громче всех, набрали лучшие баллы по тестам, а те кому шутки не зашли, получили низкие результаты. В другом исследовании учёные обнаружили, что связь юмор+интеллект работает в обе стороны - умные не только любят чёрный юмор, но и сами шутят жестче и острее остальных
Эти выводы согласуются с одной из теорий Зигмунда Фрейда по этому вопросу, изложенной в его книге 1905 года “Шутки и их связь с бессознательным”. Фрейд объяснял это так: черный юмор требует держать в голове сразу два смысла - буквальный и абсурдный
В итоге мозг, который справляется с такой задачей, меньше срывается на злость, потому что умеет переработать напряжение через смех.
Таким образом группа, сильнее всего смеявшаяся над мрачными шутками, продемонстрировала не только наиболее высокий уровень интеллекта, но и самый низкий уровень агрессии.
https://www.iflscience.com/dark-humor-is-indicative-of-a-high-iq-according-to-study-40106
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5383683/
Те, кому шутки совершенно не понравились, имели средние показатели IQ, но самый высокий уровень агрессии и негативных эмоций
-
Пользователь @Васьвась написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Те, кому шутки совершенно не понравились, имели средние показатели IQ, но самый высокий уровень агрессии и негативных эмоций
Я всегда знал, что люди, которые меня не понимают, просто имеют мало извилин. Вот и злятся. Не повезло)
