ВИЧ и психическое здоровье
-
Ограничение социальных сетей улучшает самочувствие, уменьшает депрессию и тревогу.
Польза цифрового детокса была очевидна, а теперь и научно доказаны исследованием в журнале Cyberpsychology, Behavior and Social Networking,
154 участника в возрасте от 18 до 72 лет разделили на две группы: одна взяла недельный перерыв от социальных сетей (Facebook, Instagram, Twitter, TikTok), а другая — продолжила поглощать контент в среднем по восемь часов в неделю.
После завершения эксперимента, участники воздержавшиеся от социальных сетей, отметили значительное облегчение состояний тревоги и депрессии, а так же улучшения общего психического благополучия. Многие из подопытных сообщили о положительном эффекте воздержания от социальных сетей. Их настроение улучшилось, а беспокойство уменьшилось.
Люди, не прекратившие пользоваться социальными сетями, не получили положительных результатов, продолжив страдать.
Автор исследования о том, как социальные сети угнетают психику:
“У постоянных пользователей SM настроение и уровень тревоги зависят от того, сколько лайков, просмотров или комментариев они получают. Это приводит к постоянным публикациям, проверкам и… беспокойству. Отказ от этого ритуала даёт время расслабиться и разорвать ядовитый цикл. Поглощение SM настолько слилось с ежедневным образом жизни, что многие делают это не задумываясь с момента пробуждения и до засыпания.”Taking a One-Week Break from Social Media Improves Well-Being, Depression, and Anxiety: A Randomized Controlled Trial Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking. May 2022.287-293.
-
Кто там роль серотонина переживал… если вдруг:
Заметка New support for the notion of a serotonin deficit in depression https://medicalxpress.com/news/2022-12-notion-serotonin-deficit-depression.html
Статья:
David Erritzoe et al, Brain Serotonin Release Is Reduced In Patients With Depression: A [11c]Cimbi-36 Pet Study With A D-Amphetamine Challenge., Biological Psychiatry (2022). DOI: 10.1016/j.biopsych.2022.10.012
-
Пользователь @ilya-antipin написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Кто там роль серотонина переживал… если вдруг:
Хотя сексуальная дисфункция во время приема СИОЗС далеко не редкость, половина пациентов не обсуждают эти проблемы с врачом, а если обсуждают, то по инициативе врача. При обсуждении этих нежелательных явлений следует сосредоточить внимание на наиболее распространенных типах сексуальных побочных эффектов, рисках, связанных с определенными СИОЗС, и альтернативных решениях, если пациент хочет прекратить прием из-за сексуальной дисфункции.
Читать далее: https://psyandneuro.ru/novosti/sexual-dysfunction-associated-with-major-depressive-disorder-and-antidepressant-treatment/
-
@васьвась спасибо тебе и ИИ за ссылки. Ушла на пароксетин с сертралина. Надеюсь, станет лучше 😅 его в списке нет. Лишь бы мужа устроила несколько располневшая самка бегемота 🤣
Вот кстати, что делать с весом. При заходе на пароксетин ела почти 24/7, непреодолимая тяга. Сейчас ем в пределах разумного. Начала вести дневник калорий. Но вес стоит. -
Пользователь @sunny написал в ВИЧ и психическое здоровье:
пароксетин с сертралина. Надеюсь, станет лучше
Станет ли лучше - хз, но париться об этом будете меньше)
-
@stuppy 🤣🤣🤣 осталось похудеть хотя бы на пять-семь кг. Муж говорит: подождииии, у нас пока нет денег на новый гардероб😂
-
Пользователь @sunny написал в ВИЧ и психическое здоровье:
@stuppy 🤣🤣🤣 осталось похудеть хотя бы на пять-семь кг. Муж говорит: подождииии, у нас пока нет денег на новый гардероб😂
Ну на счёт гардероба незнаю, но знаю хорошо, как быстро можно похудеть. Ну думаю ты лучше меня это знаешь🤣
-
Пользователь @sunny написал в ВИЧ и психическое здоровье:
Начала вести дневник калорий. Но вес стоит
“Оземпик” работает.
-
Подборка переводов клинических рекомендаций:
-
Клинические рекомендации по лечению депрессии с коморбидными психическими расстройствами – https://psyandneuro.ru/stati/clinical-guidelines-for-the-management-of-depression-with-specific-comorbid-psychiatric-conditions/
-
Психофармакотерапия при рассеянном склерозе – https://psyandneuro.ru/stati/psychopharmacology-of-multiple-sclerosis/
-
Рекомендации WFSBP по фармакологическому лечению парафилий – https://psyandneuro.ru/stati/guidelines-for-the-pharmacological-treatment-of-paraphilic-disorders/
-
Электросудорожная терапия: рекомендации Королевской Австралийско-Новозеландской коллегии психиатров – https://psyandneuro.ru/stati/guidelines-for-the-administration-of-electroconvulsive-therapy/
-
Психофармакотерапия при заболеваниях дыхательной системы (практические рекомендации) – https://psyandneuro.ru/stati/clinical-manual-of-psychopharmacology/
-
Экстренная психиатрическая помощь при остром психозе (практические рекомендации) – https://psyandneuro.ru/stati/emergency-management-of-acute-psychosis/
-
Побочные действия антипсихотиков в сексуальной сфере – https://psyandneuro.ru/stati/sex-with-psychiatrist/
-
Алгоритм лечения биполярной депрессии (проект психофармакологических алгоритмов Гарвардской программы) – https://psyandneuro.ru/novosti/bipolar-depression-treatment/
-
Алгоритм лечения острой мании (проект психофармакологических алгоритмов Гарвардской программы) -
https://psyandneuro.ru/stati/mania-treatment/ -
Фармакотерапия и профилактика экстрапирамидной симптоматики при шизофрении – https://psyandneuro.ru/novosti/guideline-for-pharmacological-therapy-of-schizophrenia-4/
-
Резистентная шизофрения: современные принципы терапии – https://psyandneuro.ru/stati/guideline-for-pharmacological-therapy-of-schizophrenia-3/
-
Поддерживающее лечение шизофрении: новые данные Японского общества по нейропсихофармакологии – https://psyandneuro.ru/stati/guideline-for-pharmacological-therapy-of-schizophrenia-2/
-
Фармакотерапия рецидива шизофрении: новые данные Японского общества по нейропсихофармакологии – https://psyandneuro.ru/novosti/guideline-for-pharmacological-therapy-of-schizophrenia/
-
Фармакотерапия первого психотического эпизода: новые рекомендации Японского общества по нейропсихофармакологии – https://psyandneuro.ru/stati/guideline-for-pharmacological-therapy-of-schizophrenia-1/
-
ЭСТ во время беременности: рекомендации и клинический протокол – https://psyandneuro.ru/novosti/recommendations-for-the-use-of-ect-in-pregnancy-literature-review-and-proposed-clinical-protocol/
-
Фармакотерапия резистентного обсессивно-компульсивного расстройства – https://psyandneuro.ru/stati/pharmacotherapy-for-treatment-resistant-obsessive-compulsive-disorder/
-
Резистентность в психиатрии – клинические рекомендации – https://psyandneuro.ru/stati/definition-and-epidemiology-of-treatment-resistance-in-psychiatry/
-
Европейские рекомендации по диагностике и лечению бессонницы – https://psyandneuro.ru/stati/european-guideline-for-the-treatment-of-insomnia/
-
Лечение депрессивного расстройства – https://psyandneuro.ru/novosti/clinical-guidelines-for-the-management-of-adults-with-major-depressive-disorder/
-
Лечение генерализованного тревожного расстройства – https://psyandneuro.ru/stati/treatment-of-gad/
-
Лечение социального тревожного расстройства – https://psyandneuro.ru/stati/guidelines-for-the-management-of-anxiety/
-
Антидепрессанты при эпилепсии – https://psyandneuro.ru/stati/antidepressants-in-epilepsy/
-
Лечение делирия (клинические рекомендации APA) – https://psyandneuro.ru/stati/lechenie-delirija-klinicheskie-rekomendacii-apa/
-
Лечение тревожных расстройств у детей и подростков – https://psyandneuro.ru/stati/pediatric-anxiety-disorders/
-
Фармакологическое лечение панического расстройства: систематический обзор и сетевой мета-анализ – https://psyandneuro.ru/stati/drug-treatment-for-panic-disorder/
-
Лечение болезни Альцгеймера и других деменций (клинические рекомендации APA) – https://psyandneuro.ru/stati/alzheimer-s-disease-guidline/
-
Руководства по лечению расстройств пищевого поведения: международное сравнение – https://psyandneuro.ru/stati/guidline-eating-disoders/
-
Рекомендации по лечению алкоголизма – https://psyandneuro.ru/stati/guidline-alcoholism/
-
Рекомендации по лечению смешанных состояний при биполярном расстройстве (WFSBP) – https://psyandneuro.ru/stati/treatment-of-bipolar-disorder/
-
Психотропные препараты и хирургическая анестезия – https://psyandneuro.ru/stati/management-of-psychiatric-medications-during-perianesthesia/
-
Побочные эффекты стабилизаторов настроения – https://psyandneuro.ru/novosti/mood-stabilizers/
-
Что говорят руководства по лечению депрессии о прекращении приема антидепрессантов – https://psyandneuro.ru/novosti/discontinuing-antidepressants-for-depression/
-
Фармакогенетика в психиатрии: минимальный набор лабораторных анализов – https://psyandneuro.ru/novosti/pharmacogenetics-in-psychiatry/
Антидепрессанты для лечения депрессивного расстройства в поддерживающей фазе – https://psyandneuro.ru/novosti/antidepressants-in-the-maintain-phase/ -
Побочные действия психотропных препаратов: пищеварительная система – https://psyandneuro.ru/novosti/managing-the-side-effects-of-psychotropic-medications/
-
-
Экстази и галлюциногенные грибы по рецепту. Есть же страны, где все для людей👍
-
Всем здравствуйте! Не знаю куда написать. Маму забрали сегодня по скорой, плачу и не могу остановиться. Какие препараты для поддержания нервной системы можно попить, чтобы были силы (они очень нужны), но успокоиться. Какие можно совмещать с АРВТ?
Спасибо -
@катик всё, что реально помогает - по рецепту, а тот, кто его выписывает (психиатр или психотерапевт), ещё и понимает что конкретно для вас в конкретной ситуации подойдет. Забегите к врачу, если в крупном городе, не откладывая
-
@stuppy я не могу пока, совсем… очень плохо… Самый дорогой человек в реанимации…
Из таблеток есть Валокордин, Феназепам. -
@катик
Феназепам, не надо Валокордин.
Если они по 1мг, то пол таблетки.
Если по 2.5мг, то четверть.
Через часа полтора посмотреть по состоянию.
И учтите, что с них возможно сонливость, вялость. Взвесте всё. Силы вам нужны.
С АРВТ совместимы.
Успокойтесь, нормально всё будет с мамой. -
Пользователь @катик написал в Препараты для поддержания нервной системы:
Феназепам
Норм у вас там кубышка. Ну вмажьте фена. Если это вы его пили, то знаете как работает и сколько надо. Если нет, на ночь 1 мг можно, если сейчас кроет, но надо что-то ещё сегодня делать, лучше 0,25-0,5 попробовать
-
Пользователь @stuppy написал в Препараты для поддержания нервной системы:
0,25-0,5 попробовать
А я что написал? Посмотрите.
-
@parsek а то, что ты везде следом дописываешь за всеми во всех темах тоже самое, что написали, тебя не напрягает, не?
Я отвечал на сообщение, в котором меня упомянули, мой ответ в течение минуты вместе с твоим ответом параллельно появился
-
@катик Ребят, не ссорьтесь. Всем огромное спасибо. Попью Феназепам пока.
-
Пользователь @катик написал в Препараты для поддержания нервной системы:
Попью
Это такое экстренное средство на день-два, дальше нужно пойти к врачу. “Пить” феназепам без врача нельзя, это серьёзное средство
-
Пользователь @stuppy написал в Препараты для поддержания нервной системы:
дописываешь
Потому что знаю ответ. Но от тебя хрен дождешься, должно всё по фен-шую быть у тебя. Поэтому сообщение от меня, хотя вопрос тебе.
Почему всё шарящие люди. Не просто в теме, а углубленно, Противные?!😁 Все, без исключения.
Вот ответьте!
Вас всех старая смуглая цыганка, в платке, с черными зубами и деревянной трубкой сглазила что ли, при рождение? Проклятье навела? Или шаман, на Алтае чувствует ваше рождение, в бубен бьёт?
Надо статистику посмотреть. По-любому есть.
Это наука не могла пропустить.🙂
Ладно, Ступи, чувак ты умный, есть чему поучиться.
Хоть и противный.😁
