@Тюлякбаев Через день, да. Я летом в обеденый перерыв загарал по часу Есть там у нас зеленая полянка в центре промзоны и шезлонги.

Пользователь @савва37 написал в Физические нагрузки при ВИЧ-инфекции:

@mari-n Да так и поступаю сейчас, В основном лыжи. Маленько болтаюсь на турнике без нагрузки на суставы . Ну посмотрим ,что травматолог скажет,лишь бы без операции обойтись.

Эспандер, да велотренажёр, по мне так вполне хватает