<![CDATA[Дефицит веса]]>Здравствуйте, Илья! Помогите пожалуйста разобраться с ситуацией. Заразился ВИЧ около 4 лет назад, узнал о статусе полгода назад и сразу же начал принимать терапию( СД4 175 кл., ВН 209000 было на старте), сейчас СД4 370 кл., ВН НО. Свой нормальный вес был 82-85 кг при росте 179 см. Первые симптомы начались спустя 3 года после заражения и проявлялись они в виде резких болей в животе, тошноте через 20 мин после еды. Естественно,начался определённый страх к еде - если не сходить и не сунуть два пальца в рот, то еда проходила дальше и начинались адские боли, сопровождающиеся поносом. Я начинаю поиски причин, хожу по больницам, ища попутно ответы в интернете. Сдал всё что только возможно, кроме ВИЧ. Всё врачи в один голос твердили что у вас все показатели в норме и не один не направил в СПИД центр, зная что всё показатели в норме, а вес теряется. Городишко у нас небольшой и адекватных специалистов у нас нет. И так день за днём. Сам по себе я человек, ведущий активный образ жизни, всегда весь в физической работе и сам не заметил как растерял свой вес до 60 кг! Периодически люди, с которыми я работаю или те, которых видел реже, стали мне говорить что я очень похудел, даже не похудел, а высох. Я весь на нервах, моя проблема осталась без решения. И тут совершенно случайно, проходя вакцинацию, на улице, где её делали, стояла передвижная лаборатория “сдай тест на ВИЧ”. Я сдал. И многое сразу стало на свои места. После начала терапии спустя месяц, мой вес прибавился на два килограмма, все боли прошли, стал кушать абсолютно всё. Счастью не было предела. И вот вес дошёл до отметки 70 кг и на этом остановился. Неделю пребывал в стрессе(сильная ссора с супругой), вес упал до 67 кг, вот теперь ещё и по этому поводу начал сильно переживать. В зеркало больно смотреть-щек вообще нет, руки худые. Очень комплексую по этому поводу. 3-й месяц хожу заниматься в тренажёрный зал. Что можете подсказать по этому поводу, не упадёт ли вес до критической отметки, как долго он будет набираться, что мне делать и как его набрать до нормы. Вы не Господь Бог, конечно, но может быть была подобная история у кого нибудь. Любой совет приму с большой благодарностью. Дико извиняюсь за сумбур. Большое спасибо!

]]>https://forum.hiv.plus/topic/2380/дефицит-весаRSS for NodeMon, 20 Jul 2026 15:49:26 GMTWed, 09 Feb 2022 09:32:43 GMT60<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Fri, 18 Feb 2022 17:32:37 GMT]]>@sven , а я - болид ))

]]>https://forum.hiv.plus/post/183196https://forum.hiv.plus/post/183196Fri, 18 Feb 2022 17:32:37 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Fri, 18 Feb 2022 17:02:07 GMT]]>Пользователь @sandra написал в Дефицит веса:

кому -то нравится внедорожник , а кому-то гоночный болид !

вот это сравнение)
я бы выбрал внедорожник))

]]>https://forum.hiv.plus/post/183190https://forum.hiv.plus/post/183190Fri, 18 Feb 2022 17:02:07 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Fri, 18 Feb 2022 11:16:40 GMT]]>На тощей жопе неудобно сидеть, на толстой рвутся штаны. Средняя жопа - ок.

/thread

]]>https://forum.hiv.plus/post/183150https://forum.hiv.plus/post/183150Fri, 18 Feb 2022 11:16:40 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Fri, 18 Feb 2022 10:12:10 GMT]]>Это все - вкусовщина …
кому -то нравится внедорожник , а кому-то гоночный болид !

]]>https://forum.hiv.plus/post/183135https://forum.hiv.plus/post/183135Fri, 18 Feb 2022 10:12:10 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Thu, 17 Feb 2022 21:47:05 GMT]]>Пользователь @dimalut написал в Дефицит веса:

Потому что здоровый человек он худой и это естественно.

ну худоба бывает и от болезней, так что не нужно так категорично.

насчёт круглых мужских жоп, что вы выше обсуждали, с тобой согласился, хотя опять таки частично.
ведь бывают круглые пухлые мужские жопы, а плечи всё-равно шире и это однозначно смотрится лучше, чем плоская срака худосочного мужичка смотрящегося, как сморчившийся школьник))

]]>https://forum.hiv.plus/post/183101https://forum.hiv.plus/post/183101Thu, 17 Feb 2022 21:47:05 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Thu, 17 Feb 2022 18:26:02 GMT]]>@таис в корне не согласен. Худоба в любом возрасте хороша. Потому что здоровый человек он худой и это естественно.

]]>https://forum.hiv.plus/post/183096https://forum.hiv.plus/post/183096Thu, 17 Feb 2022 18:26:02 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Thu, 17 Feb 2022 16:56:13 GMT]]>@dimalut То есть худоба подростка без каких либо сочных упругих мест тебе нравится? Я понимаю этот идеал. Понимаю, в чем там прикол, но это во-первых, на любителя, во-вторых - быстро портится, прям срок годности короткий. Сам посмотри, видно по тебе по телу возраст или нет. Худой за 30 и худой 18 лет не одно и то же. И диета и кардио не помогут тут

]]>https://forum.hiv.plus/post/183091https://forum.hiv.plus/post/183091Thu, 17 Feb 2022 16:56:13 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Thu, 17 Feb 2022 15:24:14 GMT]]>@таис а я не разделяю мнение, что мужская круглая жопа это эстетично. Лучше реально плоская, чем эти шарики как у негров. У женщин там свои стандарты

]]>https://forum.hiv.plus/post/183089https://forum.hiv.plus/post/183089Thu, 17 Feb 2022 15:24:14 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Wed, 16 Feb 2022 13:40:52 GMT]]>@dimalut бывший говорил, что хочет 110 весить и все, только тогда он почувствует себя сильным, сильнее мамы, видимо.
На счёт цифр странный загон, но часть тела конкретную хочется иметь побольше многим, а силикон и липофилинг мне не нравится как в реальной жизни смотрится в области жопы. Видно контур импланта, липо это просто курдюк жирный. Так что выбора нет, кроме качалочки. Мнение, что большой упругой зад хуже, чем маленький плоский - я не разделяю

]]>https://forum.hiv.plus/post/183055https://forum.hiv.plus/post/183055Wed, 16 Feb 2022 13:40:52 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Mon, 14 Feb 2022 22:28:29 GMT]]>@таис так я писал именно о желании иметь вес, а не про спорт. Я и спрашивал, почему просто не заниматься спортом без гонки за весом. Ничего не отвиснет наоборот, если просто тренироваться. А мясо это всегда убого.

]]>https://forum.hiv.plus/post/183012https://forum.hiv.plus/post/183012Mon, 14 Feb 2022 22:28:29 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Sun, 13 Feb 2022 18:49:48 GMT]]>@таис да , Мадонна трудяга , она выкладывала как-то в инсте свою тренировку …честь и хвала !

]]>https://forum.hiv.plus/post/182965https://forum.hiv.plus/post/182965Sun, 13 Feb 2022 18:49:48 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Sun, 13 Feb 2022 18:47:21 GMT]]>@sandra Она держалась в хорошей форме максимально долго, на серьёзных спортивных нагрузках. Жопа не то что кардашьян курдюк, а просто уже дальше не возможно на 30 выглядеть, пошла в ход хирургия

]]>https://forum.hiv.plus/post/182964https://forum.hiv.plus/post/182964Sun, 13 Feb 2022 18:47:21 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Sun, 13 Feb 2022 18:43:59 GMT]]>@таис я на Мадонну и Лопес в инсте подписана …

Мадонна недавно жопу себе пришила , как подушка теперь , ну типа , следуя моде кардашьяновских чемоданов … ах-ха -ха .

ужасно , как по мне …
но любовник молодой , надо " соответствовать " ))

]]>https://forum.hiv.plus/post/182962https://forum.hiv.plus/post/182962Sun, 13 Feb 2022 18:43:59 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Sun, 13 Feb 2022 18:39:46 GMT]]>@sandra Ну ошиблась с примером, я просто их не очень знаю, но образ жизни богемы понятен. А вот кого из спорта начну назвать, они все ноу неймы. Танцовщиц я не знаю тоже, но обычно по ногам видно. Ну лопес и Мадонна химичат танцуют качаются

]]>https://forum.hiv.plus/post/182961https://forum.hiv.plus/post/182961Sun, 13 Feb 2022 18:39:46 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Sun, 13 Feb 2022 18:36:14 GMT]]>@таис Алессандра Амбросио уже не та .
вот реальное ее фото на пляже без глянцевой ретуши …
2239276_original.jpg

вполне себе заурядная внешность , как по мне …таких у нас летом на побережье каждая третья …

а у Кейт Мосс - хотя бы очень интересное лицо при такой же фигуре …

]]>https://forum.hiv.plus/post/182960https://forum.hiv.plus/post/182960Sun, 13 Feb 2022 18:36:14 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Sun, 13 Feb 2022 17:43:17 GMT]]>@sandra Вот в таком теле если с 18 до 50 лет задержаться, это супер. Но это вспахивать надо, да и подхимичивать в определённые моменты, но не постоянно
Из женских примеров тоже, ну условно моделей взять, амбросио алессандра или Кейт Мосс, размер одежды один, а разница есть. Кейт по своему была уместна и хороша в вайбе кокейн и джинсов кельвин кляйн середины 90х, но эта красота просияла 2-3 года, фитнесс моделей можно и за 40 фоткать в купальнике без ретуши

]]>https://forum.hiv.plus/post/182953https://forum.hiv.plus/post/182953Sun, 13 Feb 2022 17:43:17 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Sun, 13 Feb 2022 17:34:48 GMT]]>https://swimlike.com/blog/9-priznakov-togo-chto-u-tyebya-tyelo-plovtsa/

]]>https://forum.hiv.plus/post/182949https://forum.hiv.plus/post/182949Sun, 13 Feb 2022 17:34:48 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Sun, 13 Feb 2022 17:32:59 GMT]]>Я вообще не понимаю всеобщего восторга от качков , лично мне по душе больше тело пловцов или серфингистов , …сухие длинные мышцы , плоский живот , высокий рост . Может это потому , что я все детство провела в бассейне и каждый день видела эти совершенные мужские тела ))
Майкл Фелпс , к примеру , для меня - идеальное тело имеет .
1638806056_10-sportishka-com-p-nogi-plovtsov-sport-krasivie-foto-10.png

1638806059_11-sportishka-com-p-nogi-plovtsov-sport-krasivie-foto-11.jpg

]]>https://forum.hiv.plus/post/182947https://forum.hiv.plus/post/182947Sun, 13 Feb 2022 17:32:59 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Sun, 13 Feb 2022 17:17:09 GMT]]>@dimalut А что касаемо мужчин или бывших женщин, которые хотят как можно больше массы хоть бы и со шприцом в жопе, это дисморфофобия, от лёгкой до явной. Кому-то надо трехзначное число на весах обязательно, и чтобы с прессом или пофиг на пресс, кто то хочет достичь ощущения «я большой», но никогда не достигает. Баб ещё партнёры, такие же извращённые, подбивают на это. Психическое расстройство часто красной строкой

]]>https://forum.hiv.plus/post/182942https://forum.hiv.plus/post/182942Sun, 13 Feb 2022 17:17:09 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Sun, 13 Feb 2022 17:10:37 GMT]]>@dimalut Накачанное тело будет медленно стареть, так как с возрастом у не накачанных ощутимо мышечная масса заменяется на жировую, вообще-то у всех так, но поддерживать всегда проще, чем менять ситуацию. по простому говоря, обвиснут худые быстрее. Можно не замечать, но ноги руки ягодицы противно мягкими становятся уже после 30, пусть это и маленький размер одежды. Поэтому вообще без спорта это путь к вялой жирный макаронине. Уже после 25 лет по 500 грамм мяса уходит в год и на их место приходит жир, получается жирная консистенция у тела при том же весе.
Но тут нюанс, качки используют стероиды и гормон роста, а эти гормоны в супрафизиологических дозах старят нереально, из молодых людей превращая в лысых каких-то пропитых мужланов, возможно твоя ассоциация с качалкой в этом состоит.
Быть худым либо средним, но нежирным - лучший вариант, как представляется, и делать это нужно внатураху, довольно трудоемкий процесс с постоянной диетой и фактически ежедневными тренировками, зато тело сразу будет выделяться из толпы и для старости лучшего нет варианта

]]>https://forum.hiv.plus/post/182939https://forum.hiv.plus/post/182939Sun, 13 Feb 2022 17:10:37 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Sun, 13 Feb 2022 17:01:11 GMT]]>@alexalex Без денег накачаться будет крайне сложно. Качественной еды должно быть много и она дорогая. А ещё проблемы с жкт должны быть найдены и решены как-то. Большинство качков мужчин принимают ферменты на наборе массы или постоянно. 2 тыщи калорий в день это уровень офисной девочки

]]>https://forum.hiv.plus/post/182936https://forum.hiv.plus/post/182936Sun, 13 Feb 2022 17:01:11 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Fri, 11 Feb 2022 23:30:23 GMT]]>Пользователь @васьвась написал в Дефицит веса:

Пользователь @alexalex написал в Дефицит веса:

по калориям примерно начал подсчитывать, что-то около 2000 ккал за день выходит, НО бывают сбои в питании, стыдно сказать из-за нехватки финансов, мяса в рационе бывает достаточно, бывает нет, очень стараюсь выживать.

Важен состав калорий. То есть кол-во белков и углеводов. Жиры вторичны. Для роста мышечной массы ты должен употреблять 1,5-2 грамма белка на 1 кг своего веса в сутки. Углеводы желательно медленные и сколько влезет. Не можешь много жрать , пей гейнер. На первых порах считай эти цифры, до миллиграммов необязательно. Примерно этот диапазон. Потом уже автоматом будешь знать сколько тебе надо и без калькуляторов. Силовые тренировки по 1-1,5 часа максимум, 3 раза в неделю. Никакого бега, скакалок и прочей мастурбации.
3-5 приемов пищи в день, каждый прием должен включать в себя животный белок, мясо вообще необязательно. Яйца и рыба лучше усваиваются. Я покупаю еще икру минтая/трески/судака - дешево и сердито. В маленьких банках. Протеина там в 1,5 раза больше чем в мясе + усваиваемость 99%. Яйца хоть каждый день сколько влезет. Сою не надо. Творог - шикарный продукт. У меня 100500 вариантов начинок с ним.
Сон минимум 7 часов.
И все получится.
Примерно так, плюс-минус, я сделал себе +35 кг.

Как бы там ни было. Сиськи то свои зачем сюда выложил? Это явно лишнее, или, ты точно не гей? Просто позиционировал себя раньше по другому. Я даже сохранил от удивления, вдруг кому пригодится. Готов скинуть кому интересно.

]]>https://forum.hiv.plus/post/182794https://forum.hiv.plus/post/182794Fri, 11 Feb 2022 23:30:23 GMT<![CDATA[Reply to Дефицит веса on Thu, 10 Feb 2022 03:09:19 GMT]]>@ilya-antipin спасибо Вам

]]>https://forum.hiv.plus/post/182677https://forum.hiv.plus/post/182677Thu, 10 Feb 2022 03:09:19 GMT