Фрукты и овощи красного цвета могут улучшать качество спермы

Это связано с содержащимся в них каротидным пигментом ликопином.
Британские ученые считают, что ликопин может благотворно влиять на мужскую фертильность, улучшая качество спермы.
В исследовании участвовали 56 мужчин в возрасте от 19 до 30 лет. Их разделили на две группы: участники первой на протяжении трех месяцев ежедневно принимали по 14 мг. лактоликопина. Это комбинация ликопина и сывороточного белка, способствующего его усвоению организмом. Вторая группа — принимала плацебо.

Выяснилось, что в сперме мужчин из первой группы значительно (на 40 %) увеличилось количество быстро передвигающихся сперматозоидов. Также вырос процент сперматозоидов надлежащего размера и формы.

Как отметила ведущий автор исследования, старший преподаватель Университета Шеффилда Лиз Уильямс, в ходе эксперимента было обнаружено, что ликопин способен улучшать качество спермы, однако мужчинам стоит придерживаться здоровой диеты в целом.

Ликопин - это каротиноидный пигмент, определяющий окраску плодов некоторых растений, например, томатов, гуавы, арбуза. Он нерастворим в воде и является мощным антиоксидантом.

Подробнее:

https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00394-019-02091-5

@васьвась Фрукты и овощи красного цвета – можно было бы заменить на морковка.

@ilya-antipin, ну просто морковка делу не всегда поможет!)

Участник @васьвась написал в Фрукты и овощи красного цвета могут улучшать качество спермы:

ликопин способен улучшать качество спермы, однако мужчинам стоит придерживаться здоровой диеты в целом.

Водку морковкой закусывать

Участник @ilya-antipin написал в Фрукты и овощи красного цвета могут улучшать качество спермы:

можно было бы заменить на морковка.

Или помидорка. Там тоже ликопина хватает.