Рекомендации в отношении образа жизни Американской кардиологической ассоциации для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний
-
Рекомендовано включение в рацион разнообразных фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов , нежирных и обезжиренных молочных продуктов, птицы без кожи , рыбы, орехов, бобов и растительных масел.
Ограничение красного и обработанного мяса, сладостей и сладких напитков.Подробнее:
https://news.heart.org/when-it-comes-to-protein-quality-is-more-important-than-quantity/
Нам нужна ваша поддержка!
Кратко – мы существуем только потому, что вы нам помогаете и пока вы нам помогаете. Как поддержать проект? Любая банковская карта или баланс телефона, нажать на кнопку, а дальше все просто и безопасно – ЮMoney (бывшие Яндекс.Деньги) все подскажут: Есть и опция оформить автоматический ежемесячный донат от 100 рублей (передумаете – можно легко отменить): Спасибо! Возникли вопросы – напишите [email protected]. И еще....
Кратко – мы существуем только потому, что вы нам помогаете и пока вы нам помогаете. Как поддержать проект? Любая банковская карта или баланс телефона, нажать на кнопку, а дальше все просто и безопасно – ЮMoney (бывшие Яндекс.Деньги) все подскажут: Есть и опция оформить автоматический ежемесячный донат от 100 рублей (передумаете – можно легко отменить): Спасибо! Возникли вопросы – напишите [email protected]. И еще....
Где мои уведомления на email?
Уведомления нужно перенастроить в профиле пользователя. Как именно – написано здесь.
Если что-то не выходит или не ясно, то напишите на почту [email protected] с того email, который использовали при регистрации.